trenerzy

[...] odnośnie transferu, bo już za kilka dni większość klubów rozpoczyna przygotowania do nowego sezonu. Najbardziej konkretną ofertę dostałem z Boltonu. Bardzo cieszy mnie, że trenerzy tego klubu doceniają moje umiejętności i widzą u siebie jako bramkarza numer jeden. To nobilitujące - napisał Jerzy Dudek na swojej oficjalnej stronie jerzydudek.eu. [...]

Kogoś z elity trenerskiej europerskiej. Polscy trenerzy nie mają posłuchu u naszych zawodników.

Nabiał przy redukcji całkowicie odpada. I jest to zdanie które na zasadzie empirycznej i nie tylko, wypracowali przez lata kulturyści, trenerzy i sportowcy innych dyscyplin. Przy redukcji, niestety ograniczamy sie do kilku produktów będących źródłem wysokowartościowego białka tj. piersi z kurcząt, białka jaj i serwatka(najlepiej izolat). A i te [...]

Hmm...po dzisiejszym średnio udanym treningu pozwolę sobie tutaj podzielić sie z wami moimi wątpliwościami.. Przez pewien czas obserwowałem sobie jak przebiegają treningi w klubie gdzie trenuję. I dotarło do mnie dzisiaj coś nieciekawego. Trenerzy niby wymagający, pomocni...itp. Ale poprawiają i komentują jedynie błedy tych, którzy albo są młodzi [...]

[...] najwyższe w historii miejsce w lidze. Psychologia w futbolu staje się bardzo ważna dla szkoleniowców. Nie zapominając o technicznych, taktycznych i strategicznych aspektach, trenerzy cały czas używają czynników motywujących do osiągnięcia jak najlepszych rezultatów. Przedmeczowe filmy stały się użytecznym narzędziem wielu z nich. Na przykład Pep [...]

[...] Milito: "To naprawdę wielka przyjemność być częścią tego zespołu, kolejny sezon świętować z Wami kolejny puchar. Wszyscy na niego zasłużyliśmy - zawodnicy, trenerzy i kibice. Zasłużyliśmy na radość w tym momencie. Co roku jestem bardziej dumny z faktu bycia z Wami wśród moich przyjaciół". Iniesta: "To nasze trzecie [...]

[...] w zdecydowanej mniejszości z tym swoim widzi mi się ;-] w każdym plebiscycie wygrywa Messi oświecam bo może jesteś niedoinformowany a tam nie głosują tacy jak ty a eksperci , trenerzy a i piłkarze . Człowiek nikt nie zdobywa nagród heh . Skończ już lepiej bo zaczynasz męczyć . Na wp i onecie znajdziesz kolegów podzielających twoje zdanie ;-)

Prawie by się trenerzy pobili.

[...] biore to pod uwage-niestety,wiekszosc osobnikow nie ma jaj -dlatego szukaja drogi na skroty. podaj przyklady! co udowodnic? koorwa,pisze o rzeczach o ktorych trabia najlepsi trenerzy na swiecie,wiec.....co mam udowadniac? 2. mowimy o najbardziej wlasciwym podejsciu,czyli takim,przy ktorym najszybciej jeden,czy drugi wskoczy na wyzszy poziom [...]

[...] schudli! Wydaję mi się, że dużo większym osiągnięciem byłoby zrealizowanie celu przy stosunkowo wysokiej kaloryczności, w 100% zdrowiu. Czekam na jakieś wpisy na fb, kiedy trenerzy nie będą pokazywać jedynie sylwetek, ale też przy okazji będą pokazywać że da się to zrobić w zdrowy i przemyślany sposób. Ale mam dzisiaj ból tyłka. %-)

http://www.sfd.pl/staranny_%2F_To_że_nie_jesteś_kimś%2C_nie_znaczy_że_jesteś_nikim-t767035.html#post5 Kurde, trener mu na siłowni doradził. Ci trenerzy, to naprawdę utrapienie.

Duża masa to duży plus-szybko przepali nadmiar energii z magazynów. Bartek-przy twoich warunkach fizycznych pewnie trenerzy z rzutów się pchali drzwiami i okami :) Jak zawsze Masti sama prawda. Duża masa mięśniowa=dużo komórek mięśniowych=dużo mitochondriów=dużo "piecyków" do spalania fatu8-)

Kochany pamiętniczku :P na siłownię bryknęłam się dziś prosto po pracy, po drodze wlewając w siebie jogurt aby uniknąć napadu głodu w trakcie ćwiczeń - udało się! Dziś ćwiczyłam głównie na maszynach + sznurkiem zabawy na wyciągu mające zniwelować moje skrzydełka. Od następnego razu chce wdrożyć więcej ćwiczeń z wolnymi ciężarami- są dla mnie [...]

[...] na różnym poziomie min. z powodu różnych metod nauczania tych samych rzeczy.) Tak więc inaczej mówiąc za zrezygnowaniem z używania pojęcia styl przemawia też to że trenerzy zapożyczają niezależnie różne techniki do swoich szkół i tworzą się różne hybrydy, mixy, moderny niewiele związane z pierwotnym stylem. A gdy się mówi o konkretnej [...]

[...] staje się dożywotnim impotentem. Wyjątkowo niebezpieczne jest branie sterydów przez młodych chłopców, u których bardzo często następuje zahamowanie wzrostu. Specjaliści, trenerzy oraz sami sportowcy twierdzą, że nie ma dziś sukcesu sportowego bez sterydów. – Choćby nie wiadomo jak doskonała była struktura genetyczna, uzyskanie [...]

[...] nadal moją miłością. Jest to świetna zabawa, która pomaga mi także w grze, na przykład gdy rzucam się po dolne piłki potrafię się szybciej poderwać." Mimo to Wojtkowi trenerzy zalecają pracę nad gra nogami: "Może to się wydać śmieszne ze względu właśnie na moje taneczne zdolności ale chodzi tu o innego typu pracę. Lubię gdy ktoś [...]

[...] Radović (Serbia( – 180 tys. Semir Stilic (Bośnia i Hercegowina) – 180 tys. 10. Jan Mucha (Słowacja) – 150 tys. Najlepiej zarabiający trenerzy: 1. Henryk Kasperczak (Górnik Zabrze) – 350 tys. euro rocznie 2. Maciej Skorża (Wisła Kraków) – 150 tys. 3. Jan Urban (Legia Warszawa) [...]

[...] ze adamek za malo skreca reke przy uderzaniu lewego prostego gdyby skret reki byl troche mocniejszy lewy prosty rowniez bylby mocniejsz - jak Ty to zauważyłeś, to pewnie trenerzy też by zauważyli i mu dali jakieś wskazówki ) Z jednej strony, może chciał na ścieme pokazać w filmiku jakieś braki, by przeciwnik mylnie wyciągnął z tego jakies [...]

z reszta mozesz liczyc na pomoc ludzi tam cwiczacych czesto ci dluzej cwiczacy maja wieksza wiedze niz trenerzy na silowni

Kiedyś trenerzy rozpisywał mi po 8 ćwiczeń 15 powtórzeń 4 serię i szczerze nigdy nie potrafiłam wyrobić się w te półtorej godziny co przyznam denerwuje. Nie wiem też ile ćwiczeń rozpisać tak aby nie było za mało. Jeśli chodzi o trening nóg i pośladków najlepiej czuje się mając 2 ćwiczenia aktywacyjne, 3 główne ćwiczenia w moim treningu (czyli [...]