wypadek

[...] wiejski light Burpee X20 Unoszenie pośladkow X10 Unoszenie klatki piersiowej X10 Hindu push up x10 spartan bow x10 ab whellx10 Xrobiłam po 11obwodów Trucht z marszem 45minut niestety miałam mały wypadek mianowicie poslizgnełam sie wpadłam to zayebistej kałuzy i wracałam do domu cała brudna załuje tylko ze fotki nie zrobiłam :) Pozdrawiam

Lol, rotfl. Proszę bardzo, misiu: http://www.insomnia.pl/Chyba_si%C4%99_odchudz%C4%99_%25_._Dziennik.-t640533.html 201 stron mojej redukcji. :) Żaden fejk. Jaka dieta? treningi? O matko. Czerwiec - grudzień(2010) - siłka i ścisłe trzymanie diety Wypadek w sylwestra = wypad z siłki na długi czas Styczeń - teraz - bieganie, na początek normalnie. [...]

[...] unoszeniem a wyciskaniem. Moze sposobem jest maxymalne dodawanie na kazdym treningu obciazenia do unoszenia i za jakis czas sie to wyrowna? Jak bylem mlodszy mialem maly wypadek i wybite oba barki moze tu jest przyczyna...A co do samego treningu to wreszcie mi zeszly zakwasy z nog :) Mysle ze sila tez idzie do przodu, ale za wczesnie jeszcze [...]

Wpisz swój jadłospis w dziennik żywieniowy, tak jak opisane tu http://www.sfd.pl/-t892526.html to wtedy będzie wyraźniej widać, o co chodzi. Waga Ci rośnie, bo się głodzisz i organizm magazynuje, co tylko może, na wypadek jakby miało być jeszcze bardziej głodno.

[...] wynikła taka sytuacja, że zmierzyłem piętnastki normalnie, poszedłem następnym razem na dyszki, zmierzyłem i w ten sam dzień wieczorem mnie złamało i miałem angine, minął tydzień i nie bardzo wiedziałem co robić, ale na wszelki wypadek nie mierzyłem piątek. Piszesz więc, że moge np po skończonych 10. zmierzyć sobie piątki i potem je zacząć tak ?

[...] rozumiem o co Ci chodzilo. Moj poprzedni post z pytaniem byl w caloscie do Ciebie, to ze napisalem 'Czy to co Ksiedzu napisal...' nie znaczylo wcale ze chcialem uslyszec opinie innych, napisalem tak na wypadek gdybys mial juz dosc moich dociekliwych pytan i nie chcialo Ci sie odpowiadac.. Zmieniony przez - pawelgawe3 w dniu 2011-04-14 22:52:57

[...] -bialko: dla uzupelnienia brakow w diecie wystarczy tanie wpc (ostrowia czy lowickie) -animal flex jest dla osob ktore ostro trenuja nogi (ja zawsze mam jedna puche w zapasie na wypadek przetrenowania xD), a tak to np. glucosamine 1000 olimpu lub cos innego do stosowania profilaktycznie. Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-06-14 13:26:08

[...] W pewnym sensie ograniczy ewetualny spadek sily+dzialanie anytkataboliczne. -animal flex jest dla osob ktore ostro trenuja nogi (ja zawsze mam jedna puche w zapasie na wypadek przetrenowania xD), a tak to np. glucosamine 1000 olimpu lub cos innego do stosowania profilaktycznie. Z deczka glupota. Chce kupic animala, to kupuje. Nie ma kasy, [...]

Mój drogi, jeśli wypadek miał miejsce 6 tygodni temu to narazie nie zaczynaj treningu na worku, bo tylko podrażnisz sobie wszystko (ruchy eksplozywne + przeszkoda = spoory ból i mikrouraz w stawie). Tak jak mówie, ćwiczenia wolne które odżywiają, wzmacniają delikatnie tkanki okołostawowe i sam staw i przy okazji delikatnie rozciągają te struktury. [...]

[...] Pytanie jak do tego podejść. Nie kombinuj pośladki,barki,uda Uda muszą przywyknąć, jak biłem długimi iglami często kulalem .od chwili przeskoku na insulinowki bez problemowo Ciekawe. Nie mogę sobie pozwolić kuleć kilka dni ze względu na pracę, insulinowkami jeszcze nie próbowałem, ale może spróbuję jakoś mając 3/4dni wolne na wszelki wypadek.

[...] zostali oczyszczeni z zarzutów, więc wielkie halo ze strony dwu związków TKD było zwyczajnie bez sensu, bo tylko podgrzały atmosferę i nic dobrego nie wniosły. Bo taki wypadek mógł przydarzyć się na każdych zawodach, ale niektórzy krzywdą innych chcieli pokazać siebie w korzystnym świetle. Bo tak jakby fakt, że zawody mają patronat związku [...]

[...] pociaglam na takiej własnej diecie i dosc intensywnych aerobach oraz silowni do ok 10 sierpnia. z 62 spadło na ok58. aa cóż po tym 10tym?nieszczesliwie sie zlozylo ze mialam wypadek,jestem cała na szczescie.uf no ALE od tego czasu jakos wszystkie hamulce we mnie poszly.. i znow zaczelo sie obzarstwo,a waga wrocila do 62 i jak szybko sie za [...]

Jestem jak najbardziej za... A dodam tylko pewne fakty z życia Pawła. Przez wiele lat grał w kosza - w wielu klubach. Miał chłopak wg mnie talent... gdyby nie ten wypadek może teraz byłby reprezentantem Polski... któż to wie... Chłopak stara się aktywnie uszczesniczyć w każdym meczu Śląska Wrocław (w końcu z Wrocławia jest) - jeździ na mecze i [...]

imo doszukujecie sie drugiego dna a to po prostu wypadek byl http://www.rp.pl/artykul/15,109496.html

Ziemon nikt nie twierdzi że to nie był wypadek,czy że to jakiś zaplanowany zamach był... zastanawiające jest tylko gdzie ten samochód miał być jak nie w tym miejscu...

[...] obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów [...]

Hehe no właśnie ,że już od 3 lat nie ćw. kiedyś tańczyłam normalnie w zespole tanecznym przez 5 lat .. ale miałam głupi wypadek i pozrywałam jakieś tam ścięgna w kostce i bardzo długi czas leczyłam noge ;/ no i od tamtego czasu przestałam nawet w szkole nie mogłam ćw :( .

Nie bo mialwm,wypadek, dieta lekko ponad przecietnego polaka, staralem sie jesc po prostu lekko zdrowiej ale nie bylo siana bo stracilem prace i ochoty na cwiczenia bo doznalem kontuzjici mi sie zycie sypnelo, od 3 tyg walcze dopiero. Tera mnie lekko wlasnie w okolicach pasa podlewa widze mimo tej diety

[...] Glycyrrhizae plv. - 0.072, Natr. benz. - 0.0167. Zresztą - ja nikogo nie potępiam, ale polecalbym używanie środkow farmaceutycznych zgodnie z zaleceniami - tak na wszelki wypadek. Poprostu, wydaje mi się, że gdyby wszystko było z nim ok., to producent już dawno zmienił by nazwę i trochę więcej efedryny dodał + kofeina - zbiłby niezłe kokosy na [...]

Wpływ znikomy kumpel miał ostatnio wypadek i mu prawie stopę urwało normalnie siedział na towarze po prostu zamienił trena na HGH i dodał bpc żeby się goiło szybciej XD A i tak jak napisałeś głównie ta gęstość krwi bo już był kiedyś przypadek w historii że otwarli typa w trakcie wycinki wyrostka i nie mogli zatamować krwawienia bo brał na [...]