zalewanie

Czy jakiś produkt może zalewać abo zatrzymywać wodę w organizmie? Czy jest to niemożliwe i jedyne co zalewa to nadwyżka kaloryczna?

Czy to prawda, że węglowodany mogą zalewać? Czy zalewać może tylko i wyłącznie zbyt duża nadwyżka kalorii i nic więcej?

Cześć, przez szkołę i naukę do matury zdarza mi się opuścić 2-3 treningi w miesiącu, czy ma to wpływ na formę, gorsze budowanie masy mięśniowej i zalewanie się? Ćwiczę planem FBW 5x5 3 razy w tygodniu i stosuje progresję treningowa. Dietę mam 3300 kcal (200-300kcal surplusu), średnio 140g białka, 110g tłuszczy, reszta węgle, biore kreatynę. Pytam, [...]

[...] i wyższości KREALKALYNU w stosunku do mono można zignorować). POTRZEBA WIELU DNI, ABY MONOHYDRAT PRZESTAŁ BYĆ AKTYWNY I ZAMIENIŁ SIĘ W KREATYNINĘ. . Jeśli chodzi o rzekome "zalewanie" po monohydracie to efekt w najgorszym razie jest nieznaczny, a w najlepszym nie występuje. Tempo degradacji kreatyny do kreatyniny wzrasta w środowisku kwaśnym, [...]

[...] jaką wodę pijesz, nie możesz oczyścić organizmu, zatapiając go w wodzie. Ilość wypijanego płynu powinno dyktować pragnienie. Zamiast prób przepłukiwania organizmu przez zalewanie go wodą, musisz jedynie jeść to, co z natury jest w nią bogate. Na ziemi są tylko trzy rodzaje takich produktów: owoce, warzywa i kiełki. One dostarczą ci [...]

[...] działaniem środka. Plusy i minusy stosowania estryfikowanego testosteronu o krótkim mechanizmie. -Wykazuje mniejsza retencje (niż formy długo estrowe)wody, czyli tak zwane "zalewanie", wiąże się to z krótszym nakładaniem się na siebie estrów w wyniku tego mniejsza aromatyzacja środka. -Częste iniekcje, co dzień. lub co drogi dzień, które [...]

[...] Na dzien dzisiejszy moim celem jest dorzezbienie sylwetki w miare mozliwosci, albo recomp sylwetki. Chce miec krate na brzuchu aby przy pozniejszym robieniu masy kontrolowac zalewanie. Chce robic to co kiedys robił SAiB. Czy sie uda?? Zobaczymy bede sie staral:) Musze jeszcze napisac, ze dotychczas nie mialem suplementu, ktory by przyspieszyl moj [...]

[...] 22 lata , w bb lubuje się od młodych lat niestety los chciał że mi nie szło ostatnimi czasy w sumie dwa lata zmarnowane na głupie masowanie bez głowy potem wycinanie i znowu zalewanie się tłuszczem teraz chce to odmienić pierwszy etap czyli zredukowanie mam już za sobą ale o tym poniżej i teraz zakładam ten dziennik aby zgromadzone tutaj gorno [...]

[...] mi się akurat akcja gdzie siedziałem 80% dnia w aucie… Jedzenie po najniższej linii oporu. Same węgle i tłuszcze, a na kolacje coś tak przekąsić i 4 browarki na lepszy sen…zalewanie cd… potem wróciłem do normalnej pracy, coś tam ćwiczyłem, raz w tygodniu, czy nawet raz na dwa tygodnie. Imprezowanie oczywiście się nie skończyło…czego wynikiem [...]

[...] , bo każdy widzi za tym co innego.... szczególnie w tych czasach... gdzie ludzie są samotni , zagubieni , boją się pasji , a za pasję robi im zdobywanie panienek , zalewanie się w trupa itp. Moim stwórcą jest Adam Suker i to się nie zmieni , nie jestem pod skrzydłami Adama , ale zawsze mogę liczyć na jego bezcenną pomoc. Adam [...]

Jak gotować, czyli prawidłowe sposoby przyrządzania potraw z warzyw. Racjonalne zaplanowanie potraw z warzyw w codziennych posiłkach to dopiero połowa sukcesu. Trzeba jeszcze opanować umiejętność takiego postępowania z produktami roślinnymi, aby do minimum ograniczyć straty cennych składników odżywczych. Równocześnie nie można lekceważyć sprawy [...]

[...] i barki NA KONIEC: Generalnie progres jest - przytyłem, nie jestem już chudy, ale martwi mnie niska progresja siłowa (na przysiad biorę tyle co na klatę - z 50-60kg), zalewanie tłuszczem (zwiększający się BF) i to ze wygladam jak wygladam - czuję, że coś jest nie tak, myślałem, że będę wyglądał o wiele lepiej po pół roku porządnych ćwiczeń [...]

[...] uczęszczanie na siłownię pomimo niedojadania, ale było to tragiczne w skutkach - absolutny brak chęci do treningów nawet podczas ćwiczenia, absolutny brak siły do ćwiczenia/zalewanie się ogromnie potem, absolutny brak humoru, chęć spania 24h. Może Wy panowie coś mi tu pomożecie, coś zaradzicie w tym temacie, bo chciałbym w końcu funkcjonować jak [...]

[...] jakieś pompki, hantle, wyciskania żołnierskie, brzuszki itp. Nie był to idealny plan treningowy ale jakoś masa troche weszła. Moim problemem którego nie zauważyłem było zalewanie się. Prawdopodobnie mam/miałem dziwny metabolizm i mimo że jadłem wystarczająco, lub też możliwe że za dużo to zalewałem się. Staż 6 miesięcy Wiek 23 lata wzrost [...]

[...] temat jest stworzony aby zamieszczac linki do zabawnych filmików, mp3 obrazków itd prosze czytac wszystkie posty w tym artykule. Robi sie wielki nieporządek w dziale przez zalewanie bezsensownych artykułów nierzadko z powtarzającymi się treściami(linkami do video, muzyki czy obrazów). UWAGA! za powtarzanie linków i robienie bałaganu - BAN za [...]

[...] sylwetki. Kiedy nie będe miał problemu z tłuszczem MOŻLIWE że zaczne powolne budowanie suchej masy bez tłuszczu, ale jak na razie typowe masowanie (i co za tym idzie zalewanie sie) i potem redukcja nie wchodzi w grę, bo mam już dosyć tłuszczu i jego utrata jest priorytetem. Dieta jest, na razie bilans zerowy. Jeżeli ktoś jest [...]

[...] Od dłuższego czasu nurtował mnie problem dotyczący różnic w działaniu Omnadrenu i Sustanonu, bo jak wiemy składem się nie różnią, a na własnej skórze można odczuć większe zalewanie po użyciu krajowego produktu. Ostatnio szperając po sieci natknąłem się na wyniki analiz polskiego Testosteronu Prolongatum oraz meksykańskiego Testosteronu [...]

[...] trenuję dziennie 5 razy robię trening siłowy dopinam cardio oraz raz cardio, więc po całym tygodniu na siłce nie mogę sobie pozwolić na większe przemęczenie organizmu ani zalewanie się węwęglem. Nie będę pisał diagramu kaloryczność i jakie zawiera wartość odrzywcze ponieważ wszystkie są bardzo zbliżone do siebie, lecz będę opisywał to jak się [...]

[...] to artykuły które mógłbym poczytać sobie. I rozgryźć w czym sęk. Bo już mnie irytacja bierze, że się z tym męczę a nie mam rezultatów poza wagą, a w sile i wyglądzie jedynie zalewanie na brzuchu i cyckach. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 81 Wzrost: 186 Cel treningowy: Masa i rzeźba Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne [...]

[...] robic tak dluga przerwe we wszystkich seriach? bo pierwsza i druga serie cwiczen moge robic praktycznie po zmianie ciezaru czyli jakies 30sec ;d to by bylo na tyle, sorki za zalewanie tyloma pytaniami ale jak robic to porzadnie :) dziekuje serdecznie za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 89 Wzrost: 190 Cel treningowy: sila Staż [...]