waga rosnie

waga 67kg i Ty mówisz o progresie? %-) 370g białka? po co? Ja tyle jadłem z głupoty, ale przy wadze 110kg, a nie 2 razy mniej. Na maje i tak prowokacja. Trica nie ćwiczysz? Brzucha? Piszesz, że nie masz hajsu, a tyle białka dajesz, nie mówiąc już o hajsie na zalkalizowaniu tego wszystkiego. Trenuj tak dalej, a póki organizm jeszcze naturalnie [...]

Po poprawkach http://pl.tinypic.com/r/345bxok/5 Do śniadania nic nie dam rady wrzucić (dzis rano nwm czemu ale wymiotowałem, nawet wczoraj przed ostatni i ostatni posiłek ciężko było zjeść) Nie daje mi spokoju to, że nic waga nie rośnie :/

Płeć : Facet Wiek : 17 Waga : 68/69 (rośnie) Wzrost : 182 Cel treningowy : masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : prawie 1 rok*********e inne sporty : wcześniej lekkoatletyka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : brak (ale [...]

staz 3 lata ale czasem sa przerwy wiadomo brak czasu , specjalizuje sie w troj boju silowym i wszystko rosnie ale wlasnie z ta klatka mam problem wzrost 178, waga 88 kg , obwod w barach 139cm , lapa 43,5 , cos jeszcze napisac

[...] zdziałasz bo to jest po prostu reklama na forum tak więc twoje obelgi bluzgania i starania na nic tutaj nie zmienią. a co do twojego pytania to wystarczy najzwyczajniejsza waga nie musi być żadna z pomiarami i analizą składu ciała bo tak naprawdę to nic się nie pokaże dokładnej analizy składu ciała możesz jedynie mieć jakieś odzwierciedlenie na [...]

Mój kumpel z którym trenuję je axio. Bardzo chwali i widać po nim że rośnie. Teraz wskakuje na 3 tabsy. Ale mówi że szybko waga idzie to strasznie obciąża organizm, odczuwalnie z dnia na dzień.

Ja nie ćwiczę zbytnio, niedlugo mam zamiar przystąpić nad tym poważnie bo powoli bęben rośnie i coraz mniejsza forma Ale Obwód łydki mam 37cm Wzrost 181cm Waga 72,5kg Zmieniony przez - rapidereox98 w dniu 2017-02-20 17:59:48

wypełniałem juz w innym temacie >.< 1.WIEK: 19 2.WAGA: 75 i rosnie(na cyklu) 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 108 UDO: 55 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

Diete tez mam, ale chcialbym wkoncu kupic jakis wspomagacz, bo moja waga i sila rosnie juz powoli.

waga nie rosnie to jak mogą obwody rosnac? na pompie sie nie mieży

no nie żartuj. Jakbym nie wiedziała że tłuszcz waży!! NO nieżle. JAk to zrobić?? Dużo robie brzuszków itd. ale wga stoi albo rosnie, TŁUSAZCZYK NADAL JEST.Jest to pewnie wynik złej diety. A chodzi mi o to żeby stałA waga a tłuszczyk zleciał. Jakie ćwiczenia proponujecie?? Judo to moje życie!

[...] dorzucać aeroby- po treningu siłowym coś w wolne dni marszo-biegi. zacząć od małej objętości i intensywności z czasem zwiększać. z bieganiem trochę też bym uważał- tzn duża waga więc zadbaj o buty, nie biegaj po asfalcie,betonie i dobrą rozgrewkę nawet przed truchcikiem. trenign siłowy wziął taki, który proponuje Traktor: A) -przysiad 5 x 5 [...]

Co masz na mysli przez nagły wzrost ciała ? Nikt nie rosnie jakoś mega szybko sa tacy co mają dobry gen ale jest ich naprawdę niewielu a reszta raczej wolno przybiera kg wiec... a z optymalna wagą ciała to też jest w sumie takie umowne stwierdzenie ale długo by pisać

no waga nie rośnie bo teraz pracuje z 10 godzin dziennie ale biceps z 1cm urusł :p

slyszalem ze nie warto brac antka bo fakt puchnie sie ladnie i waga tez strasznie rosnie ale pozniej szybko spada i z uzyskanej masy moze zostac ponoc tylko ze 2 kg

To czy waga spada w dol (redukujemy) czy rosnie (masujemy) zalezne jest tylko od diety, ilosc powtorzen nie ma znaczenia. Z Twojej wypowiedzi wynika ze robiac mala ilosc powtorzen 6-8 budujemy mase. A jesli ktos ma diete z ujemnym bilansem kalorycznym to co? Nadal bedzie budowal mase, bo jego ilosc powtorzen wynosi 6-8? Gratuluje. Zmieniony przez [...]

jak waga Ci rosnie to nie zwiekszaj :)

dobra pozmyslam troche hehehe nie zartuje:) 1 wiek 24 2 waga 78 i rośnie (zasługa megace) 3 wzrost 176 4 z wymiarami to tylko biceps podam bo nie chodzi mi o wielkośc tylko jakośc i wygląd w bicepsie mam 35 cm. 5 cwicze juz rok 6 jeden "cykl" na omce <10 amp> 7 trening na mase 8 od poprzedniego cyklu mineły 2 miesiące 9 stan [...]

staż siłowni to jakieś 6-7 lat.Omki i mietka wziołem bardzo duzo w swoim życiu dlatego chciałem tak duża ilośc omki wziaść.waga 107kg, w tym cyklu co mi rozpisałeś od 6 do 10 tyg cyklu co drugi dzien win?? Czy nie zaduzo tego wina?? Wiem że po winie sie nie rośnie tak szybko jak po omie... Odpowiedz..

1. WIEK: 25 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat z dłuższymi i krótszymi przerwami 6. DIETA: na mase -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino depot solo meta solo i ropa w dupie w 3 tygodniu teścia solo %-) 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: trza [...]