[...] mono , potem masz w kapsie ethylosteron , xpand jest w kapsach ale duzo gorzej wychodzi niz proszek mozesz tez sprubowac sam jablczan lub sam ester m3creatine biogenixa/tri-creatine hi teca lub crester biogenixa/ester hi teca. za 100zl to jedynie mozesz kupic zwykle mono w kapsach na pelny cykl... z carbo Zmieniony przez - syrius16 w dniu [...]
Sory ale piszs z tel.mialem przerwe z 7 miesiecy od miesiaca cwicze od tygodnia ostro mysle nad tura propem i tri trenem co myslicie o tym i jsk byscie to rozpisali zaznaczam trenu nigdy niebralem
Czy startowałeś wcześniej w tri, bądź jakimś ze składowych dyscyplin? Zdecydowanie niepotrzebne są Tobie te dodatkowe kilogramy mięśni. To jest długi dystans (i to bardzo długi) i tam trzeba być szczypiorem :D 3x siłownia zajmuje Tobie niepotrzebnie czas, który przeznaczyć powinieneś na budowanie wydolności ;) Tego kosza też całkiem sporo, jak na [...]
Witaminki wiadomo (poza cyklem tez warto brac, a nie tylko podczas cyklu) Bialko - jak nie ma diety to co ci po nim? Ew. Po treningu dopić :) a tak to wg. brakow w diecie? CP- Na 2 cykl? Wg. mnie CP to taki TCM + troche wszystkiego xD za duza cene. Czyste mono ci powinno wystarczyc bo niemal jestem pewien ze te twoje TCM (CM3) lykales bez diety i [...]
[...] przysiady! Moja propozycja: Pn Kl,Tri Wt Nogi Czw Barki,Bi Pt Plecy Co do ćwiczeń to poszukaj 2 podstawowe na każdą grupę mięśniową, nie tak jak teraz podajesz 5 ćwiczeń na barki a 1 na triceps. Napewno nie stosuj razem 2 z 4, 1 z 3 z 9, za dużo masz tego możesz się przetrenować, a wnioskuję że dopiero zaczynasz przygodę. Pozdrawiam. macek
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
waga:93 kg wzrost: 185cm staż: kilka lat z przerwami. Od początku 2013 systematycznie stosowane suplementy: cm3, plutonium, creatyna mono, tri anabolon, teraz biorę Mex Thermoshred, białko z Peaka
Robiłem cykl na plutonium połączonym z tri anabolem i efekty były dobre dawno mnie tak nie klepało przed treningiem jak po plutonium cykl był juz dosyc dawno jak wychodzila nowa wersja plutonium :)
[...] TMG Tri Methyl Glycine 120 tabs Jarrow na tej stronie andergraun jest tylko to chlopaki mowili ze zabronili sprzedawc to stanach w uk mozna kupic to z http://astronutrition.com/testosterone-support-15/m1t-10-mg-80-capsules-91/?gclid=CPqTse2nsJICFQtQQgodgiGnDg lub z tejhttp://www.bodyactive-online.co.uk/Shopping/pdmisc-m1t.asp co o tym [...]
Witaj plazym. (pon klata tri, sroda plecy bicho piatek nogi bary) To jest dobry plan i nie ma żadnej potrzeby go zmieniać. Robienie bica dwa razy w tygodniu nie ma większego sensu. Wszyscy czołowi kulturyści trenują grupę mięśniową jeden raz w tygodniu i uzyskują dobre wyniki. Możesz jedynie okresowo dorzucić na daną grupę 2 x w tygodniu ale [...]
Uri ja Cię rozumiem bo w USA mają dziwne zwyczaje... ale co kraj to obyczaj zasugerowałem tylko swoją opinię, w Tri mam podział estrów trenu 50/50/50 - 50mg/ml octanu to trochę jest i według mnie to jest dużo... Propa w Sustanonie jest cały*****, zresztą przeważają tam większe dawki dłuższych estrów... tutaj jest natomiast inaczej, nie ma takie [...]
W zasadzie każde inne rozstrzygnięcie niz awans z pierwszego miejsca Canarinhos imo będzie wielka niespodzianka.Licże że ekipa El Tri,da rade wyjść zwycięsko z boju z Chorwatami o drugie miejsce w tej grupie .A na temat Kamerunu szkoda w ogóle cokolwiek pisać,bo za ta trzodę która odwalili po raz kolejny, powinni zostać wywaleni na zbity pysk z [...]
weź po prostu jakiś jabłczan.TCM, M3 Creatine, Tri Creatine Malate....jest tego pełno! Połącz z hmb.HMB 3,4 razy dziennie po 1g. Styknie. pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-05-04 17:13:28
Utwardzenie piszczela : Kupujesz dwa heinakeny, jeden wysyłasz mi a drugi sam wypijasz, potem bieresz flaszke i nią jeździsz bo piszczelu z góry na dół. Ja tak robiłem,działa, a druga opcja i wg. mnie lepsza jest taka że blokujesz lowkicka qmpla, oczywiście uderzanego z umiarem bo obydwaj bedziecie cierpieć, na zmiane, raz kopiesz ty raz on. SFD [...]
l-g jest kozacka w działaniu jak jest wysokiej jakości. jadłem polskie produkcje i nie dorównują firmom z USA takim jak ultimate czy Syntrax dobrą opcją jest tri-glutamine complex oraz jak mowił szosz Dual glutamine. Dobra cena a i jakością nieodbiegają dla konkurncji
bilem tri-trenabol dragona - kompletna padaka. Propa bilem dwa razy. Raz srednio wypadl, drugi raz podchodzilo juz pod lekka padake. No, ale moze.... ;) AA no i zapomnialam bym. Bolda tez bilem :] 600-800 mg week. Gowno warte. Zmieniony przez - rev84 w dniu 2009-07-29 16:04:21