[...] tej okolicy, więc może ktoś pomoże. Orientujecie się która silownia w Łodzi jeszcze działa, albo najlepiej czy ma ktoś jakąś swoją piwniczną, którą mógłby udostępnić mojemu zawodnikowi Mariuszowi na 2 tygodnie, do MP? Chłopak na prawdę jedzie walczyć o złoto (rok temu wygrał open na Debiutach), a dzisiaj zamknęli mu Kuźnie, I został na lodzie...
[...] z Bogdanem Szczotką. Największe osiągnięcia: 2001 rok - medal brązowy na Mistrzostwach Europy w Kijowe 2001 rok - medal srebrny na Mistrzostwach Świata w Brazylii 2002 rok - złoto na Mistrzostwach Europy w Budapeszcie 2002 rok - brąz na Mistrzostwach Świata w Czechach 2003 rok - srebro w Mistrzostwach Europy w Turcji 2003 rok - złoto w [...]
Niesamowita walka w trzecim podejściu ciągów Magdy Białek i jest złoto w 90kg kobiet zresztą w +90 też, tyle że walki już nie było, no ale złoto to złoto
MISTRZOSTWA EUROPY W KULTURYSTYCE I FITNESS 2015 r - odbyły się w Hiszpanii, w Santa Susanna. Trwały cztery dni - od 14 do 17 maja. Pierwszy dzień był przeznaczony na weryfikację zawodników, w pozostały rozgrywane były zawody. Jako, że suche,zwięzłe fakty można znaleźć w necie na co drugim kroku - postaram się opowiedzieć Wam o tym wyjeździe w [...]
[...] o powołanie do kadry:) Z tego co widze po zdjeciach pustki panowały na widowni czy wydaje mi sie?? Szkoda mi najbardziej Huberta Kulczyńskiego wg mnie powinno byc drugie złoto:) Mariusz Tomczuk też strasznie niska lokata jak na taką forme. Doris super forma i fajnie słyszec, że z przyjemnoscia wracasz do diety oraz treningów. Nie ma nic [...]
Szkoda mi najbardziej Huberta Kulczyńskiego wg mnie powinno byc drugie złoto:) Mariusz Tomczuk też strasznie niska lokata jak na taką forme. Wystarczy spojrzeć na zdjęcia i wyciągnąć wnioski dlaczego miejsce takie, a nie inne.
[...] w 66kg ale na nastepnych zawodach wazyl np 65,5kg bede poza sezonem podbijal do 68-70kg a im blizej do zawodów będę schodził z wagi. co do Mistrzostw Polski udało mi się !! złoto w kategorii do 20lat do 66kg złoto w kategorii do 23lat do 66kg srebro w seniorach do 66kg W każdej z kategorii była niezła rywalizacja Udało mi się pobić rekord Polski [...]
[...] ciasto miało konsystencję gęstej śmietany. Zostawić ciasto do wyrośnięcia na 10-15 minut. Małe porcje ciasta kłaść łyżką na rozgrzaną na patelni oliwę i smażyć racuchy na złoto-brązowy kolor. Bułeczki francuskie z amarantusem Składniki: 2 filiżanki mąki pszennej, 1 filiżanka mąki z amarantusa, szczypta soli, 3 łyżeczki masła lub margaryny, 1-2 [...]
[...] to wszystko zdaje się być na miejscu (nie kracząc mam nadzieje za mocn ;D). Wczoraj wróciliśmy też z zawodów PCA z łodzi gdzie moja Sylwia pod czujnym okiem Adama wywalczyła złoto w swojej i złoto w open także mega dobry weekend :D! !!KOLEJNY OKRES MASY CZAS START!! Aktualnie startuje z wagą 103-104kg i wygląda to tak: Co do diety na ten moment [...]
[...] Hantle ok, tutaj już bardziej łapy wysiadały niż klata. I łączona na dobicie super weszła. Tricek też nieźle, mimo że już zajechany po klacie i barkach. JM press weszło jak złoto, dawno nie robiłem ;-) Lekka pompka :-) https://zapodaj.net/images/6738a9d30093e.jpg Nie powiem, żeby te mpj mnie jakoś zmotywowały. Ale czekam już na ustawkę w Łodzi, [...]
[...] w kategoriach męskich najlepszymi z najlepszych zostali doświadczeni zawodnicy, zdobywcy wielu medali na arenie krajowej i międzynarodowej: Maciej Gralak z Bydgoszczy (złoto lewa i prawa w kat. do 80 kg) oraz Bartosz Jakubowski (złoto lewa i prawa w kat. + 80 kg). Podczas rywalizacji pucharowej (zawodnicy siłowali się na siedząco) widać [...]
[...] Jutro wracam w końcu do rzeczywiści, zacznę oczywiście od dnia niskich węgli, wysokich tłuszczy i białka. Stęskniłam się za dietą, treningami, aerobami i wszystkim innym co z tym związane. Omlet jutro wpadnie jak złoto ! Będę miała również nieco więcej czasu na wasze dzienniki, pewnie za mną nie tęskniliście aczkolwiek ja za Wami TAK %-)
Agnieszka będzie pakować paczki u nas na magazynie i paleciakiem jeździć skoro chce się odwdzięczyć :) Chetnie sie przyjme do takiej pracy xd P.s swietna relacja, Tomus marzec zloto open ! Miszcz Zmieniony przez - TanQer w dniu 2015-05-19 23:38:42