waga rosnie

Mierz pas i patrz w lustro. To są największe wyznaczniki. Choć miewałem podopiecznych, którzy narzekali na to, że waga rośnie albo stoi w miejscu. Co z tego, że z pasa i bioder uciekało po 5-6cm ;-)

na pewno nie zalewa? waga rośnie bardzo szybko. masz może zdjęcia sprzed 4tyg i aktualne?

I tak ma być Waga rośnie a tłuszcz znika! Stwarzasz nowe wzorce. Będziemy Cię w przyszłości naśladować.

I tak ma być Waga rośnie a tłuszcz znika! Stwarzasz nowe wzorce. Będziemy Cię w przyszłości naśladować. fajnie by bylo gdyby znikal :-D ale to takie uparte cholerstwo,dobrze sie zadomowil na boczkach i zadne eksmisje mu niestraszne /-)_ ps miseczka /SFD/2017/1/20/9f94e1ead92b4af4bf256bb21b521062.jpg Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-01-20 [...]

[...] kółko/face pull 10/20 5/20 10/20 komentarz : }:-(:))\-)8-)%-) czuje w nogach siady , 160 nie poszlo bo ... uszlo powietrze |-) poza tym ok . jedziemy dalej z koksem ps.waga rosnie :-> /SFD/2017/7/10/56915acd82494bb8a7a82ee6dcf78769.jpg /SFD/2017/7/10/7975c88572e04ddb896f880c65a4118a.jpg Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-07-10 18:28:25

Jest tyle wzorów, jedne są dokładniejsze inne mniej. Trudno znaleźć to 0 (zap. na energię) dlatego trzeba się ważyć i jeśli waga rośnie za szybko/spada za szybko zmieniać kaloryczność diety

Skoro waga rośnie to po co dodawać "100-150 kcal na każdy kolejny tydzień", lepiej kontrolować organizm i jeśli przestanie rosnąć dopiero podbić kalorie

[...] czuję jakby mnie coś wyprasowało także trening uważam za udany :D Dzisiaj barki. Dosyć sporo ćwiczeń, ale sądzę, że poleci elegancko. Boję się odstawić całkowicie aeroby bo waga leci w górę jak wściekła. Teraz już ważę 93 i powiem Wam, że nie zalewa jakoś szczególnie. Dieta jest naprawdę sztywna, a waga rośnie. Najprawdopodobniej jest to [...]

Nie wiem nie znam się%-) A ja k***a nie wiem co się dzieje. Z dnia na dzień waga rośnie. Już mówiłem, że po tygodniu nie ma co oceniać, ale coś jest nie tak. Podliczyłem sobie wszystko i jem ok 1300 kcal, ok 20g węgli dziennie, jestem w ketozie bo sprawdzałem na paskach i k***a tyje. Ważę więcej niż po ładowaniu. Kto mi powie o co tu kaman?

typek91 jak zablokujesz,to chocbys nie wiem,co robil-waga pozostanie bez zmian. podkrecasz metabolizm aktywnoscia fizyczna. czasem przydaje sie,kiedy organizm nie przyswaja zarcia,ktore w nie wpychasz. tzn.waga rosnie....ale nie ta,co trzeba-sadlo! a nie miesnie. dlatego (m.in) aeroby polecane sa takze w okresie budowania masy miesniowej. Radek o [...]

[...] no z jednej strony to jest fajne, a z drugiej zgubne ;-) człowiek się zapędza w kilogramy, a nie zauważa, bo rozmiar przybywa raptem jeden czy dwa }:-( jeden mój kumpel zawsze mawiał, jak jęczałam, że przytyłam, że ja nie tyję, tylko GĘSTNIEJĘ, bo może waga rośnie, ale po mnie nie widać |-) Zmieniony przez - mirith w dniu 2013-04-14 12:58:39

Fota na modlitewniku jak Phil %-) dobrze jest ;-) pochwal się że waga rośnie, a niebawem i tak dodamy jedzenia. Z drugiej str święta za pasem więc sam pewnie dodasz \-) Młoda krew ciśnienie i jestem dumny że w końcu przysiadasz jak mężczyzna :-D ale żeby za słodko nie było, ogr z Chorzowa, a właściwie Rak, mi mutuje i waży jakieś 92,5-93 kg i co [...]

DO dzika daleko :-D biegam dość sprawnie, jak i rozciągam ;-) według planu tygodnia, poniedziałek były nogi, wtorek plecy, wczoraj wolne + areoby a dzis bede robił klatke. Waga rośnie, kg dokłądam, idzie zgodnie z planem ;-P https://www.youtube.com/watch?v=rY-P75DVUCc /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ef21632428944b7bb04bd4be3e796ebb.jpg

Cielu - waga rosnie, silowo do przodu, estetyka jakąś zachowana wiec progres jest ;) Lauraaa - bo się zawstydze... :-D Zmieniony przez - Buczeri w dniu 2015-03-09 11:04:09

wzrost 183cm waga 70kg Teraz jest wakacyjna przerwa w klubie, w czasie wakacji chciałem ćwiczyć na siłce trening na mase ale raczej mi to sie nie opłacało jeżeli mam zamiar od września znowu boksować. Trenig domatora to jedyne co w czasie wakacji robie, co jesć i jak jeść to wiem i sie w tym troche orientuje, waga rośnie ale musi rosnąć skoro i [...]

ejj mam takie dziwne pytanie...ktoś bierze mono no i wiadomo mięśnie puchną woda wsiąka i waga rośnie...stajemy na wagę patrzymy o! 2 kg. więcej...zmieniamy wtedy zapotrzebowanie w bilansie kcal o 2 kg i jedziemy dalej?:/ w sumie to woda...sam nie wiem weźcie powiedzcie jak to jest

[...] dojsc do 50 w kablu i kraty za***istej zobaczymy poki co lece do przodu a co do bomby to poszedl front z enana jutro pojdzie 1 suska i zajadam winsik sobie tak na lajcie. waga rosnie wvzoraj sie wazylem znowu up. tylko rece mnie w****iaja za male do ciala sa ;/ GRZECH: ocb bo na kacu nie kminie Zreszta center dobrze o tym wie i sie tu nam [...]

[...] BCAA do tego w pracy co zjem to zjem... ale powoli się zabieram za siebie żeby brać kurczaka z ryżem bo narazie gainer ew jakiś banan :) wieczorem zawsze jest 125g twarogu... więc tak naprawde to nie mam dużej kaloryczności..... co jest dziwne bo waga rośnie.. bo jeżeli bym patrzył na kaloryczność to sądze że nie mam nawet ponad 2.5 kcal.

[...] ze mną trzy miesiące i mięśnie wyciągły kręgosłup i kręg wskoczył na swoje miejsce, że na następnym badaniu nie było wogóle widać schorzenia. Robiła ciągi, siady i czuła się rewelacyjnie. Potem w pracy ją połamało i znowu to samo. Na siłę nic nie zdziałam. Je jak ptaszek a waga rośnie :-{ Może po zabiegu jak wydobrzeje to wróci do treningów ;-)

Chyba za dużo jednak środków na redukcji :D kcal 1700-2000 a waga poszła w gore estro zbite prolaktyna zbita ogólnie samopoczucie na duży plus tylko waga rośnie ale też wychodzą bardziej zyly chyba odpuszcze wejdę na +-0 kcal i postaram się trzymać wage bo chyba nic więcej z siebie nie wycisne :) PS t3 zdecydowanie do końca redukcji to tak dla [...]