nio niestety narozrabiało się to się ma Ale sluchaj się naszej kadry, bo tylko dobrze można na tym wyjść :) ja wyszłam ładnie przed wakacjami (ale udka jak ta babka w profilu radosuafa zostały niestety...) by wszystko zniszczyć w kolejne dwa nawet biegałam Zmieniony przez - Blast_th w dniu 2008-09-12 09:50:23 Zmieniony przez - Blast_th w dniu [...]
kiedys chuda, obecnie szczupła Obawiam się, że nadal chuda... ale udka jak ta babka w profilu radosuafa zostały niestety... Ale te uda ŚLICZNE są... Nie mówiąc o pośladkach . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-09-12 10:02:10
bosz... nie było to chamskie! :D taki flirt (powiedzmy :D) już po dzisiejszym fbw, klata spompowana, koszulka mkra po 15 min aero na bieżni ;) a teraz potreningowy - 2 udka z grilla, kilka ogórków kiszonych i parę marynowanych pieczarek!:)
Ale robienie kaczki jak się ma gotowe piersi albo udka to banał. Leży w marynacie 2 dni, potem na patelnie na 5 minut i do piekarnika na 20 minut. Gotowe!
Ale robienie kaczki jak się ma gotowe piersi albo udka to banał. Leży w marynacie 2 dni, potem na patelnie na 5 minut i do piekarnika na 20 minut. Gotowe! Też słyszałam, że te luzowane piersi z kaczki robi się dość szybko, ale tak z 2-3h pieczenia w piekarniku. Raz w życiu jadłam kaczuchę, ale mam złe wspomnienia, bo było ją czuć pierzem %-) [...]
A ja własnie miałam pisać, że masz takie super zgrabne udka :P Ech my kobiety potrafimy mieć niezłe rozkminy :P Mi jako facetowi trochę nie wypadało tak napisać, ale się zgadzam w całej rozciągłości. :-)
wołowina jeszcze droższa niż cyce, udka wyjdą najtaniej, ryby tez drogo s.m.p.a. jak przed aero mam 39,4 ww a po 31,5 to będzie dobrze?? czy wiecej powinno byc węgli około aerobowo?? aeroby na czczo będa miąły lepsze efekty?? Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-07-11 18:38:37