[...] . to ze liczba powtorzen i cwiczenia sprawdzaja sie w cyklach na mase , nie oznacza ze na redukcje ten plan sie nie nadaje ( no wiadomo , sprawdzic trzeba tak na wszelki wypadek ). ja mam akurat taki organizm ze w moim przypadku nawet krotki trening aerobowy bedzie bardziej efektywny niz trening silowy . jestem malo przyzwyczajony do [...]
-co z witaminami rozpuszczalnymi w wodzie? Tzn. co z musujaca witamina C. Bardzo lubie ja ssac jako cukierka BO ZAPEWNE JEST Z CUKREM JA KUPUJĘ WYŁĄCZNIE C BEZCUKROWĄ -czy do zielonych warzyw ktore mozna wcinac da sie zaliczyc ogorki małosolne? NIE JEST ON LIŚCIASTY , WIĘC NIE Czy do porannej kawy musze dac cukier? NIE, ALE NP. KOSTKĘ CUKRU [...]
saruniu , misiu to moze dotąd aż nie będziesz miała pewności zrezygnuj z ostrej diety tak na wszelki wypadek, a może byłaś ostatnio przeziębiona? mnie też się ostatnio spóźniła miesiączka z powodu choroby
[...] dodatkowo brałem w cyklach jakieś 3 miechy kreatyne + białko/gainer + miesiąc bcaa. Nie wiem już sam co i jak na razie tak czy nie tak odstawiłem wszystkie suple na wszelki wypadek. Nie brałem żadnego gówna hormonalnego itd, ale czytałem trochę ostatnio więcej o tych rzeczach i koniecznie muszę kupić sobie cynk i jeść więcej rzeczy dających [...]
[...] zostawić do ściągnięcia szwów. Jak nic nie będzie się działo dziwnego i znajdę gdzieś u siebie w mieście kto i ściągnie szwy to nie będę już jechał do doktora. Po ściągnięciu szwów mam sobie przykleić po plastrze na sutku, tak na wszelki wypadek jakby coś tam kapało i żeby nie podrażnić ich tym pasem uciskowym. Po paru dniach mam tylko pas nosić.
[...] zdecydowałem się iść ścieżką NFZ. Internista skierował mnie do poradni chirurgii ogólnej, chirurg wystawił mi 3 sztuki skierowania do poradni chir. onkologicznej (na wypadek gdyby gdzieś nie chcieli mi pomóc, miałem atakować inną poradnię). Dzisiaj byłem w poradni chir. onko. i usłyszałem że Oni niewiele mogą, dostałem skierowanie do [...]
[...] waga 84kg przy wzroście 177, jakiś czas temu ważyłem od 65 do 70kg i problem był cały czas taki sam... Zabieg miałem w środę, zdjęcie było robione w niedzielę, ręce mogę już spokojnie podnosić do góry, napinać klatkę, używać mięśni klatki ale póki co oszczędzam sie tak na wszelki wypadek. Zmieniony przez - kacper321321 w dniu 2019-07-22 02:29:53
Możliwe bo ja cały czas mocno ją zaciskałem na wszelkie wypadek, i też czułem to przy masowaniu. Ktoś z doświadczenia powie jak to z tymi zrostami? bo mam 2 większe na lewej stronie i prawie nic na prawej jestem 3 tyg od zabiegu tydzień od zdjęcia szwów, czy zrosty będą się jeszcze pojawiać? czy już nie powinny, codziennie masuje, i czy te zrosty [...]
[...] filmik z Police Magnum OC 17 tym razem to 60 ml , jak widzisz to chmura stożkowa i to , a jednak w szczegółach nieco inne .W użyciu z bliska z 0,5 -1,5 m sprawdzą się obie .Na wszelki wypadek poćwicz też przysłanianie twarzy ręką i pozycje strzału .Weż gaz który chcesz ważne , aby nie trafił się rozszczelniający egzemplarz , czego Ci życzę .
[...] padł na Walther Pro Secur 74 ml polecacie jakiś sklep? www.bron.pl to dobre źródło? Mam zamiar dokupić jeszcze Gaz pieprzowy KO FOG 50ml - chmura za 15zł tak na wszelki wypadek dobry to gaz w tej cenie? No i jak dojdzie do mnie ten waltherz to go przetestować czy bez obaw można nosić i użyć w sytuacji zagrożenia? Roman Gazoman nie rozumiem [...]
[...] co ciężkie jest wykluczone. Chodzę już wiele lat, nigdy nie miałem problemów bo raczej moja postura nie zachęca do ataku ;-) ale jednak wolę się zabezpieczyć na wszelki wypadek. Zakładam, że gaz na ludzi będzie dobry i na jakiegoś przygodnego zwierza ;-) Z góry dziękuję ! Zmieniony przez - Norti w dniu 2019-02-20 15:13:47 Zmieniony przez [...]
[...] stosować w razie dolegliwości, pytaj. Na niedocukrzenia można stosować glutaminę, ale też i choćby otręby owsiane do posiłków. Otręby pomogą też zwalczyć ew. obstrukcje. Na wypadek zawrotów głowy warto mieć przy sobie jakąś 'landrynę bezpieczeństwa' . Większość stosujących tę dietę nie odczuwa głodu - są na ketozie. Pytanie miesiąca: Ja też po [...]
sorki, ale jestem nowa, profil juz wypelnilam, tylko nie wiem dlaczego tego nie widac gdy kliknie sie w moje okienko? tak na wszelki wypadek jestem rocznik 81, mieszkam w rybniku, studiuje sobie i wlasnie za 2 tygodnie mam licencjata. ale jeszcze do tego tussipectu chcialam spytac w jakich dawkach mozna by bylo go zazywac i czy wchodzi w gre [...]
[...] Po ww ostro napęczniał mi brzuch, ale uznaje to za naturalna reakcje organizmu. Niema sensu ryzykować zdrowiem, nieoto tu chodzi, ale fakt jest jeden, gdyby nie dzisiejszy wypadek, z pewnościa bym wytrzymał do końca diety, bo juz sie poprostu przyzwyczaiłem. No trudno, przeanalizuje dzisiaj moją wcześniejszą diete i zaczne ją stopniowo [...]
[...] tlenu wystarczający do prowadzenia rozmowy. Jako paliwo dla mózgu w ciągu dnia można brać L-glutaminę w kapsułkach (w sklepach z odżywkami) - mam zawsze kilka przy sobie na wypadek spadku cukru (i osłabienia) i w pracy, i w czasie treningu. Ad. 2 też może być spowodowane przez zbyt intensywne ćwiczenia, ale może też wynikać ze zbyt wąskich [...]
[...] zielona a niektórzy z was to prawdziwe "mózgi" w tej materii, wiem że dużo zależy od indywidualnych predyspozycji itd. ale mimo wszystko proszę o rade, na wszelki wypadek podaje swój jadłospis z przed diety: -7-owsianka smakowa ekspresowa ewentualnie jakieś jabłko -11-jogurt, owoc lub 2 kanapki z macą serami warzywkami -14-zupa , [...]
[...] czytałam tu o temperaturze; nie może być za niska; postanowiłam sprawdzić jak jest u mnie (jestem całkiem zdrowa, czuję się dobrze, chciałam sprawdzić tak na wszelki wypadek) O dziwo, i wczorj i dzisiaj- nie jest niższa, tylko podwyższona- ok. 37 stopni???? O czym to może świadczyć??? Nigdy sobie wcześniej tak "na zdrowo" nie [...]
[...] i zasiadlam do uczty. jezuuuuuu myslalam ze nie wcisne tego ohydztwa w siebie! bo hmmm nie doczytalam (nie mialam kiedy)czy mozna uzywac przypraw jakis i na wszelki wypadek nic nie dodalam tak ze szpinak smakowal tzn nie smakowal ale byl o smaku trawy zmielonej z sianem i polanej woda - bleee. jakos go zagryzlam jajkiem i wdusilam. mysle [...]
Psotka, ja stosuje plastry antykoncepcyjne(w sumie to samo co tabletki) i narazie chudne, juz zaczynaja na mnie ciuszki wisiec.A jesli chodzi o to czy w odwrotna strone, to tego raczej nikt Ci nie powie.Na wszelki wypadek tak jak ja uzywaj w tym czasie rowniez innych srodkow.Pozdrawiam.
[...] dodatkowo między posiłkami a jeżeli tak to o której godzinie (lunch jem o 12 a obiad 18-18.30) 2. jogger pisał na jednej ze stron o "landrynie bezpieczeństwa" na wypadek zawrotów głowy. O co konkretnie chodzi. 3. czy ma znaczenie jakie otręby (owsiane czy pszenne) dodaję do posiłku Uff, ale się rozpisałam ale to nie koniec. Moja [...]