najbardziej bylbym zadowolony z tekaiej opcji zeby chudla bez szkodzenia sobie mocnymi srodkami bo wtedy oba warunki sa spelnione (tzn ja mam spokoj i ona jest happy)
[...] ale powiedzmy w takie 30-40 minut można już coś w domowych warunkach podziałać. Jak oprzesz trening na wykrokach, thrustersach, pompkach, przysiadach to jesteś w stanie sporo podziałać z masą ciała. Oczywiście jak będzie możliwość to warto przy tym jakoś sensownie się odżywiać jeśli warunki na to pozwolą bo to mimo wszystko istotny element.
Witam nie chciałem zakładać nowego tematu, więc napiszę tutaj. Mam 17 lat i chciałbym po raz pierwszy iść na siłownię. Moje warunki fizyczne to 178 cm i 53 kg wagi. Dzięki treningowi chciałbym stać się silniejszy. Zupełnie nie wiem od jakich ćwiczeń miałbym zacząć i na jakich obciążeniach. Liczę na pomoc.
[...] Trzeba jakiejś podstawowej, wypracowanej formy oraz wiedzy o tym jak te środki działają oraz zdawać sobię sprawę ze skutków ubocznych takiej zabawy. Jeśli spełnisz te warunki to prawdopodobnie uznasz, że.. już ich nie potrzebujesz. Nie ma nic łatwo i szybko. Nie macudownych pigułek na dobry wygląd.. Za miesiąc to Ty się może nauczysz [...]
[...] nie jestesmy w stanie stwierdzic ktora odzywka nas..lepiej zbuduje.. inna kwestia to .. zeby ocenic wzglednie obiektywnie to co.. kilka miesiecy sam proch ?? te same warunki/srodowisko/treningi etc.. za duzo czynnikow zeby je odizolowac i nie mialy wplywu :D... nawet glupie przeziebienie rozlozy trening :D a na bank nie bedzie w 100% [...]
Jeśli chodzi o techniki zatrzymujące chodzi Ci o np. Front Kicka? A jeśli masz dużo gorsze warunki fizyczne niż przeciwnik? Chodzi o zasięg, jak z tym sobie radzić?
[...] Robert Kubica jest jednak dobrej myśli. Hirohide Hamashima, szef ds. rozwoju opon sportowych Bridgestone’a twierdzi, że najgorszym scenariuszem będą zmienne warunki pogodowe. – Byłem zdumiony, że w drugim treningu wszyscy stracili jeden komplet opon pośrednich. W większości opinii ogumienie typu intermediate wyraźnie [...]
meteor - bardzo slusznie zauwazyles ! dlatgeo wlasnie polecalismy zawsze suplementacje kreatyna w sposob ciagly stwarza ona optymalne warunki do budowania miesni - i nie widze sensu przerywania suplementacji nia i bez dodatkow zadnych w stylu ALA czy glukoza itd ... stale dawki - dlugi okres czasu - po nasyceniu - i tyle. i dostanieszwlsnie to [...]
style cały czas ewoluują. cały czas zmieniają się warunki walki. to co było kiedyś skuteczne, nie musi być nim teraz. styl, który pod tą samą nazwą ćwiczono 100 lat temu, teraz może wygladac zupełnie inaczej niz wówczas. muay thai nie jest tu chyba wyjątkiem. po stronie wu-shu klasyczny przykład takiej ewolucji to sanda / sanczou. dawni chińczycy [...]
[...] Silvy. A jak już go obali, to jak wszyscy wiemy Spider sobie potrafi całkiem nieźle radzić z pleców, co będzie prognozować dobrą walke. W stójce niestety ze względu na warunki fizyczne GSP nie będzie miał jak zagrozić Silvie. No ale GSP chcąc sie rozwijać powinien wejść wage wyżej, bo ileż można obijać ciągle te same osoby w swojej wadze [...]
A ten oto tekst na stronie Polskiego Związku Kajakowego: http://old.pzkaj.pl/przepisy/medycyna,-,substancje,zabronione,-,warunki,uzycia.php podaje nawet liczbę 190 godzin 88-O, ale nie wiem skąd autor w/w - Krzysztof Chrostowski to wziął. Zmieniony przez - Rychu_ w dniu 2012-07-13 00:16:27
1.Czy jest dobre? tak jest bardzo dobre 2.Czy moje warunki w tym nie bd przeszkadzaly? Nie powinny choć podobno niźsi mają lepiej 3.Czy na start jest ok ? co ma być ok? 4.Po ile miesiacach juz sie cos umie? zalezy jak się szybko uczysz 5.Czy jest skuteczne? zależy do czego
1.Czy jest dobre? tak jest bardzo dobre 2.Czy moje warunki w tym nie bd przeszkadzaly? Nie powinny 3.Czy na start jest ok ? jak najbardziej 4.Po ile miesiacach juz sie cos umie? po latach 5.Czy jest skuteczne? skuteczne
1.Czy jest dobre? bardzo dobre 2.Czy moje warunki w tym nie bd przeszkadzaly? ja mam 204cm wzrostu i 125kg i ciskam 3.Czy na start jest ok ? jak najbardziej 4.Po ile miesiacach juz sie cos umie? zalezy jak sie temu poswiecisz 5.Czy jest skuteczne? jest Saida- nie chodzisz czasem na UKW? Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-03-10 18:12:32
Doping nie jest oszustwem. Oszustwem jest dopuszczenie nielicznych do ich używania, co powoduje nierówne warunki. Bycie chorym lub astmatykiem jest w sporcie promowane dostępem do silnych leków. Celem jest wyrównanie szans. W rezultacie taki sportowiec przewyższa wydolnością najzdrowszego konkurenta, tu Kowalczyk, która była ledwie 4 sek za [...]
Musutatsu - Troszkę drażni mnie to określenie chociaż nie biorę tego zbytnio pod uwagę. Jednak tak się złożyło, że ja staram połączyć swoje warunki, ze swoją pasją (MMA) i chcę być znaczącą postacią na Polskiej Scenie, a może nie tylko. Zaraz pewnie posypią się komentarze jaką ja mam bujną wyobraźnię... Ale marzenia są przecież po to żeby je [...]
Jestem ciekaw jak wyglądasz przy rówieśnikach :D ogólnie warunki bardzo dobre choć i tak pewnie wejdziesz wagę wyżej bo z wiekiem się tyje. Zależy ile na to możesz przeznaczyć poza tym na początku i tak będzie ci potrzebny podstawowy sprzęt typu szczeka (pamiętaj:D) owijki rekawice z czasem dojdzie inny sprzęt. Takto fairtex ma dobre podobno z [...]
w racja BL , miec takie warunki zeby miec pare odmian i do wyboru palic to super sprawa czasami mam pare odmian ale , co to jest to tylko moge sie domyslac z czytając opisy roznych odmian i dopasowując pod to, zawartosc samarki i z czsem moge sie spodziewac pod co dany towar podchodzi ale i tak sie nie wie co sie pali moze kiedys dozyje czasow ze [...]
[...] te organizacje nie blokowaly nawzajem sobie zawodnikow. zobaczymy jak to wszystko wypadnie-jest okazja by startowac w historycznych pierwszych zawodach nac w polsce...... warunki tez nie najgorsze dalszych startow,nagrody-bez rewelacji...ale zawsze cos..:) w koncu to poczatek,w ifbb bylo o wiele gorzej ,noclegi na wspolnej sali z wycieczkami [...]