SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z do magnezu

  • [...] struktur stawowych, więzadeł i ścięgien po intensywnych treningach. 4. Massacra Episode 2 zawiera aż 7 różnych form kreatyny, w tym innowacyjny chelat kreatynowy magnezu - MagnaPower 5. Jak nazywa się zupełnie nowy, branżowy magazyn dla ludzi aktywnych, którego premiera w odbędzie się w grudniu 2009 w najlepszych salonach sieci [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 12:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprzyjają odbudowywaniu mikrouszkodzeń struktur stawowych, więzadeł i ścięgien. 4. Massacra Episode 2 zawiera aż7różnych form kreatyny, w tym innowacyjny chelat kreatynowy magnezu -CREATINE MAGNA POWER 5. Jak nazywa się zupełnie nowy, branżowy magazyn dla ludzi aktywnych, którego premiera w odbędzie się w grudniu 2009 w najlepszych salonach [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 12:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] regeneracje tkanki łącznej (stawy, więzadła, ścięgna). Ważny dla zdrowia. 4. Massacra Episode 2 zawiera aż 7 różnych form kreatyny, w tym innowacyjny chelat kreatynowy magnezu - CREATINE MAGNA POWER 5. Jak nazywa się zupełnie nowy, branżowy magazyn dla ludzi aktywnych, którego premiera w odbędzie się w grudniu 2009 w najlepszych [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 12:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapewniający odpowiednią regenerację stawów, ścięgien i więzadeł. 4. Massacra Episode 2 zawiera aż 7 różnych form kreatyny, w tym innowacyjny chelat kreatynowy magnezu - CREATINE MAGNA POWER 5. Jak nazywa się zupełnie nowy, branżowy magazyn dla ludzi aktywnych, którego premiera w odbędzie się w grudniu 2009 w najlepszych [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 19:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z łydkami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moim zdaniem za tego typu drgania może odpowiadać potas. Ja mam tak, że przy niskim poziomie magnezu mam tendencję do skurczy, natomiast przy niskim poziomie potasu mam tendencję do "drgania" mięśni. Czy występuje to tylko w przypadku łydek? Nie czujesz takich drgań w innych mięśniach? Nie masz takich "kołatnięć" serca? Zrób badania na potas i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2020-01-22 14:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    ACE Rola to zestaw antyutleniaczy wskzanych do suplementacji w czasie cykloow z termogenikami, ZMA zaś kompozycja magnezu, cynku oraz wit.B6 używana by wzmocnić wydzielanie własnego testosteronu. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-18 11:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "własne ZMA"

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlasnie sprawdzilem cene i sklad megavitu-u b6: 50 tabletek kosztuje 17 zł skład: magnezu mleczan dwuwodny (48 mg jonow Mg2+) 470mg pirydoksyny chlorowodorek (wit. b6) 5 mg teraz wkleje sklad jedenj tabletki ZMA firmy TREC 59 zł za 90 tabletek Jedna kapsułka (820 mg) zawiera: cynk - 10 mg magnez - 150 mg witamina B6 - 3,5 mg Nie wiem czy dobrze [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7221 Data: 2004-01-29 23:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nasycony oraz ewentualnie MCT - Nie wykonujemy ładowań jak Np. na CKD -Dobra opcją jest sulementacja witaminami i minerałami (3-5 g soli i 3,5g potasu oraz minimum 600-800mg magnezu jest zalecane na diecie) Jak widać dieta jest smaczna i prosta , cechuje ją brak przetworzonej i niezdrowej żywności co może zaowocować tylko poprawą zdrowia. Nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-09 11:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato - według kabo9

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] światło dało mi trochę oddechu i czas na rozciągnięcie łydy. Doczłapałem się jakoś i nawet średnia wyszła 8km/h więc nie najgorzej. Na noc do Black Devila dorzuciłem porcję magnezu bo nie chciałem żeby mnie skurcz przypadkiem obudził ;-). Dziś dzień regeneracji i przerwa. Jadę na działkę i od jutra do poniedziałku chyba tylko aero. No może [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 17844 Data: 2013-06-20 19:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    imo te chelaty niczym sie nie roznia od tych zwyklych form magnezu, zreszta oplaca sie kupowac te mneraly z pimpka, za 30zł mamy 60kapsów = 1 kaps na noc i wszystkie mineraly uzupelnione, do tego dorzucic jakis inny magnez z wit b6 bo podobno sie lepiej przyswaja i powinno być si. wszystko zaladowac do przedostatniego posiłku by sie dobrze [...]

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-17 17:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o wit B12, wapń....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Konkretne wyniki konkretnych badań nic nie mówią o tym, czy przyjmowanie jednocześnie chelatów wapnia i magnezu będzie miało taki sam efekt, jak przyjmowanie jednocześnie jonów wapnia i magnezu, gdy jeden zostanie wyparty przez drugi. Chyba, że takie badanie gdzieś jest, ja się nie zetknąłem. Podobnie nie zetknąłem się z badaniem, w którym [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19299 Data: 2009-12-17 15:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sprawdz sobie gęstośc nasypową danego źródła potasu czy wapnia, oblicz ile w źródle jest czystego potasu czy wapnia, nastepnie oblicz pojemnośc kapsułki wielkości tej od magnezu i odrazu bedziesz wiedział dlaczego nie da się wepchnąć boeinga do budy psa. Wybacz mój ironiczny i drwiący ton, ale mocno mi się od Ciebie udzieliło. Mam nadzieję, [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 15:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] i bieg i tak na zmiane jak czuje ze puls wraca do mniejszego wtedy sprint pod ta gorke .Powiem wam ze super sie czuje po tej zmianie aero ! Ostatnio zabieram sobie mała buteleczke wody do reki z rozgałezionym bo zawsze piłem po dotarciu do domu ale teraz jak te upały biore wode ze soba!no i na noc zawsze wale po 400mg magnezu z biedronki :-D

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-19 19:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jem po sniadaniu vitamin sport multiple , atam jest sporo chelatu magnezu , w ciagu dnia pije duzo wody mineralnej , do trenignu tez w napoju cos tam magnezu jest , i na noc pije magnez z biedronki juz tak bardziej jako uzuplenienie i dl aprzyjemnosci smakowej :) to chyba styka ?

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-13 15:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 40 wysokich kolan 30 in/out abs 20 głębokich przysiadów z dotknięciem ziemi Przed treningiem 2 miarki Loadera II, w ciągu treningu i w ciągu dnia w sumie 30g BCAA, izolat UNS między 4 a ostatnim posiłkiem, z rana i na noc porcja magnezu. Wrzucam jeszcze jedno foto z wczoraj: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c37348485c184aefb0ce2c6bb973b7bd.jpg

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-15 21:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NKA - schodzimy do niskiego bf %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jestem właśnie po 50 minutach aerobów.Dosłownie jestem cały mokry, takie aeroby lubię najbardziej * po aerobach 4 kaps cm3 ( 5g jabłczanu ) * 3 tab magnezu z z b6 I posiłek za 20 minut: * 3 jaja na twardo * ogórek * pomidor + o3,lakcid,witaminy + 10 truskawek -------------------------------------- dziś jadę do domu więc [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 09:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana wiosenna annawcz

    Post
    Ladies SFD

    MISKA Warzywa: Kapusta kiszona, papryka, marchew, pietruszka zielona, cebula, czosnek Suplementy: Siarczan magnezu, Mastodynon Napoje : kawa, 1,5 litra wody, zielona herbata, herbata z malin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e0bd0dcea2141e1970d919fc1491518.jpg TRENING: 30 minut kraul same ręce, 15 minut sauna sucha HIM HAM x 100 Na jodze nie byłam a szkoda [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-14 15:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta - zdrowe odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + tłuszcze? i weglowodany - nie boj sie ich przed snem, polepsza Ci regeneracje -Do picia woda/herbata bez cukru, kawę bym odrzucił ze względu na wypłukiwanie magnezu kawa nie taka zla, a magnezu zawsze mozna dostarczyc wiecej z diety / suplementu -Jak najwięcej warzyw i owoców warzyw tak, z owocami bym nie szalal, jednak stanowczo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2018-09-23 17:10:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] porcja: 1 kapsułka do 3 razy dziennie Ilość porcji w opakowaniu: 100 Wartość odżywcza 1 kapsułka Wartość energetyczna 0kcal/0kJ L-Tyrozyna 500mg Inne składniki: stearynian magnezu (roślinny), żelatyna (kapsułka). Produkt wolny od (potwierdzone certyfikatem): drożdży, pszenicy, kukurydzy, mleka, jajek, soi, glutenu, cukru, sztucznych barwników [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-31 20:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Sucker Punch więc... http://www.youtube.com/watch?v=U-kR3SB8lpA http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Rano Garlicin 1kaps, 2g o3, 2kaps Sesji Na noc 3g wit. C, 1kaps magnezu http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg I 200g wieprza, 3 jaja, 30g masła II 6 jaj, 150g wieprza III 250g sera półtłustego IV 200g makreli NAPARY Rano [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-19 19:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)