zegarek

No i chyba kupię sobie dzis zegarek W sumie koks to pajeczyna.... wciąga cały czas!!! Członek mafii "CHLEW"

stary? jesli foto nie klamie to na a....ro nowy taki jest po 288zł?.. http://allegro.pl/zegarek-casio-amw-500d-kurier-wod-100m-10atm-gw36m-i1370323168.html to ten masz na sprzedaż?... Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2010-12-29 14:23:54

Przeciez ty jestes dzieciakiem chlopaku, masz ZAWSZE dbac o diete, jesc jak to Venom mowi na zegarek, jesc 2-3g bialka na kg wagi, 6-7g weglowodanow na 1 kg wagi i 1-1,5 g tluszczu na kg wagi ciaa, rozbic to na 5-6 posilkow i tak jesc non stop-caly czas. Do tego dodac suplementy i wtedy bedziesz widzial czy ci "idzie" czy nie, jak nie to [...]

A tak wogóle to opłaca się kupować zegarek który trzeba ładować co 8h? Bo chyba taki okres działania mają te zegarki z GPS :(

http://allegro.pl/zegarek-pulsometr-polar-rs100-szybki-kurier-i3006655668.html

to nie zegarek zap*****la a forum tak muli stad te roznice w czasie;]

http://allegro.pl/pulsometr-zegarek-polar-rs300x-bieganie-i4838557412.html

jesli wolisz polączeniem z PC to Nike GPS Tom Tom http://allegro.pl/zegarek-sportowy-nike-gps-tom-tom-czarny-antracyt-i4840499370.html - a jesli wolisz do plywania to nie ma

Mi zajmuje ok. 1,5 godziny. Na zegarek staraj sie patrzec tylko w przerwach miedzy kolejnymi seriami, zeby zachowywac odpowiedni czas na przerwe (najlepiej nie siedziec, tylko przynajmniej chodzic). Cwiczenia wykonuj starannie, poprawnie technicznie.

Jeśli to taki hardkor to niech lepiej ustawi ten stoper/zegarek/telefon na 60 sekund i wtedy ilość ciosów podzieli przez 60. Większa dokładność będzie no i oczywiście wytrzymałość też dojdzie. Bo zadać dwa szybkie bez zmęczenia to każdy cieciu potrafi...

Jeśli to taki hardkor to niech lepiej ustawi ten stoper/zegarek/telefon na 60 sekund...Uderzałeś kiedyś z maksymalną prędkością przez 60 sekund :-? Maksymalnie 10 sek. jeśli już. Poza tym, ktoś mu może pomóc - włączyć i wyłączyć stoper oraz liczyć ciosy.

od tego tygodnia bede sobie jeszcze pił tzw.koktaile kaloryczne troche po szkole i troche przed albo w nocy(bede sobie nastawiał zegarek wstawał w nocy i pił) bo ponoć jest to w skazane.

http://www.allegro.pl/item778402724_zloty_zegarek_omega_sprawny_licytacja_bcm.html zegarek zloty OMEGA

Ja mam też 2 na bransolecie sprowadzane z Anglii firmy SEkONDA : oraz Wiecej info pod nr gg 7372852 lub [email protected] [TEN SAM TYLKO SREBRNY MODEL : http://allegro.pl/eksluzywny-i-oryginalny-zegarek-firmy-sekonda-i1533119691.html#gallery Zmieniony przez - just_starr w dniu 2011-04-16 18:13:46

[...] a) korzystać z bandaży, opasek, pasków itp. Usztywnień na nadgarstkach, łokciach ręki walczącej, b) mieć na ręce walczącej jakiekolwiek przedmioty (obrączkę, bransoletkę lub zegarek), c) uczestnictwa w zawodach pod wpływem alkoholu, narkotyków. 3. Zasady walki: zależności od ilości uczestników. Przy małej ilości zawodników walka będzie odbywać [...]

[...] to: -naprzemienne uginanie przedramion ze sztangielkami x 3 10-12 -uginanie przedramion ze sztangą na modlitewniku x 3 8-10 -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

polecam na czczo, albo po trenignu silowym ew. poznym wieczorem dieta to b.wazne! plywaj 40 minut tempo takie aby plywac caly czas, co jakis czas mierz tętno przezd 15 sek mierz ile wybije ci serce pomnóz wynik razy 4. powinno byc kolo 70% (220minus wiek) jesli wyzej - zwolnij, nizej - doloz troszke sily

dobra zegarek z miezeniem tentna mam ;) a co do plywania to plywam co dzienni albo co dwa dni po 1-2 h aha a diety raczej nie stosowalem tylkko poprostu mniej jadlem ale teraz sporobuje dietki :)

drogi czyli? masz 20 tysiecy na zegarek?

upierałbym się przy obwodówce żeby nie było żadnych przerw między ćwiczeniami i kolejnym obwodem, gdyż nie lubię patrzeć cały czas na zegarek i co do sekundy ćwiczyć :) a tak zrobię to co do mnie należy, w dużo krótszym czasie i gotowe :) na początku 1 obwód po 8 powtórzeń, a jak będę się czuł na siłach dołożę kolejny obwód na następny trening [...]