wzdęcia

Wtorek, czwartek... 14:00- obiad 15:30-16:30 basen 18:00-19:30- MMA Co łyknąć w tej przerwie? Problem polega na tym, że po gainrze, bulku czy nawet białku mam okrutne wzdęcia, że aż bolą jelita. Zastanawiam się na BCAA lub BCAA + carbo.

Mam takie pytanie czy spożywanie białka na noc np rybki może powodować wzdęcia zaparcia bo wątroba musi się męczyć tak samo układ pokarmowy? Czy danie zamiast tego ww na noc wyeliminuje ten problem(zagrożenie)?

Witam, otóż mam problem. Chcę przybrać na masie mieśniowej i z racji tego duzo jem lecz gdy wstaje rano mam brzuch normalny z zarysami 6-paka, a potem mam srasznie duży brzuch i na wieczór mocne wzdęcia. Co jest tego przyczyną ? Proszę o jakieś rady i wskazówki.

Witam mam pewnien problem otoz rano gdy wstaje mam krate na brzuchu moze nie jakos mocno wycieta ale jest, natomiast w ciagu dnia juz hmm... nie ma. Czego to jest wynikiem jakiegos wzdecia czy cos ? Prosze o pomoc

mam 57 lat.od kilku tygodni zauwazylam przyrost wagi mimo,ze jem mniej.Pracuje jako opiekunka osoby chorej,mam malo ruchu i czesto niedosypiam.Dieta tez nie jest najlepsza.Poza tym malo pije a duzo sikam.Dochodza wzdecia-nawet po zjedzeniu owsianki.Bialego pieczywa jem b.malo.Co zrobic?

Witam, zacząłem cykl 1,5 tygodnia temu na metanabol 40mg/ed i test enan . Ostatnio mam wzdęcia i trochę boli mnie brzuch, więc czy waszym zdaniem można teraz zejść na inny środek np.tren lub coś co jest w zastrzykach i nie ryje wątroby ? I co to może być waszym zdaniem?

W jaki sposób skutecznie pozbyć się zaparć. Probem mój trwa od paru lat. Mam ciągłe uczucie niepełnego wypróżnienia. Błonnik nie działa na mnie wogóle a wręcz przeciwnie mam po nim okropne wzdęcia. Jestem młodą osobą mam 28 lat.

Cześć, zawsze na śniadanie jadłem tak: 50g ryżu + 200ml mleka + 30g białka + kawa z mlekiem 100ml i po tym miałem wzdęcia. Aktualnie zamieniłem mleko na mleko bez laktozy i jest już dużo lepiej, ale zastanawiam się na co zamienić 30g odżywki białkowej ? Czy serek wiejski różni się od takiej odżywki ?

Witam, od jakiegos czasu mam diete na utrzymanie wagi, problem jest taki, że mam dziwnie wydety brzuch, kiedy go napne, to widac ladny kaloryfer, lecz normalnie, jest nie naturalnie do przodu. Do tego mam wzdecia i dziwne uczucie pelnosci. Co na to poradzic?

Witam.Ćwiczę na siłowni 5 razy w tygodniu po 2 godziny.stosuję dietę 1300kalorii.Mimo to waga spada 1kg miesięcznie.Ćwiczę już 8 miesięcy.Dlaczego to odchudzanie idzie mi tak słabo.Nie mogę stosować diety białkowej,ze wzdlędu na wzdęcia.Proszę o podpowiedź jaki robię błąd.Dziękuję za pomoc.

WYSTĘPUJĄ CIĄGŁE BIEGUNKI.KOLKI JELITOWE.TAKŻE WZDĘCIA I NIEKONTROLOWANE WIATRY KTÓRE SĄ DLA MNIE NIEKIEDY KRĘPUJĄCE.ODCZUWAM TAKŻE DZIWNE NIEKOŃCZĄCE SIĘ ODBIJANIE CO BARDZO CZŁOWIEKA ODBIJANIA RAZ ZA RAZEM .

witam... od 3 dni odczuwam dosc ostry bol w dolnej czesci brzucha... najpierw myslalem ze to wzdecia ale jednak nie... mama mi mowi ze albo przepuklina albo chory pechez... czy ktos wie co to moze byc? prosze o szybka odpowiedz :) pozdrawiam

z czego sie bierze nadmiar bialka w organizmie?od dluzszego czasu mam wzdecia chociaz nie jem zbyt duzo.mam powiekszony prawy plat watroby.jestem honorowym dawca krwi z analiz wynika ze zawartosc bialka przekroczyla gorne wartosci.zaczalem zwracac uwage na to co jem z pewnych produktow zrezygnowalem ale nie widac zadnej poprawy

Od jakiegoś czasu zauważyłam, że w składzie na opakowaniu (na stronie tego nie ma napisanego) odżywek białkowych Whey Protein ALLNUTRITION są takie dodatki jak maltodekstryna, dekstroza, lecytyny. Wiecie może czy wszystkie smaki posiadają teraz te dodatki? Czy te dodatki mogą powodować wzdęcia, pogorszenie cery?

Cześć, co możecie polecić na poprawę trawienia przy nadwyżce kalorycznej? Częste wzdęcia są bardzo uciążliwe.

Po CARBO Olimp-u mam wzdęcia . Mam pytanie : jak z tym u was? Czy ktoś zna węglowodany innch firm ,bez podobnych problemów. ! ULICA PRZED NIKIM NIE KLĘKA !

ktorys dzien z kolei nie moge zrobic treningu wydolnosciowego na skakance, dlatego ze kiedy chwile poskacze natychmiast boli mnie brzuch na wysokosci pepka z mojej lewej strony (czasem z prawej) kłuje mnie . dodam,ze mam wzdecia i czesciej chodze do kibla .co to moze byc zla dieta ?

Siemka mam pytanko odnośnie diety,a mianowicie co według was może powodować wzdęcia/ bóle brzucha. Poniżej dieta z przykładowego dnia, dodam, że codziennie rano biorę: Olimp - Gold Omega 3 sport edition, witaminę C, magnez. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54b3f7ed701847c8a79e7f679f869c7f.png

Czy ktoś z Was orientuje się na temat mąki graham typ 1850? Czy jest zdrowa? Czy warto jej używać? :) Wiem, że najlepsza jest mąka żytnia 2000, ale niestety brzuch mnie po niej boli i mam wzdęcia, dlatego zastanawiam się, czy mogłabym ją zamienić na mąkę graham (do wypieku domowego chleba na zakwasie).

Siemanko. Dowiedzialem sie ostatnio ze mam nietolerancje laktozy w swoim organizmie. Objawami byly bole brzucha, wzdecia itp. Moja dieta skladala sie glowie z produktow mlecznych typu. Serek wiejski, owsianka na mleku, kefiry. Mam do was pytanie co mam zrobic albo jak zastapic te produkty zebym nie mial problemow zdrowotnych?