[...] nigdy jeszcze nie poczuł ciosu zawodnika z CW a Adamek nie głaszcze. Zobaczymy jeszcze czy dla Tomka w tej walce będą się liczyły tylko pieniądze czy też przystanie na warunki obozu Hopkinsa i wejdzie z nim do ringu na ich warunkach z myślą pokonania legendy i stania się zawodnikiem całkowicie rozpoznawalnym i szanowanym w bokserskim [...]
Mam nadzieje, ze uda sie doprowadzic do walki z Hopkiem. Nie zgadzam sie jednak, by to Tomek mial prawo dyktowac warunki. Adamek ma pas, ale to Hopkins ma nazwisko, ktore w USA przyciganie kibicow, a co za tym idzie pieniadze. Polak dopiero jest na etapie umacniania swojej pozycji na ringu zawodowym, Bernard ma ta pozycje ugruntowana juz od wielu [...]
[...] wszystko fajnie spopielar, ale pominąłeś proces glukoneogenezy. A proces ten zwiększa swoje tempo w czasie głodu i wysiłku fizycznego. Czyli poranne aeroby spełniają obydwa warunki i część energii będzie pochodziła niestety z aminokwasów. Nie ma prostych rozwiązań Przy porannych aerobach waga ładnie leci, niestety spora część z tego to [...]
Oglądałem oba konkursy, trochę czułem się jakbym na Sapporo wstawał %-) Ciekawe jak duży wpływ na warunki atmosferyczne miała ta wczesna pora rozrywania konkursu. Prze laty zawody organizowane około 16, były bardzo często przerywane przez zbyt silny wiatr. Bardzo wysoki poziom konkursów, rekordy skoczni. Pozytywnie Kubacki i Żyła. Reszta słabiej.
Były niekorzystne prognozy na dziś, odwolono serie próbna, ale na szczęście o 16.00 warunki się poprawiły i można skakać. Póki co sprawnie to idzie. Ładne skoki Habdasa i Zniszczola. Ten pierwszy po raz pierwszy z awansem do serii finałowej w karierze.
ŚRODA 01.01.2014 Trening w warunkach domowych :-) Zrobiłam cwiczenia na które moje warunki i sprzęt pozwoliły :-) Chciałam się trochę poruszać :-) a jutro na siłownię :-) i parę fotek zrobiłam :-) wydaje mi się, że plecy zaczynają ładnie wyglądać /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0516c572ad2046a68f18bb8b89bcab51.jpg [...]
[...] za gorszą niż jakąkolwiek inną. poddaję tylko w wątpliwość czy cykliczność takich wysiłków to dobre rozwiązanie (oczywiście lepiej cykliczne niż wogóle). sam , jeżeli tylko warunki na to pozwalają, staram się trzymać formę niezależnie od pory roku i myślę że to jest dobre , bo jeżeli co chwila się bawisz wagą i dietą to ogranizm nieco głupieje [...]
Ej mogę się Ciebie spytać jak na takiej diecie Ci szła masa na początku? bo widzę, że mamy praktycznie identyczne warunki tyle, ze jestem młodszy i mam mniejsze rekordy;) więc jeśli jesteś zadowolony, to podpatrzę Ci dietę trochę;>
[...] dostalem taka odpowiedz od WORD-u z mojego okregu Witam serdecznie! W naszym Ośrodku egzaminy praktyczne na kategorie prawa jazdy A prowadzone są cały rok. Ze względu na złe warunki atmosferyczne ( śnieg, mróz) egzaminy mogą lecz nie muszą zostać zawieszone. Zapraszamy na egzamin cały rok. Pozdrawiam D.P. jest dobrze, chyba sie zapisze, i zrobie [...]
Teraz sporo papug chodzi po szpitalu... teraz mam nawet przedmioty jak rozmawiać z pacjentem, jakie warunki itp. Daj spokój. Warezz tak na serio to endokrynolog może wypisać hormony... ortopeda będzie kontrolowany.
Wszyscy mają fotki na takich fajowych siłowniach. Normalnie warunki aseptyczne, jak na sali operacyjnej:) Tylko ja się muszę mordować na jakiejś "melinie" i ciskać koła zębate przyspawane do gryfu:( Będę płakał...
[...] animal Pack. A zdjecia sa z wczoraj. Juz sam nie wiem bo lepiej mi idzie jak nie cwicze i nie jem i nie laduje stuffu Od poniedzialku wbijam sie w miche bo bede mial teraz warunki. 6 posilkow 100g ryzu 150g miesa kazdy do tego whey cooler PVL, animal pack, amino 2700, amino bolic uniwersal, vitargo i tyle. Pozniej moze hgh ze wzgledu na [...]
[...] wiosłach mam problem z wyczuciem mięśni, potrafię się tylko w najszersze dobrze czuć reszta jakoś średnio. Dzięki za radę ;) Dieta: http://img542.imageshack.us/img542/2882/11022013r.jpg spałem 3.5 godz w nocy także bez treningu i tak ledwo na oczy patrzyłem, przynajmniej szkole podgoniłem. Dziś jak będą warunki to poćwiczę, jak nie to jutro ;)
[...] bede też zastanawiał :) Co do tego sprzetu jaki mógłby się znaleźć , to myśle że jakiś stojak pośredni Bo ten mały , jest dla mnie zdecydowanie za mały i jakoś nie sprawia wrażenia stabilnego. A ten wielki jest za drogi jak na domowe warunki. Mógłby być podobny do tego wielkiego , o podobnych kształtach , ale mniejszy co za tym idzie tańszy :)
[...] Ci wydzie, wtedy B+T. Jak będziesz układać diete to zadbaj o proporcje tłuszczów (mają być 1:1:1 - to bardzo ważne) i do każdego posiłku oprócz okołotreningowych dodaj solidna porcje warzyw. Jak spełnisz te warunki to mozesz powidac świetny progres masowy na kilkanascie dobrych tygodnii. ;) Zmieniony przez - Zabek22 w dniu 2012-07-15 22:38:39