wypadek

Miesiąc temu mialem wypadek na silowni: podczas wyciskania hantelek zza glowy wyskoczyl mi lewy bark (pierwszy raz). Wsadzili mi rękę w gips na trzy tygodnie, po zdjęciu lekarz obejrzal ją, kazal mi ja podniesc do gory i tak wygladała cała kontrola reki, powiedzial jeszcze abym ćwiczył ją sobie w domu. Czy nie powinien zapisac mnie na jakąś [...]

Witam.Na początek się przywitam bo dopiero za witałem na forum.opiszę wszystko po kolei jak się da.Ma 28lat 177cm wzrostu 70kg wagi.8lat temu miałem powarzny wypadek motocyklowy (złamany obojczyk z przemieszczeniem, pęknięte żebra przebite płuco i pęknięcia kręgów na odcinku leńdzwiowym) po kilku operacjach i rehabilitacji zaczołem chodzić:):) [...]

[...] was prosic o rozłoeznie jak to wszystko dawkowaac wescie pod uwage ze to 1 cykl a mam 3 środki i nie namawiajcie mnie zebym cos odzuciljavascript: void(); waze 80kg masa dobrej jaksoci wzrost 182cm z obwodami to mam cięzko i słabo 37cm na lawce wyciskam na maxa 96kg a i ile Clomidu dac i czy nolve wzisoc na wszelki wypadek?javascript: void();

[...] tak : 1-26 Testosteron enan (co 5 dni 250mg) 13-26 Boldenon (200mg tygodniowo) Cel to przede wszystkim siła i wytrzymałość Oczywiście apteczke mam uzupełnioną na wszelki wypadek, ale mam kilka pytań 1.Czy długość tego cyklu jest odpowiednia jak na pierwszy raz? (przy założeniu że nie pojawią się żadne ,,poważne" skutki uboczne) 2.Czy zrobić [...]

[...] ryżem + marchewka papryka TRENING V ok 18-19 Po treningowe: Jajecznica 3-4 jajka VI ok 21 22: Maślanka 1l/Serek wiejski Nie wiem czy jest ankieta w tym dziale ale na wszelki wypadek Waga 102kg Wzrost 201cm Suple: Vit Olimpu + w przyszłości białko Klatka: 118cm (zaczynałem od 102) Pas: 96 cm (zaczynałem od 88) Biceps: 37,5cm (zaczynałem od 30)

[...] wskazań odnośnie uprawiania sportów kontaktowych przeze mnie. W związku z niedosłuchem mam określony lekki stopień niepełnosprawności. Niedosłysze od 5 roku życia, miałem wypadek polegający na zatruciu się tlenkiem węgla przez co nastąpiło niedotlenienie mózgu i w ostateczności operacja która była jedyną nadzieją na uratowanie mojego życia. [...]

[...] problem - barki były u mnie dość słabe i odczuwam w nich ból, nie podczas wykonywania ćwiczenia a podczas zarzucania sztangi na klatke - zaznaczam tu, że nie jest to kontuzja a za duże chwilowe obciążenie barków, może spowodowane złą techniką, zobacze jutro. Na wszelki wypadek chciałbym wiedzieć czy moge to ćwiczenie jakoś sensownie zastąpić?

[...] stan techniczny - w miare dobry , praca siedzaca , ale zaczalem a6w a od jakis 5 miechow co dziennie 50 pompeczek na "dobranoc" - liczylem ze stawy sie przyzwyczaja no i ze nie poleca tak ostro w dol z sila ;] wzrost ok 186 waga ~91kg , oponka ( dane podaje na wszelki wypadek , moze to ma jakies znaczenie ) ;] No ludziska ;] pomocy. licze na Was

Witam. Proszę o wyrozumiałość ;-) W skrócie - dwa lata temu miałem wypadek samochodowy. W wyniku obrażeń naderwały się nerwy w prawym barku co spowodowało porażenie splotu barkowego prawego - inaczej - mobilność prawej kończyny górnej została umiarkowanie ograniczona. Postanowiłem zapisać się na siłownie w końcu, bo długo zwlekałem. Można [...]

[...] do góry-No.1 przy czym jego rozszerzanie idzie nie za bardzo a wolałbym jednak jak najbardziej równomierny rozrost. Czy jest na to jakaś rada=konkretne ćwiczenia czy też po prostu nie da się rozwinąć osobno tego elementu. Za odpowiedzi dziękuję. PS: zdjęcia z wyszukiwarki Yahoo, słowo kluczowe: human arm. Tak na wszelki wypadek gdyby ktoś pytał

Witam, mam do was pytanie Więc tak... byłem podczas redukcji i zdarzył się nieprzyjemny wypadek, pękła mi (bez przemieszczenia) 5ta kość śródręcza u prawej ręki, łapa poszła w gips na 4tyg, więc przerwa w siłce... Jednak nie chce się poddawać i spróbować dokończyć redukcje w tym stanie... Brak możliwości ćwiczenia z ciężarami więc stawiam na [...]

Witam Miałem wypadek i uszkodziłem kolano. Rozpoznanie Uszkodzenie wiązadła krzyżowego przedniego kolana lewego. Uszkodzenie łękotki przyśrodkowej i bocznej. Chondromalacja III/IV stopnia kłykcia przyśrodkowej kości udowej lewej. Leczenie adroskopia operacyjna: Usunięto części uszkodzone łękotek. Usunięto strzępy uszkodzonego wiązadła krzyżowego [...]

Witam mam 17 lat, troszke mojej historii gdy miałem 7 lat przeżyłem wypadek, dość cięzki. Przy usuwaniu martwego (spalonego) ciala zabrakło mi w organiźmie POTASU , i z tego poowdu Moje pytanie co do suplementów . Chce kupić trzy suplementy: -FA Nutrition Xtreme Anticatabolix 500g wiadomo na co -Ostrovit WPC80.eu - I boster azotowy i [...]

Witam pytanie jest odnośnie profilaktyki ale opisałem cały cykl na wszelki wypadek może coś skorygujecie. W przyszłym tygodniu wchodzę na cykl (w 6 tygodniu zadecyduje czy przedłużę cykl na trenie to zależy od samopoczucia): 1-8 prop 100-150mg c2d (tp drug) 1-7 npp 100mg c2d (pmp) 2-9 wino 40mg c0d (pmp) 7-11 clen 5dni on / 2dni off (balkan) na [...]

[...] z koła palem (po trzech zawodników) -Martwy ciąg na platformie z samochodem (po trzech zawodników) -Lektyka -Wiazana- Farmer,Yok,Opona -Przeciąganie samochodu Rezerwowa na wypadek remisu -Waga płaczu drużynowo Organizatorzy zastrzegają sobie prawo do zmiany konkurencji,zawodników,czasu zawodów itp " Źródło:strongman.pl Zmieniony przez - [...]

Wczoraj grając w halówke miałem mały wypadek. Robiąc dynamiczny obrót w lewą stronę, całym ciałem krzywo stanąłem na zewnętrzną część lewej stopy. Mocny ból. Kontynuowałem jednak gre i jakoś tego bólu nie bylo czuć. Później wróciłem na pieszo do domu i jedyne co czułem, to obtarcia na stopach (od grania w zwykłych halówkach za 15 zł ;x). Dopiero [...]

Witam. W niedziele 5 maja mialem wypadek na meczu spadl na mnie zawodnik i zwichnalem staw barkowo obojczykowy. Bark mi poszedl w doł a w obojczyku efekt klawisza. W srode 8 maja mialem operacje, zespolono mi obojczyk z barkiem za pomoca płytki(nie mam zdjecia niestety) ale wyglada to tak ze wzdłuż obojczyka mam przykrecona płytke z ktorej [...]

Witam. Na poczatek opowiem cos o sobie ostatnie 4 miesiace otworzyly mi oczy 13.07 mialem wypadek po ktorym mialem 3 operacje niestety nie moge cwiczyc narazie a musze zrzucac kg.... waze 120 kg wzrostu mam 180 cm... musze zrzucic przynajmiej 30 kg jak najszybciej sie da mialem uszkodzana panewke stawu biodrowego kazdy kg dla mnie to obciazenie w [...]

czesc wszystkim:) kilka tyg wczesniej wystawilem na forum pytanie o zakup odzywek do 300zl. teraz chcialbym prosic o rade w treningu. poniewaz mialem maly wypadek motocyklowy i chcialbym zbudowac mase miesniowa przez zime. obecnie waze 88kg przy 180 cm wzrostu. osiagi: wycisk na plaskiej 135kg przysiad 180kg martwy ciag 220kg staz treningu [...]

Cześć... Wyczynowo trenuję kolarstwo górskie i wczoraj miałem wypadek. Stwierdzono u mnie pęknięcie główki kości promieniowej w łokciu :((( Mam rękę w gipsie... Mam zdjąć gips po 4 tygodniach... Chyba nie muszę tłumaczyć co to dla mnie oznacza... w sumie wykluczenie z zawodów w tym sezonie... Może ktoś wie jak szybciej można to wyleczyć jakimiś [...]