zegarek

[...] dziennym nic na zdjęciu nie widać. Ja tam w żadne odporne szkła nie wierzę ;-) Razem z moim "pancernym" Garminem od razu kupiłam dodatkowe naklejane szkło ochronne, choć zegarek ma taką budowę, że ciężko ekran uszkodzić. Myślałem nad zakupem folii, ale ... ale gdybym miał folię to już dawno byłaby w strzępach (zegarek noszę całą dobę bez [...]

bo jeden zegarek nie nadąża za Turoniem... Bo jeden zegarek służy do rejestrowania aktywności a drugi wskazuje kiedy noc zapada a kiedy dzień się budzi ;-)

good job Turon, ja kurde jeszcze nie umiem tak pobiec żeby mnie zegarek w beztlenie pochwalił (albo mam zegarek popsuty ;-D ) No, dobra robota, bardzo dobra nawet. ps. Bo trening do piątki to przede wszystkim praca nad VO2max albo raczej nad "prędkością VO2max" a Turoń przygotowuje się do półmaratonu więc beztlen musi być.:-)

good job Turon, ja kurde jeszcze nie umiem tak pobiec żeby mnie zegarek w beztlenie pochwalił (albo mam zegarek popsuty ;-D ) Jeszcze nie potrzebujesz takiej orki, i narazie masz możliwość czerpania z mniej bolesnych środków treningowych- i tak będziesz progresował. Ale przyjdzie moment że trzeba zacząć orać. Mi takie treningi zdarzają się raz, [...]

[...] barków i triców to w sumie 20 seri , w tym wszystkim dobrze by było żebyś się zmieścił z treningiem w 60 minutach , tzn. tak , robisz te 10 seri wyciskań , patrzysz na zegarek i zasób sił , i jeśli obydwu jest dosć dużo to zrób barki , znów na zegarek , i znów to samo , jeśli masz wystarczająco sił jeszcze i nie wyszedłeś jeszcze poza te 60 [...]

Tak, 223 to mój max do jakiego jestem zdolny (tak pokazuje zegarek) Coś w tym musi być, skoro biegam w tempie ok. ponad 5,40/km i mam średnie tętno 165. To nie wiem shula, może źle dane wprowadziłem. Ale tak mi pokazał. A jak to można inaczej zmierzyć? BTW, jak biegałem (sprint) na maxa to zegarek pokazał tętno 207. Zmieniony przez - Morales_37 w [...]

z jednej strony tez bym sobie spraiłą zegarek i zazdraszam jak widzę a z drugiej chyba wolę truchtać z raa po lesie, rozglądać się i cieszyć widokami, niż spoglądac co chwile na to, co mi zegarek mówi :P Ale Bziu, to już zależy od celów. Ja tak biegałam 3 lata, bez celu po lesie.. i mi się znudziło. Teraz chcę to ugryźć z innej strony, sprawdzić [...]

Zegarek jako zegarek nie bardzo ma możliwość zmierzyć jako zmierzyć pułap tlenowy użytkownika. Wypluwa na początku jakiś tam wynik a później na podstawie spływających potreningowo danych przekręca gałkę w prawo lub w lewo :-)

Czyli nie zgadzamy się tylko z jednym. Wy uważacie, że zegarek się myli, a ja uważam że jest sporo racji w tym co wypisuje. Patrząc z boku i bezdusznie. Skoro przy doskonałym pułapie tlenowym i treningach szybkich ~4:00 i easy w porywach do 5:00 (bo moc w kotłach) Tsu robi odwrót zmienia plan na lżejszy, przekonuje się do tego żeby easy biegać [...]

[...] od Grega było 10' rozgrzewki+ 10x "prawie sprint"20sek/45sek rege + 10 min schłodzenia.. a ja sobie jeszcze dodałam 5x podbieg, bo chciałam porównać zmiany tętna pas vs zegarek. Szczerze mówiąc nie ma tam jakichś wybitnych różnic w zakresach, zegarek trochę się gubi przy interwałach i nagłych zmianach tętna, ale tętno maksymalne i średnie [...]

[...] ale niewątpliwie keto-adaptacja pozwala na wykorzystywanie tych związków w sposób bardziej efektywny. W tym artykule pojawiają się trzy obrazki - na pierwszym jest zegarek narysowany z pamięci przez mężczyznę z zaawansowaną postacią choroby Alzheimera - drugi i trzeci rysunek to zegarki narysowane przez tego samego mężczyznę po 2 [...]

[...] basen chciałem kupić zwykły klikacz, żeby po taniości łatwo sobie liczyć okrążenia, taki klikacz z wysyłką to 30zł, za 50zł więcej (również z wysyłką) znalazłem ten używany zegarek, a że zegarka nie miałem wogóle kupiłem i liczę sobie na nim okrążenia. Limit okrążeń to 99 z czego pamięta 30 ostatnich pomiarów. Poza tym godzina, stoper, budzik, [...]

[...] Ci mówię jak i co masz trenować. Piszę tylko, że jak chcesz skorzystać w przyszłości z funkcjonalności zegarka, który masz to musisz "nauczyć" go stylów pływackich. Inaczej, zegarek pokazuje Ci, że pływasz na plecach :-). "Interwały" lub "tempówki", które mam na myśli to po prostu odcinki, które pływasz zadaniowo bez zatrzymywania się. Co do [...]

[...] nazad. I zdarza się, że obrywasz od nich falą odbitą od budynku, lasu, góry. Zauważ, że 2/3 roboty systemu GPS to czysta trygonometria (pomiar kątów, sinusów, cosinusów), a zegarek sportowy rzadko kiedy po prostu trwa w bezruchu. Co ciekawe: jak jesteś w ruchu i patrzysz na mapę w odbiorniku GPS to się okazuje, że jednak trafiasz na szosę. Przy [...]

good job Turon, ja kurde jeszcze nie umiem tak pobiec żeby mnie zegarek w beztlenie pochwalił (albo mam zegarek popsuty ;-D )

[...] w kwestii biegania czy kwestii dokonań na siłowni Szajba. Od 5 kilometra zaczął padać deszcz. Zegarek miałem za luźno założony, i zaczął się ślizgać po nadgarstku. Zaczął pokazywać głupoty ( przy truchcie 165). Na 8 czy 9 kilometrze przestało padać, zatrzymałem się, powycieralem wszytko, mocniej zacisnąłem zegarek i wsystsko wróciło do normy :)

[...] Niektóre tanie pulsometry po prostu liczą średnie zużycie energii dla podanej płci, wieku i wagi. A tu masz za takie same pieniądze jak ten biedronkowy: http://allegro.pl/zegarek-pulsometr-medion-md40020-fajny-model-i3075127849.html I też powinien być lepszy. Ogólnie fraza pulsometr medion na allegro zwróci Ci kilka dobrych wyników. EDIT: [...]

[...] %-) Przyznaj się, że chcesz odzanki zbierać ;-) Ja bajerów nie lubię, więc mój nie mierzy natlenienia krwi (w wysokie góry raczej się nie wybieram), cyklu też nie bo w końcu zegarek przeznaczony m.in. dla żołnierzy to na *uj im cykl %-) Kadencję tylko mierzy, bo to w bieganiu się przydaje. Ogólnie to zupełnie nie mój typ zegarka ten Vivo, taki [...]

Brzuch pierwsza klasa! Obojętnie który zegarek ma rację - wynik na 5km, jak na kilka razy pobiegane, też jest super. I nie, nie jestem zdziwiona - Tsu to Tsu... podpisuję się ręcyma i nogami :-) progres porażający, idę sprzedać zegarek i wracam na siłownię ;-D

z jednej strony tez bym sobie spraiłą zegarek i zazdraszam jak widzę a z drugiej chyba wolę truchtać z raa po lesie, rozglądać się i cieszyć widokami, niż spoglądac co chwile na to, co mi zegarek mówi :P