Dodatkowe zalety zarzucania w przypadkach takich osob("plazowcow")?
-nie beda dazyly do zbyt szerokich rozstawow chwytu
-nie beda stosowaly zbyt duzych ciezarow
-moze kiedys zaczna cos robic z nogami i prostpownikami bo pojed zarzut nie zawsze wystarcza do stymulacji miesni i rozwoju sily. Ja np potrzebuje przysiadow zeby wiecej zarzucac (na wiekszej ilosci powt jak 5 trace jednak lekko na dynamice) .
dzi: napisz jak ci idzie military po modyfikacjach. I'm just curious.
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!