1. WIEK:21 2. WAGA:93 3. WZROST: 179-180 4. WYMIARY: -biceps:43+ -klatka:120+ -udo:64 -talia:90-91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:1.8-2g /kg -węglowodany: ok 5g /kg -tłuszcz: ok 80 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pazdziernik m drol ,styczen prop 1-4 , luty-kwiecien meta +cypio,prop,wins clen 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa, sila [...]
Witam Jestem w trakcie 4 tyg na Turanabolu, dawka 30mg ed. Powoli będę kończył pierwszą setkę tabsów. Moje pytanie brzmi, czy na drugi miesiąc wziąć kolejne 100 tabs tury, czy może 10 dawek Enanu? (Nie mam możliwości połączenia obu) 1. WIEK: 19 2. WAGA: 75 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 99 -udo: 53,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 78 3. WZROST: 167 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: Mam prywatnego trenera i co miesiac troche zmieniamy bo zawody za 4 miesiace (mens physique) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test prop 100mg 1-8 , test prop 100mg 1-12 + npp 100mg 1-12 , tren a 100mg 1-8 + test [...]
siema, wlasnie zaczynam wycinke z clenem i myslalem czy brac go samego czy dorzucic metke jako antykatabolik? celem wiadomo jest spalic jak najwiecej fatu, co wy myslicie??pozdr 1. WIEK:23 2. WAGA:94 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:nie wiem -udo:kolo 70 -talia: troche przybylo ostatnio z 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:3 [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 z przerwamli 6. DIETA: kurczak 2 x dziennie, tuńczyki, białe sery, jajka, ryby, do tego gainer serious mass i witaminy. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metandienone jak mialem 17 lat 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa, rzeźba 10. [...]
1WIEK: 20 2. WAGA: 90 kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie mierze ale za mala -udo: nie wiem -talia: nie wiem ale za duzo 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: brak -węglowodany: brak -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino jeden cykl maly 8. TRENING:była przerwa 9. CEL CYKLU: masa miesniowa bez [...]
1. WIEK:43 2. WAGA:102 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo:64 -talia:104 5. STAŻ NA SIŁOWNI:25 6. DIETA: -białko:230 -węglowodany:300 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:od stycznia prop, npp, master 8. TRENING:5,6razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
WIEK: 20 2. WAGA: 89 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany: 2 g -tłuszcz: 1-1.5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta, meta test deca, prop solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
Witam 1.WIEK:24 2.WAGA:95 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta,prop+wino,supedrol+trenadrol w 8.TRENING:split 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 miesiace 11.POZIOM BF%15 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 103 3. WZROST: 1.86 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: niewiem -talia: niewiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata trening na mase 6. DIETA: -białko: 2g na kilo -węglowodany: 5g na kilo -tłuszcz: 1g na kilo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: muj pierwszy 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 83 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka:100 -udo: 53 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 275 -tłuszcz: 75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 106 -udo: 62 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: ~170g -węglowodany: 430g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5xtyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST:1183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 3x week 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
1. WIEK:42 2. WAGA:110 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:130 -udo:- -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: -białko:300 -węglowodany:600 -tłuszcz:150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE :test ,bold , test winstrol 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:jakosc miesni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 38 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: Nie licze ale dosc duzo -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare na mecie i propie 8. TRENING: 5dni 9. CEL CYKLU: dobre mieso plus siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]
1. WIEK:34 2. WAGA:87 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwą 6. DIETA: -białko:2,5g/kg -węglowodany:3do 5 g/kg -tłuszcz:1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl deka ,hgh ,propionat 8. TRENING:4 razy/ tyg 9. CEL CYKLU:masa /żezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
witam.pisze w imieniu kumpla.chce on polaczyc deca z omka ma 16ampulek organonu i 20omki 1.WIEK: 24 2.WAGA: 89 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dokladnie nie wiem. bral omke mete wino dece prolo. ostatni to prop i [...]