vitargo

Chciałbym poprosić o ocenę mojej pory potreningowej, czy jest OK, głównie pod kątem kolejności i odstępów czasowych pomiędzy poszczególnymi składnikami, jest tak: 00.00 (czyli za chwilę po treningu) - Vitargo 00.15 - L-Glutamine 00.45 - Whey 100 00.75 - pełnowartościowy posiłek; zazwyczaj ryż + piersi kurczaka lub indyka + warzywa czyli wszystko [...]

[...] Od przynajmniej kilkunastu lat teoria anabolicznego okna występującego zaraz po treningu biegowym czy siłowym – napędza i uzasadnia sprzedaż węglowodanów w proszku (carbo, vitargo, vextrago), żelu (np. carborade, isostar) lub odżywek węglowodanowo-białkowych (gainer, bulk). Równie często spotyka się zalecenia dotyczące dostarczania różnych form [...]

[...] (godzina:szama) -6: białko -9: (jaja+razowy / białko+owsianka) + omega3 -12: mięso + warzywa -15: mięso + warzywa -18: złożone + mięso + warzywa > 20min przed T : kreta + vitargo > zaraz po T : kreta + vitargo > 20min po T: białko + owoce/bakalie -21: złożone + mięso + oliwa + zma + vitaminy Dzięki z góry za uwagi, Bonio Zmieniony przez - [...]

Przeglądałam forum w celu znalezienia wskazówek dotyczacych wyboru supli dla sprintera i opinii, wiec mam pytanie czy to bylby dobry zestaw? Wczesniej piłam tylko carbo lub vitargo w czasie i po treningu. Nie chciałabym jakiegoś znaczącego przyrostu masy, tylko poprawę wytrzymałości i oczywiście szybkości. Trenuję 5 razy w tygodniu po ok 1,5 - 2 h [...]

Jaka jest różnica między Carbo, Vitargo i Dextrozą?? Zauważyłem że Vitargo jest zdecydowanie najdroższe, a Carbo chyba najpopularniejsze. I jeszcze przy okazji - jakie węglowodany polecacie?? (z jakiej firmy)

Witam, Czy znacie produkt i firmę, która produkuje napoje węglowodanowe ( typu carbo, vitargo, ew. izotonik ) i dodaje do tego w miarę sensowne dawki BCAA's ? ( Osobiście znam tylko Vitargo Proffesional ) Czy jest produkt typu BCAA z przewagą izoleucyny ? Są produkty z zawartością tylko L-Leucyny, a sama L-Izoleucyna ?

[...] Mam 36 lat. Ostatnio postanowiłem się nieco wesprzeć suplementami i zakupiłem sobie High Kicka, Vitargo i białko zwykle wpc. O ile wierzę w słuszność przedtreningówki i vitargo na treningu tak zastanawia mnie czy picie białka tylko po treningu ma sens czy trzeba pić je codziennie. Ja wiem, że do uzupełnienia diety, ale jak ktoś nke robi [...]

Kiedy robie trning areobowy zaraz po treningu z obciazeniem powinienem wypic bialko , bcaa i vitargo zaraz po trningu z obciazeniam czy po areobach ? I mam jeszcze jedno pytanko , mianowicie kiedy biegam rano na czczo , kiedy wrcam z biegania sam szejk bialko +platki owsiane + banan wystarcza czy dac jeszcze troszke vitargo Zmieniony przez - [...]

Witam! Trenuje sporty walki i wybrałem takie oto suplementy : Beta Alanine 700, CM3 w kapsułkach, Vitargo Active FIRE, BCAA X TANK , Vitargo Electro ENERGY. Moje Pytanie dotyczy dawkowania tych oto suplementów , w dni treningowe jak i zarówno w dni nietreningowe. Moja obecna waga to 77 kg. Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam!

[...] o rozpiske supementow.co, kiedy i w jakich iloscich brac??????wiek 25 lat staz 2,5 roku. BIAŁKO-carnivor AMINOKWASY-beef aminos 400 tabs GLUTAMINA-san nag 615g VITARGO-vitargo s2 2kg KAZEINA-100% casien KRE ALKALYN EFX 240 caps JABŁCZAN CYTRULINY-CITRULLINA MALATE 200g JABŁCZAN ARGININY-syntrax nitrous 300g ANIMAL CUTS 42 saszetki prosze o [...]

[...] dwie puchy Whey Shake. Z tych właśnie środków będzie się składał cykl Krótkie opisy składów produktów do testu: Revenge v. 3 1500g - 50 porcji po 30 g 21 g weglowodanów ~vitargo (modyfikowana amylopektyna) 9 g mieszanka: glukonian kreatyny, jabłczan etyl estru cytruliny, glukoronalakton, l-histydna, etyl ester tauryny, beta-alanina. Co prawda [...]

Mam pytanie, kupiłem sobie cm3 , bcaa anablic system, vitargo i aspargin, chodzi mi o to jak mam to dawkowac?? wiem jak vitargo mam brac, i aspargin biore 4 tabletki dziennie, a jak mam dawkowac bcaa i cm3?? w jakich dawkach i czy moge razem popijac?? tylko nie chce przesadzac zeby nie bylo za duzo bo dopiero zaczynam brac odzywki

Witam, od 2 miesięcy używam vitargo z firmy fa po treningu, i jestem zadowolony(brak otłuszczania) choć mam do tego tendencje. Niestety finansowo nie opłaca mi się to. Moje pytanie brzmi czy mogę zastąpić vitargo, carbo z hiteca bo widze ze zawiera on weglowodany złożone.

witam po treningu silowym zazwyczaj stosuje aeroby, zaczalem zazywac odzywek takich jak : bcaa, cytocell, vitargo, bialeczko jak to wszystko przyjac i polaczyc ?? czy po silowym cytocell+bcaa a po aerobach dopiero wypic vitargo +bialko ?

Vitargo® EL™, Vitargo® CL™, i Kre-Alkalyn® GJL™ juz dostepne! Zapraszam www.alkis.pl www.fitbody.pl www.fitshop.pl

mam takie pytanie po treningu robi tak: 16:00(koniec treningu)vitargo+bcaa+kreatyna 16:30-isolate 17:00 Posilek bez kreatyny 16:00 vitargo razem z isolate 16:50-posilek dobrze tak bedzie?

[...] q10 olimp 7.00 1 saszetka NOX PUMP Doriana 3 lyki bcaa extra aminostar animal pack 7.30-9.00 TRENING podczas treningu isotonic MetRx 9.00 3 lyki bcaa extra aminostar 50g vitargo+25g carbo activita 9.30 2miarki ok 60g izolat Cooler PVL lub Zero Carbs Isopure Natures Beast 10.10 5tab Amino2700 Universal 10.30 50-100ryz + 200-250mg [...]

Siemaneczko;) Nazywam się Ludmiła Zielińska. Pragnę podzielić się z Wami moimi sukcesami jak i zarówno przybliżyć jak wyglądają moje przygotowania do zawodów. Być może moje pasje powielą się z Waszymi dlatego warto się nimi podzielić właśnie tutaj na forum. W ciągu ostatnich dwóch lat udało mi się zdobyć kilka pokaźnych osiągnięć, [...]

Cześć, Postanowiłem poprowadzić temat o mojej suplementacji, treningach, odżywianiu, nowinkach które będą wprowadzane przez Trec -a na rynek, a także ich prezentacje. Chciałbym i mam nadzieję, że nie będą na tyle leniwy pokombinować i pokazać parę potraw, przekąsek które będą smaczne i zdrowe, a co najważniejsze będą zawierały dużo białka jak i [...]

SPIS TREŚCI: 1.) Wstęp a.) Wstęp b.) O mnie c.) Wymiary d.) Pogladowe foty 2.) Cele 3.) Trening 4.) Dieta 5.) Suple 1.) a.) Wstęp Witam wszystkich! Temat moze nie do konca typowy, ale doszedlem do wniosku (po konsultacji z koptem), ze moze byc ciekawy dla naszego dzialu. Otoz zdecydowalem sie na przeprowadzenie relacji treningowych [...]