waga rosnie

[...] ma szybka przemiane materi nie znaczy że nie moze przytyć tylko że jego zapotrzebowanie kaloryczne jest znacznie wyższe. np. czlowiek z wolna przemiana materii tyje (jego waga rośnie) na 2500kcal a czlowiek z szybka musi zjeść 3500kcal żeby w takim samym tepie zyskiwać mase:) powiedzmy że Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2500kcal, [...]

ekipa : staram sie jeść 5-6 posiłków dziennie i dużo węglowodanów i białka , może efektów jako takich nie ma ale wiem że waga rosnie break dance forever!!

[...] 1. Inverty 50x 12+8+8+8+6+8 oczywiście na raty, przerwy ok 30sekund, ciężko idzie bo mam bardzo nisko poręcze 2. opuszczanie z izometrią 5 sek w 3 punktach 5x pałki+kulki waga rosnie więc coraz trudniej, a nie jest to dobry okres na dokładanie ciężaru i bicie rekordów 3. wiosło gumą jednorącz 30x pałka /15x kulka /15x kulka dla urozmaicenia [...]

debee rano zdecydowanie lepiej chodzi. Czekamy na poprawę już trochę i jak widać nie działa to najlepiej. Co do bica faktycznie j/w. Waga rośnie powoli?

obliques wahania w normieZauważyłam coś takiego ,że gdy zwiększam obciązenia i trening jest na maxa i daje więcej białka to waga rośnie nawet o 2kg.Jak miałam tą przerwe ,ze ćwiczyłam tylko areo lub wytrzymalosciówki to waga spadała mi do 60.5 ,a jak wazyłam sie teraz w poniedziłek po niedzielnym treningu wzrosła do 62 więc może to ma związek z [...]

[...] Zatrzymałam się na poziomie pomiędzy 30 a 40 ww, z tendencją ku 30 na razie nie będzie dalszego dokładania, bo mniejsze spadki są w obwodach, a waga rośnie, zobaczę, co będzie się działo na tym poziomie spożywanych węgli Nie wprowadzam do dzienniczka, bo padam już na pysk, a moja miska podobna do poprzednich dni, [...]

[...] byl/jest taki wielki, ale przeciez sam napisal ze po skonczeniu kariery w 1979 (chyba) w ciagu niecalego roku (pomimo tego ze ciagle cwiczyl tylko juz nie tak intensywnie) waga spadla mu z ponad 100 do 92 kg. Waga naturalna to taka, ktora utrzymuje sie przez dluzszy czas przy optymalnym ruchu i diecie. A wiekszosc z zawodnikow zawodowych ma [...]

MASA 25 dzień CIEMNA STRONA MOCY - ZWIEKSZAMY MOC ! Waga: 91-91,4 Waga rośnie, może i fajnie, ale kcl na poziomie 2700 od 3tyg i bez zmian na kolejny tydzien. Tu już mocno wjeżdża to na banie. Głód wybudza, ciągle się o żarciu myśli %-). No nic, zobaczymy. Wczasy za 1,5tyg myślałem, że jakoś płynnie w nie wejdę. No cóż. Siła rośnie, technika [...]

Fajnie to wygląda jak waga rośnie a talia spada:)

Wymiary, 1 tydzień: waga: 84,6 /83,8(-0,8) wzrost: 174/174 bic: 39 /39 klatka: 111/111 barki: 126,5/126,5 noga: 63/63 łydka: 41,5/41,5 talia: 87 /87 pępek: 90 /90 pas: 92 92 dvpa: 102 /102 No i zupełnie nie wiem co mam zrobić, do tej poru widziałem jak waga rośnie, wczoraj doszła do 85,5, teraz nagle spadła, wymiary się nie zmieniły, no ale [...]

[...] i fotki jesli bedzie tak jak piszesz - tez sie przerzuce na taka diete czytam i nie wierze nie chce byc zle zrozumiany - ani tez zlosliwie zrozumiany ale z tym ze waga rosnie to sie zgodze - bo: bilans duzo duzo nad kreska masa wegli (w kazdym posilku) masa cukrow (banany,kakao,jogurty,sosiki) wiec 'teoretycznie' bebzon nie ma prawa [...]

ciezko cos powiedziec bo 4 tygodnie to za malo na widoczny progres, na to potrzeba jednak troche wicej czasu.. co do zmainy treningu, podbicia kcal to juz Ty musisz wiedziec w zaleznosci jak idzie, jezeli waga rosnie w zadowalajacym tempie nie musisz nic dorzucac, jezeli idzie ale za wolno mozna dorzucic,

Temu waga rośnie, i mu źle%-)

Nie planowałem takiej wagi:) ale chyba nie będę przestawał, zanim kondycja nie spada to niech sobie waga rośnie;) ostatnio to tyle ważyłem jak byłem zayebiście tłusty:)

[...] i natychmiast odezwał się ostry ból w kolanie (przód, wewnętrzna strona) uniemożliwiający skakanie. I już było po ambitnych planach na dzisiaj. Dodaję pomiary, bo a nóż waga się rozmyśli. W pierwszej chwili nawet się nie zorientowałam, co widzę na wyświetlaczu. PROBLEM: Starałam się rozsądnie podejść do tych moich ograniczeń żywieniowych i [...]

krótko zwięźle i na temat a jak waga rośnie?? pozdro

[...] nie policzylem wedliny i sera do kanapek czyli mozna powiedziec ze koncowa suma kalorii to okolo 3750 kcal. Juz to kilka razy tu pisalem;/ nie sadze ze to jest malo, no i waga rosnie tygodniowo juz od poltora miesiaca 0,5kg na tydzien. Tak to wyglada ogolnie teraz, dzis i wczoraj bylo lellko inaczej ale dzis na obiad bylo ponad 150gram [...]

[...] nie czuje sie wystarczajaco zregenerowany i jakby organizm chodził w zwolnionym trybie. Do konca miesiaca planuje robić jeszcze HITA i mam nadzieje ze przynajmniej na 105kg waga wskoczy. Dzis bylo 102.5kg czyli 0,2kg mniej niz w ostatnim pomiarze. Zauwazylem ze poki waga rosnie z dnia na dzien to sie regeruje a jak zaczyna spadac to mozliwe ze [...]

Teraz zobaczyłem nowe zdjęcia. Jeżeli tak Ci waga rośnie i utrzymujesz taki BF to szacunek, naprawde! Sylwetka dobra, zdecydowanie szokują plecy - miazga! Jedynie klatka odstaje i to znacząco. Masz na nią piorytet?

na pewno nie zalewa? waga rośnie bardzo szybko. masz może zdjęcia sprzed 4tyg i aktualne? postaram się zrobić jutro/pojutrze, dlatego nie dokładam już do pieca bo waga rośnie cały czas na takich kcal.., jako takiego odbicia dużego po redukcji nie było więc też to woda i żarcie w jelitach pewnie.., Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-06-13 [...]