waga rosnie

Klatka + biceps 1. Bench press 11x155kg, 17x140kg 2. Wyc. hantli skos 35st 4x10x46kg 3. Pec fly 3x15x111kg 4. Wznosy boczne z hantlami 3x16x18kg, 16x20kg + drop 5. Wznosy na wyciągu z dołu leżąc 4x15x45kg 15min intetwał 104.2 na czczo Nie wiem co tak waga rośnie, wczoraj 103.5 w dnt dziś ponad 104 %-)

Hej, mam parę pytań, mniej lub bardziej związanych z tym działem. Dzięki z góry za odpowiedzi : ) 1. Trochę głupie ale jestem ciekawy. Mam wagę, która razem z wagą pokazuje procentową zawartość tłuszczy oraz mięśni w organizmie, mam dietę i trening nastawiony na wzrost masy mięśniowej, chodzi o to, że gdy się ważę, wraz z wagą rośnie tkanka [...]

A skąd ta pewność, że jesteś zawsze na plusie? Waga rośnie? Obwody rosną? Zmienia się kształt mięśni?

ale mam poj**any organizm... waga schodziła, dodałem t3 i waga rośnie, ja p******e.

no i tak to powinno w teorii wyglądać, te obliczenia i wyniki wyglądaja bardziej prawdopodobnie niż to co podałeś wcześniej. Co do podbicia kcal i wzrostu wagi - to że waga rośnie to nie znaczy, że nabieramy tkanki tłuszczowej, to po prostu więcej treści pokarmowej w jelitach oraz organizm zaczyna się "odżywiać", mięśnie wypełniają się glikogenem, [...]

A ile kalorii masz na zapotrzebowaniu ? jeśli o mnie chodziło to wychodzi mi zapotrzebowanie coś około 3000kcal.Ja natomiast jadłem 3300-3600 i waga leciała w dół....}:-( Zmieniony przez - simota20 w dniu 2012-07-16 21:49:59 a ja jade na -10%/-30% (zapotrzebowanie 3000kcal) i waga rośnie w górę, bez komentarza

A ile kalorii masz na zapotrzebowaniu ? jeśli o mnie chodziło to wychodzi mi zapotrzebowanie coś około 3000kcal.Ja natomiast jadłem 3300-3600 i waga leciała w dół....}:-( Zmieniony przez - simota20 w dniu 2012-07-16 21:49:59 a ja jade na -10%/-30% (zapotrzebowanie 3000kcal) i waga rośnie w górę, bez komentarza to zaj**iście stary 8-)

Wierzysz, ze waga powie Ci jaki masz bf? Nie jesteś gruba więc wielkich spadków nie oczekuj. Pomiary stoją, waga rośnie to chyba dobrze - ta sama objętość mięśni waży więcej niż ta sama objętość tłuszczu. W bułgarach strasznie się pochylasz, masz być prosta i stań ciut bliżej ławki. Pamiętaj noga zakroczna jest oparta o ławkę dla równowagi a nie [...]

Od poniedziałku ważę się jak zawsze codziennie rano na czczo i waga wzrasta o 0.1kg (waga elektryczna, żeby nie było hehe) Sam nigdy bym nie pomyślał, że obcięcie węgli na rzecz tłuszczy zwłaszcza u ektomorfika da taki efekt. Szczerze to spodziewałem się jeszcze szybszego spadku masy, ale warto było spróbować. Póki waga rośnie i póki lustro mówi [...]

23.05 legs legs + lekko triceps 1. Zginanie stojac jednonoz 2x12 2x12 2. Prostowanie siedzac 6x13 3. Wypychanie wasko 230x15 215x15 215x14 4..hack sq+guma 55x10 42x12 5..Zginanie jednonóż 3x11 2x15 6. Prostowanie na triceps 12x12 11x12 10x14+5 Treningi wchodzą mega dobrze. Waga rośnie. Samopoczucie bardzo dobre

U mnie waga rośnie a kabli coraz więcej. Cuda jakieś %-)

[...] dźwigania, żeby wrócić do lepszej formy. Mam też w planie włączyć za tydzień aeroby, więc muszę też poczekać jak będzie reagował na nie mój organizm. Mógłbyś podać przykład "rampowania" na jakimś ćwiczeniu? Ha! Dzieki wojtek6 Cieszy mnie, że waga rośnie, a obwód brzucha nie. Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2011-07-24 10:32:40

No wiesz hepatoksyczność dała znać o dobie stąd obniżony apetyt był z pewnością. Teraz jest ok-siła siła i waga rośnie (jestem na dodatnim bilansie) no ale nie tylko wino leci-bo tren i cypek:) Ale progres jest - zalewać się nie zalewa, waga UP i siła też do przodu:)

[...] do tego, tłuszcz rozłożyć się równomiernie wszędzie %-) w chwili obecnej +10kg mam nadzieję że do porodu będzie max 12kg a jak nie to trudno, wcinam dużo słodyczy to waga rośnie, nie mogę powiedzieć że się pilnuję z jedzeniem. Końcówka ciąży jest łatwiejsza latem i jak ktoś mi powie o spuchniętych nogach podczas upałów to się we mnie [...]

Przemo oszukuje, czy waga rosnie czy spada to on caly czas na redu ze taka forme ma ;-)

[...] 25kg(jeden hantel)x10 http://www.youtube.com/watch?v=SLeuW7_pe2M&feature=youtu.be Jem bardzo dużo, ale nie podlewa na razie. +1,5kg na wadze. W sobotę basen był, jutro turniej w piłe, a w środę znowu basen. Dobrze wychodzi, bo waga rośnie, a brzuch za bardzo nie %-) Zmieniony przez - HIPERKOKS w dniu 2012-02-13 21:10:25

hmmm.wiesz czasami wga moze tez delikatnie rosnąć, gdy masz 2-3 dni przerwy , a jak masz trening pięć razy np. dzień po dniu waga może delikatnie spasć.Sam dobrze wiesz i widzisz ze wszystko jest dobrze.Twoja suplementacja i dieta jest bardzo dobra, nie masz sie czego obawiac.Zastosowana w twoim okresie suplementacja jes ukierunkowana na budowe, [...]

A jak tam waga? Rośnie?

Wahania u kobiet rzedu 3kg nie sa czyms wyjatkowym i zwiazane sa z faza cyklu, np przed miesiaczka waga rosnie bo organizm kobiety gromadzi wode. Jesli jadlas malo to mogl Ci zwolnic metabolizm, i dlatego ustala miesiaczka. Powinnas sobie policzyc ilosc spozywnych kcal i dostosowac do dziennego zapotrzebowania oraz pilnowac zdrowych nawykow [...]

/SFD/Images/2016/8/5/1ac63bc6a1d2436da04e346ecdf0ca68.jpg CZWARTEK DZIEŃ 99 Kończą się wakacje, więc dla mnie już więcej co raz więcej pracy. Z plecami 0 poprawy, ale na szczęście nie promieniuje, nie pogarsza się. Trening zrobiony bardzo dobrze 30 minut i kuniec, trampoliny również bez dyskomfortu. Waga rośnie, ale nie ma jeszcze przesadzonego [...]