zanim

[...] jak ktoś sie nie ogoli pod pachą, nie mówiąc jush jakie zapachy wydaje...ale to jego sprawa. Co do golenia nóg to bez przesady nie róbmy sie jush jak kolega z innego postu (kryptonim - Wielebny). No a "małego" to wam młodzi adepci radze wygolić albo chociash skrócić dobrze zanim was dojadą washe laski(jeśli jush tego nie zrobiły...)

masz dział odżywianie, tam się wszystkiego dowiesz, ale zanim napiszesz nowy temat, to poczytaj podwieszone tematy, jest wszystko co trzeba aby się rozwijać. Ale żeby wszystko miało ręce i nogi to zacznij od obliczenia zapotrzebowania, bez tego ani rusz http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_%25_bf-t276436.html

tutaj nikt nie jest jasnowidzem, ale na pewno w miesiącach zanim ptak będzie hulać jak wcześniej.

Wrzuc badania sprzed cyklu Badania zanim się zaczyna pct się robi nie w trakcie,jak dla.mnie będzie lipa

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

tak - epo halo i co jeszcze wez sie zastanow zanim cos napiszesz

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

przeczytaj regulamin dzialu doping-->zanim zapytasz pozniej sie dostosuj do tego. kolejna wypowiedz niezgodna z tym postem bedzie sie wiazala z banem

[...] kalorii nie zostanie wówczas wykorzystana na potrzeby tkanki tłuszczowej, lecz na odnowę włokien mieśniowych (w takich warunkach tak działa organizm). Dlatego uważam, że zanim przystąpimy do zmiany kalorii w diecie, trzeba wyzwolic bodźce zabezpieczajace przed odkąłdaniem tkanki tłuszczowej. Po to ma służyc trening siłowy. Kiedyś w [...]

[...] po prostu). Nie staram sie byc zlosliwy ale jedyne wytlumaczenie dla mnie to albo fakt ze masz bf na poziomie 40-50% i powinienes liczyc zapotrzebowanie jak na 65kg, albo zanim zaczoles ta redukcje to stosoales jakies diety 1000kcal i zdewastowales sobie metabolizm do tego stopnia ze przybierasz w obwodach na sama mysl o jedzeniu... nie wiem, [...]

Jezeli chodzi o podciaganie na jednej rece to ja od jakiegos czasu robie tak ze podciagam sie na dwoch rekach a opuszczam sie na jednej.Wychodzi mi to coraz lepiej, ale widze ze bede musial tak cwiczyc jeszcze przez dlugi czas zanim cos osiagne, a ci twoi koledzy to robia pelne techniczne podciagniecia bo jak nie to wtedy cos takiego sie nie liczy

a gdzie dawny avek?Był całkiem hmmm "wkręcający" i powiem szczerze ,że śledziłem zanim posty od moich początków na forum

Nie planuj z góry ile będziesz masował i kiedy redukował. Nie jesteś w stanie tego przewidzieć. Masz bardzo dużo zapasu więc porządnie masuj. Na oko możesz spokojnie dołożyć 15kg wagi zanim Ci na myśl przyjdzie robienie redukcji.

za 1500 bys mial SL'a 08'+wideł dabomba+double tracki etc ale mniejsza :D co do ocatane kumpel jezdzil bo mu przyslali z gwarancji zamiast bicza xP i ogolnie dobrze mu sie jezdzilo zanim ja rozwalil ale to pro Ty raczej jej nie zaorasz tak wiec Ci wystarczy a geo ma dobre :) a co do duro to najglupszy pomysl duro to szit lepiej sztywny widel

Po co mu wpc na noc?? Jako potreningowke proponujesz orzechy i banana, bez zadnego biała? Pomysl zanim coś napiszesz kolego. Co do tluszczy, może trochę bym zbil, a ww już kazałem podbić przez ryż i kaszę

bilem jakas godzine temu wiec zanim poczuje to bedzie noc. kiedys bralem hcg ale nie sprawdzalem ale objawy tak jak mowisz- bul i buzowanie jajkow. rano szot a wieczorem czulem dzialanie. czekam na dalsze opinie exp.

[...] ilosci thermy i gugla to w 3tygodnei bedzie SUCHY!!!!!!!!!!! słownie "zero" tłuszczu czasem warto pomyslec o kilku metodach odchudzanai naraz zanim sei powie ze wyrzezbic sie w 3tygodnei nieda dla przykladu - ja lightowo zbiłem 4cm w talii w 1,5tygodnia - i co - niemozliwe?? a jednak pozdrawiam ps:niepisz mi ze [...]

[...] poznać. Takie dyskusje na temat :co jest lepsze lub skuteczniejsze bardzo przypominają bąków w piaskownicy którzy gwarzą o tym który samochód szybciej pojedzie hehehe..... A swoją drogą to następnym razem zastanów się drogi autorze tematu zanim następnym razem takie krytycyzmy wypłodzisz bleee............. nieładnie ,nieładnie.......bleee.....

Bery poprawil ci plan, czego k***a jeszcze chcesz? I sam jesteś badziewny. Następnym razem zanim coś napiszesz na tym forum nie używaj do tego klawiatury, fujaro. pozdro!

Skoro wypisałem czego nie mogę robić, to chyba z tego wynika, co mogę. Naucz się czytać ze zrozumieniem a takie bezwartościowe komentarze wsadź sobie w dupę za przeproszeniem, bo do tematu nic nie wnoszą. PS. Zanim zaczniesz pisać, czy ktoś ma niedowagę czy nadwagę radzę zapoznać się z pojęciem BMI. Zmieniony przez - norbi961 w dniu 2015-11-27 [...]