tri

Po co to wszystko komplikować i szukać ,"wytrychów" :) Pogadamy jak dotrzesz do prawdziwych ograniczeń. Na razie żerujesz na syndromie świeżaka. Co miesiąc nowa życiówka, co start to lepiej itd. Zabawa zacznie się, gdy okaże się, że nie potrafisz urwać nawet sekundy z wyniku, a nawet w kolejnych startach wypadasz odrobinę gorzej. Wtedy jednak [...]

Witaj stary. Obaczym na jak długo ;-) Wygrałeś chociaż tę batalię w kuratorium? Forum nie poznasz Ja trenuje tri Kabo crossfit Ronin tròjbòj Szajba balet a pan Janek stwierdził, że trenowanie to głupota i leży już ze trzy tygodnie. Taķże, zmiany panie ;-D Zmieniony przez - fanslaska w dniu 29/01/2018 22:26:49

Fajnie będzie poczytać o treningu osoby bardziej doświadczonej w Tri :-))

I po Ci te treningi góry? Nabijesz muskli i będzie ciężej %-) Do pływania. Słyszałem że na pływaniu najmniej się traci w TRI. Przegrywa się na rowerze, a wygrywa w bieganiu %-)

Bieganie po rowerze, to jest to :-) W TRI bieganie zawsze po rowerze :-D Jeszcze pływanie przed rowerem ,to jest to :-D

widze że przekonałem Cię do Adrenaline? Chciałem się zaopatrzyć GTS 20...ale przymierzyłem, pobiegałem i nie podszedł. Potem poczytałem....i okazało się że to zupełnie inny but niż GTS 18 który uwielbiałem. Zaprojektowany zupełnie od nowa Nie Ty jeden ;-) Podpytywałem na forum TRI czy lepiej neutrale i wkładkę czy dla pronatorów. Zdecydowanie [...]

Graty - to jeszcze kilka takich udziałów i Ci rower albo chociaż majtki do pływania sprezentują... Nie wiem zresztą w czym tri pływa - pewnie w czymś bardziej skomplikowanym niż kąpielówki.Pewnie aerodynamiczne kąpielówki:)

Rozmawiałem na ten temat z fizjo, który siedzi w temacie dziesiątki lat, sam przerobił kilka tri i głównie zajmuje się takimi osobami, że tak na prawdę jeśli pięta nie jest wręcz patologicznie, nadmiernie koślawa to brać neutralne lub, przy obecnej modzie, jak najbliżej neutralnych. Drop to już inna sprawa

Jeśli chodzi o pływanie to chyba każdy Tri w tym roku będzie na nie narzekał. W czasie pandemii zwykle każdy mógł pobiegać/jeździć rowerem, ale basen raczej nie ;-)

Nadgonisz - nabiegasz, nakręcisz. Widać pływanie nie wszystkim pisane...zreszta chyba wśród zawodników tri najczęściej słychać narzekanie ze w wodzie są słabi... Są lepsi pływacy i gorsi a narzekać każdy lubi, niemniej tak kiepskiego pływaka jak ja to trudno znaleźć w tym sporcie. Beznadziejny pływak, kiepski biegacz, gdyby nie kolarstwo gdzie [...]

Szajba ,Malbork w TRI zdobyłeś ??

Szajba ,Malbork w TRI zdobyłeś ?? Nic z tych rzeczy. Póki jak siekiera pływam nie zawracam głowy ni sobie, ni innym, moimi startami w triathlonie. Jeśli trochę rower poprawię, być może jakąś czasówkę zrobię w przyszłym roku, ale w zasadzie to i nie bardzo mam na to czas i nie bardzo chce mi się :-) Dojrzałem już chyba do tego by robić treningi i [...]

k***a zaj**isty Match up byłby Lombard Pedał z Tri star. Nie wiecei z kim ma walczyć I'm lovin' it ? %-)

Chudy czyli juz wiecej sie nie bedziesz redukowal? Wyglada to faktycznie duuuzo lepiej niz wczesniej. Mam takie pytanko, jak szybko powinienem zaczac czuc tri-trenabol i jakie to powinny byc objawy(wczoraj zrobilem szota i kaszlu nie bylo)

panowie, takie ptanie. Po bardzo dobrej reklamie prouktów tri tren oraz test.prop firmy Phenom Pharmacy przez mojego znajomego, znalazły się one u mnie na półce. Obecnie robie odblok i czekam na wypróbowanie "kosy" (cytuje znajomego). Niestety, kilka dni temu doszły do mnie słuchy, że firma nie cieszy się wzieciem. Produkty mówiąc wprost nie kopią [...]

a widzisz bo testy dzialaja bardzo dobrze Testy działają bdb, reszta również działa jak testosteron. Lab godny polecenia naiwniakom. on pytal o mixa a nie o "reszte". tri trena od BD tez chyba w rekach nie miales i nie biles, skoro twierdzisz, ze tam jest testosteron.

[...] pytam teraz serio- jak mozna intensyfikowac trening majac male ciezary? Opcji jest kilka, a najlepiej jak je połączysz. Wrażenia gwarantowane. - trening objetościowy - 5-10 serii ze stałym obciążeniem z krótkimi (60-90 s) przerwami po 10 powtórzeń; - wydłużenie fazy negatywnej ruchu do 3,4 sekund; - łączenie ćwiczeń w super-, tri- lub gigantsety

No dzieki, liczyc tez potrafie ;) 20 lat a co do starzu to trudno powiedziec ok 2-3 lat ( z przerwami). No trening nie jest latwy, szczegolnie tri+bic ale bez pracy nie ma kolaczy ;) P.S Moj trening trwa 60-75 min.

Jak na dzień dzisiejszy środek Rapidtex i Tri-trenotex z Biosiry??

Panowiem moze wy albo znajomy jakis wbijal tri tren BD? Wem ze sa pewniejsze firmy ale pytam o BD. Dzieki