wada

Nie zrozumiałeś, węgle-białko na śniadanie, a reszta posiłków białko-tłuszcz :) Uważasz, że brak obliczeń to wada 10 wskazówek? ;) Zwłaszcza dla amatorów.

Słabsza rozpuszczalność jest naturalną cechą kazeinianu wapnia, ale nie jest jego wadą. Idealnie rozpuszcza się kazeina micelarna, która jest podstawowym białkiem w preparacie Prolongatutm.

[...] Ja biore juz 4 tydzien leci +4 kg , sila wyraznie, agresja raczej wogole Tylko jak naprawde mnie cos wkurvi, Troche za szybko wyrasta zarost no ale chvj Srodek boli przez pierwsze kilka injekcji w dany miesien. Potem jedynie lekki bol nastepnego dnia, Jedyna wada Tego srodka to pozostawianie wyraznych zgrobien przez za duza ilosc odczynnikow

Udaj się do ortopedy lub lekarza sportowego.Niech oceni skalę wady-i ułoży tobie odpowiedni program rehabilitacyjny.Choć nie wykluczał bym operacji-jeżeli wada jest naprawdę głęboka. Nie wierzę w to,aby rehab nie działał.Musi. Wiadomo że nie będziesz chodzącym ideałem ale problem możesz zminimalizować do stopnia niezauważalnego. Mięśnie [...]

U ortopedy byłem już wcześniej mogę ćwiczyć tylko z głową, wada jest taka że jak jestem w ubraniu to jej prawie nie widać ktoś kto się nie zna niczego nie zauważy a bez bluski to już się rzuca w oczy. Może najlepiej jak zrobię fotki będzie lepiej ocenić

Do fizjoterapeuty . Dziwne ze nagle teraz prosisz o pomoc jak wada postawy nie powstała z dnia na dzień

[...] smazona wedlina z serem. Zdarza sie w ciagu dnia cos podjadac w malych ilosciach. Mam zboczenie do slodkosci .. ostatnio na szczescie bardzo to ograniczylem. Odzywek nie uzywam zadnych. Nie wiem czy to jest wada, ale duzo sole. Slyszalem ze zatrzymuje wode w organizmie. Jesli ma ktos dla mnie jakies rady, pytania, piszcie. Na pewno odpowiem.

może wada postawy, krzywy kręgosłup..brzuch stabilizuje podczas robienia ciągów, ale nie powinno mieć to aż tak dużego znaczenia... kup pajączka i zobacz czy będzie pikać;p

chce tylko 120zł bo smak mi nie odpowiada, a otwarłem go co jest wadą dlatego chce tylko tyle. Panowie fotki wrzucę ale dopiero w niedziele jak wrócę do domu.

Wada postawy nic nie ma do przyrostu. Zwiększ kalorie. Każdy może powiedzieć mam dietę, ale czy masz deficyt na + i jak stoisz z makrosami tego nie wiemy

nie mam zadnych pozwolen, lekarza mam takiego ze kazal mi chodzic na basen tylko, ale wada chyba zanikla juz bo higienistka nic nie widziala ze krzywy.. wade wykryto z 2-3 lata temu i bardzo lekka.

[...] koxow i najbezpieczniejszych jest Oxandrolone.Daje swietną jakosc miesni,przytosty siły i nawet przy duzych dawkach trudno stwierdzic jakies skutki uboczne.Jedyna wada tegoi srodka to to ze praktycznie nie jest spotykany na rynku polskim-a to co jest to przewaznie wy***ka. http://www.simusoft.net/darkness.php?oo=Marcus ---> [...]

a co jesli ochraniacz spada z górnej szczęki? to wina zgryzu czy jakaś wada ochraniacza? czy po prostu formowac go az nie bedzie spadał? Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

[...] To jest military press, prosta krotka pilka, bierzesz ciezar i go podnosisz nad glowe. To ze ma trzy fazy i trzy rozne miesnie na to pracuja to calkiem inna bajka i nie wada (dla mnie). Ja lubie prostote i dlatego chce robic ten trening (wiesz ktory). A to ze triceps sie zaangazuje to nawet lepiej, bo nie ma osobnego cwiczenia na niego, a ja [...]

Nie spisujmy go na straty ! jeszcze sie dzien nie skonczyl :-) pewnie mu padl aparat, brak czasu, brak asekuracji, choroba. brak treningu, zle samopoczucie, inna silownia, zla widocznosc, wada fabryczna aparatu, brak baterii, brak pradu, gorszy dzien itd... sa setki powodow :-) badzcie wyrozumiali

[...] pokazać lekarzowi rodzinnemu, a ten zapewne wypisze Ci wizytę u ortopedy (który zna sie na tych zdjęciach).. ten skolei powie Ci co Ci jest.. co Ci wolno a czego nie.. jeśli wada jest poważna to napewno skieruje Cie do neurochirurga (tak jak mnie heh..) Jeśli wszystko skończy się tylko na ortopedzie to możliwe że przepisze Ci fizjoterapie.. czyli [...]

[...] jak przysiady, wykroki itp. nie pomogą spalić tluszczu z nóg. Od redukcji tkanki tłuszczowej jest dieta, i bez niej niestety sie nie obędzie. 55cm to nie tak dużo, powiedział bym nawet, że wręcz przeciwnie. Jako facet moge jeszcze dodać, że umięsnione nogi u kobiet są strasznie fajne i nie przejmowałbym się bo to raczej zaleta niż wada :-))

wada-szewska klatka czy tam lejkwowata

moze kolego masz 100 procentowa racje w gimnazjum byłem najmniejszy z klasy a w tech dobiłem do 192 cm wzrostu hehe wydaje mi sie ze to raczej nie jest jakas duza wada np szewska klatka bo jak patzre na zdjecia innych to masakra mozliwe ze przykryje to masa ale lekki dołek jest

Każda wada postawy ma wpływ na ćwiczenia i będzie przeszkadzała. Udaj się do lekarza/fizjoterapeuty i zapytaj czy możesz ćwiczyć na siłowni a jeżeli tak to co możesz robić, czego unikać i dostosuj plan i ćwiczenia rehabilitacyjne tak aby niwelować wadę bo jesteś jeszcze młody.