wzdęcia

Inez, doradź proszę. Niestety nie toleruje nabiału (nawet bez laktozy) oraz odżywek białkowych (próbowałam już przeróżnych izolatów, wegańskich, testowałam różne firmy) - mam wzdęty brzuch po tych produktach, każda odżywka mi szkodzi :-( bez nabiału mogę się obejść ale strasznie mi brakuje odżywki - tak ją lubiłam z owsianką/jaglanką... Czym [...]

Witam. Mam problem ze swoim brzuchem. Mam 163 cm wzrostu, wazę 48 kg. Wszędzie jestem szczupła i osiaganelam sylwetkę taka jaka chciałam. Niestety od kilku ostatnich miesięcy mam problem z dolna częścią brzucha. Dodam, ze jem posiłki zdrowe, regularnie. Staram się dostarczać wszystkich potrzebnych składników, unikam jednak produktów wydymających. [...]

Możesz doradzić? :-) Po każdym chlebie strasznie puchnę, mam wzdęty brzuch - obojętnie czy to chleb pszenny czy orkiszowy czy żytni czy gryczany, na zakwasie czy na drożdżach, domowy czy ze sklepu, po każdym się niestety źle czuje, a tak lubię domowy chlebek na śniadanie do jajecznicy... Dlatego pomyślałam o chlebie tostowym. Co myślisz o chlebie [...]

Dzień dobry, Dopiero zaczynam swoją przygodę z dieta. Mam problem z wzdęciami, dietetyk u którego byłam przepisał mi m.in. Suplementacje na wzdęcia glutamina 2x10g. Przeczytałam zalecana dawkę na opakowaniu i coś tam w internecie i chciałabym się zapytać czy ta dawka jest dobra? Nabrałam trochę wątpliwości, absolutnie nie chce tutaj podważać [...]

Testuje odżywkę białkową (izolat) czy mi szkodzi. Wczoraj zjadłam taki posiłek: 70g płatków jaglanych + 100g pomarańczy + 60g truskawek + 20g izolatu + 20g orzechów włoskich i miałam wzdęty brzuch. Natomiast dzisiaj zjadłam ten sam posiłek tylko bez izolatu i mam też wzdęty brzuch (nawet bardziej niż wczoraj). Czy to oznacza, że izolat mi nie [...]

Po każdym chlebie mam bardzo wzdęty brzuch - po żytnim/pszennym/orkiszowym/graham/z kaszy gryczanej, po domowym, ze sklepu, obojętnie czy na zakwasie czy drożdżach. Dlaczego tak się dzieje? Może mogłabyś mi poradzić z własnego doświadczenia? Jestem załamana bo uwielbiam taki domowy chlebek z jajecznicą na śniadanie a nie chce ciągle jeść wafli [...]

Hejka Mam problem z mocnymi wzdeciami brzucha . Dodatkowo jestem na masie i w pasie mam 3 cm więcej od miesiąca .

Chyba mam wzdecia po pieczywie , czym go zastąpić ?

Hejka Mam mały problem . WZDĘCIA /: Zauważyłam , że w większości po pieczywie . Jakieś rady ?

Witam. Czy Sylimarol na pozbycie się wzdętego brzucha będzie ok? Czy coś innego lepiej zarzucić?

No i jak tutaj brać Białko skoro po każdym mam wzdęcia to jest beznadziejna sprawa i potrafi mnie zniechęcić do wszystkiego... Żdne leki nie pomagają i wzdęcia wracają po sheiku. Nie ważne czy z mlekiem czy bez czy po treningu czy rano zawsze są WZDĘCIA. Ktośma jakieś pomysły. Zmiana białaka? Nic nie daje próbowałem już trzech firm i jak na razie [...]

JEST NA TO LEKARSTWO!! Trzeba zastosowac taką oto technikę!! Przeczytałem o tym gdzieś na necie i to naprawdę działa!! Tyle się męczyłem a to było takie proste że teraz mi się płakać chce !!! Teraz zacząłem nowe życie!!! Ale zacznę od początku.. Wszystkie schorzenia które tu opisujecie oraz szereg innych są spowodowane tylko i wyłącznie stresem [...]

Cześć wszystkim, niezły problem męczy mnie od jakiegoś tygodnia. Mam ciągłe zaparcia, straszne gazy o niesamowitym fetorze, ciągłe wzdęcia brzucha. Wszystko zaczęło się już dłuższy czas temu, moje gazy zaczęły się robić bardziej śmierdzące i wychodziło ich co raz więcej. Odkąd stosuję dietę na masę (jestem na niej jakiś tydzień) jest jeszcze [...]

Mecza mnie czasami wzdeccia, gazy i popuarne bekanie... odbija mi sie czesto po posilku i jest to takie bekanie bez zapachowe jakby samym powietrzem... rowniez jezeli chodzi o gazy to sa to bez zapachowe ale glosne wariaty :) wiec wnioskuje ze nei chodzi tu o jakies fermentacje w bebechach... co do wzdec to pojawiaja sie glownie wtedy jak dlugo [...]

[...] kultury bakterii. - przyjmuj enzymy trawienne. - pij herbatę z mięty pieprzowej wraz z sokiem cytrynowym. Plan dziennego zapotrzebowania na suplementy w przypadku wzdęcia: Produkt Ilość Uwagi Witamina B complex Według wskazań na etykiecie Enzymy [...]

witam otóż często towarzyszą mi wzdęcia , ciągle puszczam bąki strasznie śmierdzące czy problem może leżeć w diecie? Posiłek 1: 6:30 -płatki owsiane 100 g - jajka (4) - oliwa z oliwek 10 ml (1łyżka) -suszone morele/rodzynki -warzywo Razem: b-25 t-30 w-62 Posiłek 2 : 10:30 -pierś indyka/kurczaka 100g -makaron orkiszowy 125 g [...]

Cześć, wiem że takich tematów było już sporo bo już sporo z nich przeczytałem. Jednak mój problem jest troche inny bo ryż W ZADNYM TEMACIE nie byyl wymieniany jako POTENCJALNA przyczyna gazów. A ja właśnie dostaje ich po zjedzeniu ryżu. Wiam to bo dziś specjalnie zjadlem kuraka osobno i ryz z warzywami osobno i gazy zaczęły sie po zjedzeniu ryżu. [...]

Witam! Od jakiegos czasu dosc czesto jestem wzdety, powiedzmy ze srednio jakies 3 razy w tyg. Mam uczucie przelewania sie gazow po jelitach ,czesto pracuja glosno ze slysze ich ,,burczenie" czasami nie moga sie one wydostac na zewnatrz...Przewaznie dzieje sie to gdy jestem w pozycji siedzacej np.na wykladach lub w pociagu Wogle wydaje mi sie ze [...]

Witam, Jestem po zakonczonej redukcji. 12tyg, spadek 10kg, BF 10% Obecnie koncze pierwszy tydzien reverse(plus 100kcal) i od dwoch dni mam problem z brzuchem. Dodam, ze problem ten pojawial sie przed redukcja, czasami w czasie i teraz tez mnie meczy. Nawet rano brzuch potrafi byc napiety, jakby mial wystrzelic. Na pewno jest to zadna wada postawy [...]

Co polecasz na wzdecia brzucha? Oczywiscie mniejsze posilki i mniej wody, ale chce sie dodatkowo wspomoc. Moze jakis Bobotic, Disflatyl, Espumisan czy Gastrosil. Czekam na najlepsza odpowiedz. Z gory dzieki Pozdrawiam, NoRtOn