wypadek

To ja jeszcze poproszę o ocenę tego z 10kg. Na wypadek jak któreś powtorzenie jest niedociągnięte to jest kilka powtórzeń więcej. Jak coś nie tak to napisz żebym się złe nie nauczyła;) https://youtube.com/shorts/cix9R6zi1kg?feature=share Jakby co to mam w zanadrzu z KB 8kg

Robimy więcej na wszelki wypadek aby było można zaliczyć 10 :-)

Jak bogaty to się nie powtarzaj :-PP Jeszcze zostały 2 dni moze się jeszcze coś pojawić lepiej przejrzyj swój bogaty słownik tak na wszelki wypadek :-)

jasiu 85 - ok, dam znać. Obelixik, a gdzie niby napisałem, że chcesz allure sport ?? Mam dla ciebie aqua di gio i dzisiaj ci je wysyłam. Wyślij na wszelki wypadek jeszcze raz swoje dane na [email protected] pozdro

koledzy po co wam te mlotki i osinowe kolki? na wszelki wypadek nie bede sie do was odwracal plecami...

Już wiem co to jest, niestety nie starość w 2004r miałem wypadek motocyklem, dość poważny, ucierpiała lewa strona ciała, bark oberwał u góry, a w nogach śródstopie - nawet nie muszę tego konsultować bo teraz boli identycznie jak wtedy przez jakiś czas po wypadku. Nie będę zwiększał ciężarów w takim układzie pozostanę na poziomie jaki jest, może z [...]

[...] w domu ;-) acha i zapomniałabym- UDAŁO MI SIĘ ZROBIĆ MĘSKĄ POMPKĘ!! wprawdzie jeszcze leszczarską, ale ukochany powiedział, że może być!!!! pękam z dumy}:-( btw. właśnie zauważyłam, że napisałam próbowałaś przez samo "u"- ale wtopa - zapewniam, że znam poprawną pisownię i to wypadek %-) Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-04-02 21:05:28

Chyba te wszystkie stresy ze mnie schodzą. Może szukam też opcji na wypadek, gdybym nie mogła robić nóg siłowo, ale jeszcze nie czas na takie myśli Na pewno w siłówce nóg nie będę robiła jakiejś super-progresji

Tak moja babcia tez byla tak do wysokich butow przyzwyczajona ze normalnie miala wykrzywiona jak Japonka, normalnie nie mogla na plaskich chodzic. I te wysokie obcasy poniekad przyczynily sie do jej smierci, no ale jak 85letania kobieta zasuwa na obcasach to o wypadek nietrudno Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-10-06 15:07:57

wczoraj wracając ze szkoły miałem wypadek, na szczęście nikomu nic się nie stało, ale w naprawę samochodu teraz trochę włożę, do tego doszło prawie 5 stów mandatu, bo całość była wyłącznie z mojej winy - zmieniałem pas i kompletnie nie zauważyłem babki z tyłu, skręciłem w prawo i wpakowała się w prosto w drzwi od strony pasażera z niemałą [...]

[...] takie coś nie spotkało !!!!! ------------------------------------------------------------------------------------------- To już pewnie nie jeden z Was widział, ale tak na wypadek wrzucam tekst "Skutki Uboczne Dopingu", pochodzacy z silownia.net : "Chyba każdy kto decyduje się na zażycie jakiegoś środka wspomagającego liczy się z [...]

[...] tym cwiczeniu i tak samo przy wykrokach 2b. wiosłowanie sztangielka w oparciu o ławkę 12.5kgx10/12.5kgx10/12.5kgx10 12.5kgx10/12.5kgx10/12.5kgx10- tez filmik tak na wszelki wypadek 12.5kgx10/12.5kgx10/12.5kgx10 czuje az w zebrach- nie wiem czy to dobrze 3a. wypady 10kgx10/10kgx10/10kgx10 caly czas mam problem z lewym kolanem-jak nie zacznie [...]

[...] trzymasz w powietrzu a nie ciagniesz po nogach i cala forma MC przypomina taki przykuc ze sztanga w rekach. Nie ma wielu bledow, IMO małe niedociągnięcia, moze jak odłożysz ta sztange i pociągniesz po nogach bedzie lepiej, ale na wszelki wypadek... Mam nadzieje ze w wolnej chwili zjawi sie tu kolega i dokładnie ci wypunktuje to co masz poprawić

same kaleki ;P ja dzisiaj wypadek w pracy }:-( na szczęście tylko prawa ręka i noga ucierpiały ;P lewa strona działa bez zarzutu %-)

Lucyna - zgłoszone w pracy, że wypadek w pracy ? Procedura uruchomiona ? coś poważnego ? ;-] oczywiście że zgłoszona :) myślę że będę żyć trening zrobiłam ale jakby co to umierająca jestem ;) żartuję karton mnie zaatakował i wybity palec, zerwany paznokieć i otarta noga ....

[...] Ćwiczyłem sobie itp ale nie na tyle regularnie, żeby robić rozpiski. Teraz raczej przez dłuugi czas nie pojawi się tu żadna rozpiska. W poniedziałek 10 Sierpnia miałem wypadek na treningu - podczas rozgrzewki z gumą, guma zeskoczyła z zaczepu i strzeliła mnie prosto w prawe oko :))#-P Jak już dostałem się na SOR (ale dopiero za trzecim [...]

Ale kicha przykro bardzo, że taki wypadek Ci się przytrafił. Trzymaj się panie kolego i zdrowia przede wszystkim żeby wszystko wróciło do normy.

Hej! Znajomych mam ale jakoś się nie mogę zebrać - sam wiesz jak jest!:-D Wiem, że kontuzje są i niestety często. ja bym powiedział, że kontuzja to wypadek i niestety czasami się ich nie uniknie, w dużej mierze też uwarunkowania akurat jeśli chodzi o kręgosłup cięzko powiedzieć dla czego. Co do techniki i treningów nie narzekam i nie narzekałem na [...]

[...] problemy z siatkówką w jednym oku w przeszłości. Zawsze jak pytałam okulistów, to zabraniali mi dźwigać - czasem mam wrażenie że na wyrost nieco- na zasadzie na wszelki wypadek lepiej zabronić. A ja bym tak bardzo chciała poćwiczyć :-)) tymczasem wklejam miskę na poniedziałek, ciesząc się niezmiernie że dziennik zaczął działać :) [...]

[...] angaz czworogłowych w dolnym zakresie ruchu -zwieksza zdolnosc generowania mocy -zwieksza polaczenie nerwowo-miesniowe w punkcie zwrotu -jest "bezpiecznikiem" na wypadek nagłego braku sił, gdzieki praktykowaniu podwojnegodna jest znacznie pewniejsze ze przewalczysz martwy punkt ruchu a sztanga Cie nie zagniecie ani nie bedziesz musiał [...]