[...] pamiętam, ze zrobiłem sześć, i juz umierałem z wycieńczenia A więc przynajmniej sie w czymś poprawiłem. Trzeba czekać na wiosne, śnieg sie roztopi, słońce przygrzeje, warunki sie poprawią i wtedy bedzie sie latać :D a zime trzeba przecierpiec -aaa i zapomniałem dodać (napisane po edycji) - rano 3kapsy cm3, po treningu to samo. Zawsze mam [...]
[...] były raczej kiepskie. Musze w końcu pogadac z trenerem zeby mi dawał krotsze odcinki ale biegane szybciej, bo te 1000 to troche za daleko dla mnie i wytrzymuje jakies 700-800m potem mi odjezdzają. Niestety mam takie warunki, ze mi łatwiej biegać np. 10x300sprintem niz 3x1000m średnim tempem, ale jakoś narazie trzeba zacisnąć zeby i biegac. zdr
[...] (jedna seria to coś takiego: 300m sprintu, 4minuty odpoczynku, 500m szybkiego biegu, 6 minut odpoczynku.) czyli w sumie cztery trzysetki i cztery pięćsetki. Uwagi -cięzkie warunki... namoknięty żwir jest miękki i strasznie ciezko noga chodzi, podudzia bolą. -ostatniej pięćsetki zrobilem... 300 metrów na ostatnie dwięście dosyć mocno mi tempo [...]
Sobota 28 II rozbieganie - 10km - 55:36 Uwagi -czas 2 minuty gorszy niz tydzien temu, ale dzisiaj warunki były duzo trudniejsze. Dzisiaj biegałem chyba po wszystkim po czym sie da Błoto, kałuze, śnieg o roznych grubościach, mokry asfalt, suchy asfalt, piasek, kostka itd, ale ogólnie na asfalcie nie mogłem szybko biec bo mnie stawy bolą, a na [...]
40 miejsce też dobre,tym bardziej przez warunki jakie opisałeś.Patrze tylko na lepszych od siebie, sam nie wiem czy to dobrze, czy źle.-ja uważam,że to zależy w jakim przypadku,bo ogółem to powinno się patrzeć głównie na siebie a nie na innych,stawiać sobie cele jakie jesteśmy my w stanie osiągnąć,a nie bo ktoś osiąga tyle i tyle to ja też [...]
[...] -bieznia pokryta cienką, śliską warstwą śniegu, mówiąc szczerze pierwszą wydarliśmy sprintem , wydawało mi sie, ze było jakieś 42... a na stoperze 49 Myśle, ze to przez warunki, bo wszyscy tak wolno biegali. Zawsze w czwartki miałem podbiegi, ale widze, ze juz się skończyly, ogólnie jestem niezadowolony, mam wyrzuty sumienia, ze tak wolno te [...]
[...] konferencji prasowej działacze BVB oficjalnie poinformują o transferze. Dobrze poinformowany dziennik z Dortmundu podaje, że nowi mistrzowie Niemiec uzgodnili już warunki transferu 22-letniego reprezentanta Turcji, a on sam dogadał się z Realem w kwestii kontraktu indywidualnego. Reżyser gry BVB w obecnym sezonie ma w umowie z klubem [...]
[...] mediów, transfer pomocnika The Citizens do Realu jest mało prawdopodobny, gdyż 26-latek stał się jednym z liderów zespołu i właściciele klubu będą za rok renegocjować warunki kontraktu http://sport.onet.pl/pilka-nozna/liga-hiszpanska/real-madryt-chce-wylozyc-35-mln-euro-za-davida-sil,1,5021910,wiadomosc.html Real było stać na ściągnięcie [...]
[...] swoje. Pewnie, ze sa też puści chlopacy, ktorym w glowie tylko seksowne laski (rozum zbędny), ale dla takich nie warto sie starac. Jest mnustwo dziewczyn, ktore spelniaja te warunki. Na tym zdjęciu jest mężczyzna w makijażu ;) hehe, fajny! * * * And I don't want the world to see me 'Cause I don't think that they'd understand When [...]
[...] pomimo przegranej Tima wcale nie jest na straconej pozycji w walce z LBN, a wrecz przeciwnie. Sylvia to cały czas czołowka HW, do tego dochodzi doświadczenie (rekord 24-5) i warunki fizyczne. LBN swojej okazji moze szukac jedynie w stojce. Co do parteru to raczej nie ma szans, chyba ze przez 2 lata przerwy od MMA ostro cwiczyl parter, w co [...]
No wlasnie klok nie bylem do konca pewien czy bron jest na czas sluzby czy mozna ja trzymac w chacie () o ile oczywiscie ma sie do tego warunki. Wiec to nie jest pozwolenie jakie wyrabia sie jesli chce sie miec bron przy sobie i na stale.
TankAbbot: Robie w GI i konwojach. Nie pracuje 24/48 bo sie na takie warunki nie zgadzam, poza tym pracownik pracujacy 24h jest malo efektywny. Pracuje 12h, mam tez inne zajecia i nie wyrabiam wiecej jak 200h :) Slaby 56: To czy milo to sie okaze ;) A studia bardzo dobre, jestem ogolnie zadowolony. Daj namiary na ta uczelnie ze Szczecina jak masz, [...]
[...] i chodzi o to aby umieć to zrobić. Dużym błędem jest poszukiwanie środków na "dobrej jakości masę, po których nie będzie spadków". Powiem Ci, że są tylko dwa spełniające te warunki, czyli KAŻDY i ŻADEN. To jakiej jakości masę zrobisz zależy od diety a nie środków, które przyjmujesz. Na najlepszym zestawie "na wycinkę" możesz się zalać jak świnia [...]
[...] do porozumienia z FC Barcelona ws. transferu do katalońskiego klubu w przyszłym sezonie. Jest to porozumienie ustne, w którym kapitan Arsenalu Londyn miał ustalić wstępne warunki indywidualnego kontraktu. Według katalońskiej rozgłośni radiowej Cesc Fàbregas negocjował z obecnym zarządem klubu. Choć FC Barcelona nie potwierdza [...]