witamina c

Chcialbym zakupic ta witamine https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_D3_2000-opis35848.html?device=c&gclid=CjwKCAjwzdLrBRBiEiwAEHrAYu4ncZgZLcjHYaYTWIoSq_frJlv0nevutEHPV3qRgE7ZTapNTp1hcxoCaGwQAvD_BwE moje pytanie czy jest to zwykla witamina dobra dla kazdego? Chcialbym tez dawać po jednej tabletce dziennie babci tak dla zdrowia.

prosił bym o napisanie przez kogos kto juz brał tą witamine domięsniowo czy sa jakies efekty i czy wogóle oplaca sie brac ja??w jakich dawkach w jakim odstepie czasu

Zauważyłem, ze u mnie na siłce podczas treningu sporo osób spożywa (zamiast czystej wody) wode z rozpuszczoną multiwitaminą. Czy to cos daje? Oni mowią, ze organizm / mięśnie się szybciej regenerują. To prawda??

jak dziala wit.b12 w zastrzyku czy mam wskazania by ja brac skoro mam 50 lat - nie jem miesa, ryb i nie pije mleka ?zacynam miec klpoty z pamiecia, mam nadcisnienie tetnicze i biore leki obnizajace cisnienie krwi

Jw. Jesli, sie ma tą i tą, która lepiej stosować, a może tą i tą? jakieś sugestie..

Witam, szukam ekonomicznej witaminki C (zeby wychodzilo tanio w przeliczeniu na 1000mg wit. C) oraz na ochronę stawów. Myślałem o flexit drink, podobno dobry i niedrogi. Witaminka z Vitalmaxa, 100 kaps. witaminy C i cynku to dobry towar? Dzięki :)

Cześć jestem na IF i mam pytanie czy mogę łączyć te wszystkie suplementy razem ? mam silną witaminę C treca 1270mg z dodatkiem Cynku czy taka mieszanka będzie dobrze współpracowała bo gdzieś wyczytałem że dobrze jest łączyć witaminę c z tyrozyną.

Którą polecacie zebym mógł przyjmowac dawki 600 - 800 mg ??? Niestety te na allegro ktore patrzyłem mają ledwie po kilka mg i zazwyczaj głównym składnikiem jest MAGNEZ, a mi potrzeba B6 na gino progesteronowe.

Siema, moge wziac omege 3, witamine D3 i K2 oraz 1g witaminy C z 2/3 h po treningu przed snem? Wiem ze wit C przed i po trenigu lepiej nie ale czy po uplywie 2h po trenigu moge wziac? Omege tez cos widzialem zeby lepiej nie brac po treningu ani przed, ile w tym prawdy?

Witam, kiedy najlepiej dawkować witaminę C? Mam kapsułki po 1g do tego zestaw witamin. W DT, mnie interesuje.

W jakich dawkach w tym jesiennym okresie w celu wzmocnienia odporności powinno się stosować witaminę C, tak żeby nie zaburzyć działań kinaz i innych rzeczy związanych z hipertrofią i budową siły?

Kto bral witamine B5 i czy jest ona skuteczna??????? W wyszukiwarce nie ma o niej nic konkretnego-( Czy mozna ja w ogole kupic w Polsce, czy trzeba zamawiac ze stanow????

jaką ma rolę choroby wywołane jej brakiem i pokarmy w której występuje w dużych ilościach.

Witam przyjmuje 3200 ui witaminy d3 z k2mk7 i magnezem, waze 60 kg wiec dawka jest odpowiednia. Pytanie moje jest następujące jeżeli osiągnę zadowalajacy mnie poziom około 70ng/ml przy tej dawce, co zrobic żeby ten poziom utrzymać ale juz go nie zwiekszac? Zmniejszyć podaż witaminy d3 do np 2000 ui?

Witam , czy orientuje się ktoś gdzie kupię witamine k2 w proszku lub w tabletkach (musi byc do wysoka dawka np 45 mg w jednej kapsulce) Tak mi zlecił lekarz lecz nie moge nigdzie znalezć tylko i wyłącznie widze 45mcg i 400 ui co jest znacznie za mało

Witam chcial bym sie dowiedziec w czym jest witamina D ???

Czy warto robić suplementację tą witaminą zaznaczając, że regularnie trenuję i zdrowo jem? Myślałem, żeby dawkować 3 razy po 100mg... Szkoda zachodu? PS. nie jestem po żadnych sterydach...

Witam zakupiłem peparat gdzie jest 125% dziennej dawki witaminy k2 mk7, i 2000 jednostek witaminy d3 i mam pytanie czy taka dawka jest odpowiednia? czy moze dokupic osobno jeszcze witamine d3 i dołożyc następne 2000 jednostek? Mogę zarzucic tą kapsułke do owsinaki i mleka?

Od pewnego czasu zazywam codziennie 1 kapsulke capivit a+e forte chcialbym go przyjmowac przez dluzszy okres, slyszalem ze mozliwe jest przedawkowanie stad moje pytanie, oplaca sie w ogole przyjmowac ten preparat np. co 2 dni ?

Tutaj odpowiadam na pytanie Małego o te zagadnienia: http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=1153.0