waga rosnie

[...] byl strazakiem, wojskowym, polictantem itd to mozesz miec pewnosc ze taki osobnik podciagal sie na drazku czy chcial czy nie chcial. Ale pozostaje jeszcze sluszna racja - waga. To jest istotny czynnik. U osob absolutnie poczatkujacych - im mniejsza waga tym latwiej. Wystarczy to sobie rozpisac. Przecietny chudzielec o wadze 50 kg z 5% bf, ma [...]

[...] Przysiad wmiare ok poszedł...kolano lekko pobolewało.. POmpa na nogach bardzo fajna i przyzwoita... Jezeli chodzi o moja siłe no to rośnie.. i bardzo się z tego ciesze... waga w tych samych granicach ale w lustrze jakby mnie tłuszczu na miesniach i wody, powodem sa te duszne pogody.. Jutro kolejny trening bardzo fajny bo Klata i ramiona takze [...]

ok czas na moja dietke waga ok 110kg ---7dzień Białko ok 270-290gr Tłuszcz ok 240-260 nom i te wegle..hmm ok 30 1 jajecznica 5jajek + szczypta wazywek ala pietruszka/por+2plaskie łyzeczki otręb +łyzka oliwy z pestek winogron 2 250gr twarogu chudego +2jajka +3łyzki olivy z oliwek+ 2łyzeczki otręb 3 ok 200gr miesa piersi/lub wołowina + 50gr sera [...]

Waga to elegancko Ci rosnie :-)) Rośnie rośnie ale wiesz sam że waga to nie wszystko ;p

Ja po prepie to jak tylko powącham węgle to już +2kg na wadze }:-( a jak już coś zjem to waga szybko rośnie a wy tu macie problem że waga nie rośnie na 600g węgli. Ja to nie wiem jak wy to robicie 88-O

Ja po prepie to jak tylko powącham węgle to już +2kg na wadze }:-( a jak już coś zjem to waga szybko rośnie a wy tu macie problem że waga nie rośnie na 600g węgli. Ja to nie wiem jak wy to robicie 88-O łącze się z toba :D

[...] hantla oburacz 3x12 B3 - prostowanie ramion z gornym wyciagiem na bramie 3x25 BIC: C1 - uginanie ramion ze sztanga lamana na modlitewniku 3x6 C2 - uginanie ramion ze sztanga prosta stojac C3 - uginanie ramion z dolnym wyciagiem na bramie 3x25 /SFD/Images/2015/12/31/44631c6adcbc43ae8183ef1705f3e89e.jpg waga spada, fat się pali, łapa rośnie %-)

Viki, zgadza sie ze waga troszke rosnie, ale to woda ktora lapia miesnie, a nie tkanka podskorna, wiec nie bedziesz bardziej ulana po kreatynie, fizjologicznie nie ma mozliwosci by miec obrzeki czy wiecej wody podskornej po kreatynie, jest to mit juz dawno obalony. Moze byc takie wrazenie bo waga delikatnie pojdzie w gore i psychicznie daje to [...]

[...] mam 16 lat rok temu chodzilem miesiac na silownie na poczatku wyciskalem na klate 45kg a po miesiac moze nawet po 40 dniach wyciskalem 72.5kg caly czas zwiekszala mi sie waga do wyciskania bo mialem szybki przyrost sily. waze 63 kg od okolo 2-3 lat ;/ i chcem przytyc i przypakowac uda mi sie z tym mass xxl oraz tą creatyna?. oczywiscie dieta [...]

[...] to sa tylko częścią która składa sie na całokształt). Jeśli chodzi o to czym sie sugerowac. Tu zalezy ile masz na sobie wody i jak długo jestes na redukcji. Pierwsze 2-3tyg waga moze mocno spaść, jeśli trzymałeś sporo wody to wymiar też mógł spaść. Jednak jeżeli nie głodujesz i nie biegasz maratonów to w 2-3tyg nie zgubisz xx mieśni tak samo jak [...]

Primo Aquila Pharmaceuticals smialo moge polecic. Po 2tyg czuc zmniejszona aromatyzacje, lepsze libido, poprawia sie waskularyzacja a waga powoli rosnie. Tu wrzucalem fotke: https://www.sfd.pl/ORYGINAŁ_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s2465.html Tu badania: https://www.sfd.pl/AQUILA_Pharmaceuticals__temat_zbiorczy_-t1197769-s2.html Sprzet wart [...]

Mi tez zawsze na oxie rośnie waga zbadaj estro będziesz wiedział

Mi tez zawsze na oxie rośnie waga zbadaj estro będziesz wiedział Po tygodniu już estro będzie wywalone jeśli to fake? Czy dłużej pociągnąć i potem zbadać?

[...] w przyszłości z saa). Nabicie dobre, sylwetka nabrała definicji, byłem zadowolony bo wyglądało na to, że zostały 4 kg całkiem dobrej masy. Potem wchodzi tamox ed i wtedy waga zleciała koleje 2 kg... Zero nabicia, spadek siły i obwodów, byłem płaski strasznie, jak odwodniony (pomyślałem, spartoliłem odblok). Potem odstawienie tamoxa i w kilka [...]

[...] po jednych jeans’ach . Łydka coś tam ruszyła, ale nie był to dla mnie jakiś szczególny priorytet. Ogólnie z wyników jestem średniawo zadowolony. Pod koniec testu waga szła do góry jak krew z nosa. Ale całościowo i tak jest ok, bo jeszcze przed rozpoczęciem testu bez supli udało mi się zrobić 3kg mięcha, więc w stosunku do maja [...]

Panowie - jeśli w trakcie masowania staje waga, to czym najlepiej(nie najłatwiej bo wiem że tłuszczami) podbić kalorie? Jest jakiś "górny limit" dodawania węgli czy jedynie patrzeć na BF czy nie rośnie zbyt mocno i dokładać spokojnie węgli? Jak waga staje to ja bym myślał powoli o redukcji niż dodawaniu kcal.

Waga spada, siła w górę czym tu się przejmować :) Ciężary niesamowite.. U mnie wczoraj nawet nie było się gdzie rozgrzać, nie mówiąc o tym, że jak zostawiłem sztangę, bo w superserii poszedłem na wyciąg, to po 1 minucie sztanga była już rozebrana i ślad po niej zaginął ;) Siła rośnie bo musi rosnąć. Nawet przy spadku wagi w ciężkich cwiczeniach [...]

Przecież to, że waga nie rośnie w tempie 2 kg na miesiąc nie oznacza, że nie przybywa mięśni. Poza tym na co tu narzekać? Jesz dużo, wyglądasz zaje**ście, trenujesz tak jak lubisz, redukować nie trzeba. Żyć nie umierać %-). W ogóle ostatnio usłyszałem o całkiem przyjemnym systemie na robienie czystej masy dla ludzi, którzy mają wiedzę i znają [...]

[...] jeśli to nie są skrajne dni. Albo po kilku dniach LC i LF i pracy. Wtedy wyniki są zanizone. Ja trafiłem ~3kg w 3 dni (!). Sama woda i gliko. Po prawdziwym CarbNite waga potrafiła wzrosnąć o 3kg. Ale woda podchodziła. Więc wyniki zawyzone. Tu trzeba znaleźć złoty środek. Na pewno nie mogą to być skrajne dni. Dla mnie idealnie obecnie [...]

Twoj artykul przeczytalem kilka razy i na podstawie badan wynika, ze 'im dluzej jemy=wieksza synteza' ja obecnie stosuje IF ~14/10, waga powolutku rosnie, jem wiecej niz kiedykolwiek, a przy tym %bf naprawde zaskakujacy (jak na taka ilosc jedzenia). jednak w glowie caly czas jest watpliwosc 'czy jedzac przez caly dzien nie zdobede wiecej [...]