vitargo

rozpuszczaj w ciepłej wodzie tylko upuszczaj powietrze z szejkera po kazdym wstrzasnieciu, bo jak nie to bedziesz zlizywal vitargo z sufitu

Zalej Vitargo woda ,zamieszaj o odczekaj z 10 minut.Potem jeszcze raz zamieszaj i bedzie ok.

Mity o tym ze weglowodany lepiej rozprowadzają kreatyne zostaly juz dawno obalone. Jezeli chodzi o odzywke weglową ktora pomoze w zdobyciu masy bezkonkurencyjnie najlepszą jest Vitargo

[...] wal po treningu ewentualnie w trakcie białko to juz walisz jak czujesz ze jakis posiłek był biedniejszy własnie o to białko aminokwasy spoko rano i przed treningiem możesz dorzucic jeszcze jakiś jabłczan bo od nich nie zalewa wodą mozesz dorzucić także vitargo lub jakis dopalacz przed treningiem tylko ze nie napisałes jakie są twoje cele pzdr

massacra od knockout lepsza bedzie bo pobudzacze zawiera. reszta tj panowie napisali wyzej. na noc ostatni posiłek niech będą to weglowodany złożone np vitargo i trening polecam robic z rana w miare mozliwosci...

coś jeszcze byście proponowali mi dokupić? Czy spokojnie wystarczy? Wogóle to zastanawiam się nad zmianą carbo na vitargo, slyszalem ze o wiele lepsze wegle po treningowe z nich są.

oczywiscie z ta woda z parowek jest tak, ze musi byc pite z vitargo bo juz do kiszonych ogorkow musisz dorzucic maltodextryne

ale zalezy jakiego prochu glukozy - to będzie ok 5%, maltodekstryny ok 7 - 9%, amylopektyny Vitargo) - jeszcze więcej

[...] na pewno bym ją mocno czuł.Bardzo fajnie mnie podrobiła z tego co pamiętam , co do BCAA to polecam G-force :-) A kreatyna bardzo dobry standard , szczególnie że zawiera w sobie taurynę. Powinno bardzo fajnie to wszystko działać :-) Isolate oczywiście bierz bezpośrednio po treningu razem z vitargo i BCAA ale myślę że o tym już wiesz. Pozdrawiam.

suplementy ktore posiadasz raczej nie nadaja sie do spozycia oddzielnie od posilku. widze ze nie czytasz moich wypowiedzi. jesli masz carbo (a nie vitargo ) to jest ono bardzo zblizone (jesli chodzi o czas wejscia w krwioobieg jak i stymulacje insuliny) do zwyklej glukozy - wiec jesli juz musisz to pij je zaraz po treningu. bialko ostrowi jesli [...]

Jeśli chodzi o reklamy to osobiście uważam, że Vitargo jest bardzo przereklamowane. Typowy produkt sezonowy, jakich wiele było już na rynku. Z kolei reklam "rodzimych produktów", tzn. konkretnie Ostrowii jakoś nie widziałem.

[...] typu (coffeina itp które daja motywacje podczas treningu)mugłbys np firmy Kaizena wziasc przed treningowy No-Xtreme.Przed treningiem No-Xtreme a po odrazu z porcja np z vitargo ten stack co go masz. W dni nietreningowe tylko ten stack co go masz dwa razy dziennie.Choc sa tez staki ktore sa specjalnie stworzone zeby brac je tylko po treningu [...]

Proponuje jeszcze inne rozwiazania 1) ryboza- znacznie mniejsza porcja jest potrzebna aby spowodowac wyrzut insuliny 2)vitargo http://www11.netrition.com/nutrex_vitargo_page.html Jeśli moja wypowiedz Ci pomogła, prosze zagłosuj na Naszego nowego moderatora Zwierza

kup maltodekstryne albo mieszaj carbo i pij smak tam kit z tym a jak masz akse to kup vitargo mieszaj tak zebys mial 30g bialka i ok 50-60g wegli

Zamówiłem więc tylko nitroII+ mono Olimpa 1250. Dodałem tylko Vitargo do picia na treningu, z racji faktu że ostro się odchudzam i brakuje paliwa. Rzeczywiście, zacząłem drążyć ten temat i transportery ogólnie to raczej ściema, lepiej zjeść banana.

daj mix białko+vitargo/ew. owoce/ryż itd. wtedy przynajmniej sam możesz sobie proporcje dobrać

Anar Tak sprawdze glutamine… już zamówiłem… Słuchaj gdybym nie uzupełniał niedoborów ww i elektrolitów w trakcie maratonu  to nawet nie chce myśleć co by się stalo  a o plynie to już nic nie mowie… prawdopodobnie po 20-25 polozyl bym się gdzies na ulicy albo pojechal do szpitala… [...]

[...] regularnie w maratonach? Byłeś w Poznaniu? Mam znajomego, który dość regularnie biega. Przed maratonem poleciłbym Ci BCAA. Ochronią glokogen-na dłużej będziesz miał siły-jeśli jeszcze nie bierzesz, to koniecznie spróbuj. Znajomy był bardzo zadowolony po mojej propozycji co do BCAA. Gdzie i po ile kupujesz to vitargo? Moderator w dziale OLIMP

Danone biegam od jakiegos czasu i staram sie to robic regularnie... Mialem być w Poznaniu :( bylo ponoc ponad 2000 ludu(najwiekszy w Polsce) niestety w warszawskim nabawiłem sie kontuzji kolana... BCAA hmm mialem kupic Treca... do tej tauryny i gluty ale coz fundusze... Sprawdze pewnie na wiosne :) Vitargo kosztuje 13zl za saszetke... W wawie [...]

w sumie jakie carbo byś nie wziął będzie ok, jak masz więcej kasy to zastanów się na Vitargo z treca czy Fitness Authority, szybciej wchłanialne węgle, mi o wiele bardziej pasują niż zwykłe carbo