No a pozniej tacy pseudo trenerzy pierdoyla bzdury na silowniach eh.. Czy jak pieke udka z skora w piekarniku to liczyc tluszcz tak jak podany jest np na potreningu czy trzeba cos odliczyc z tego co sie wytopi ?
Też tak myślę jak czytam twoje wypiski jak Kuba. Zależy też oczywiście od celów i tego co lubisz robić. Na przykładzie kolarzy mogę Ci powiedzieć, że swego czasu bylo przekonanie, że równe i pełne po obrocie pedałowanie to podstawa. Trenerzy wrzucali amatorom sporo ćwiczeń technicznych itd. Potem zbadali jak to robią zawodowcy. Wyszło że [...]
haha i co, zasugerujesz, zebym nie trenowala ciezarow? w jednej tylko silowni, o dziwo lanserskiej trenerzy sami mnie zagadywali i pytali co trenuje i ogolnie o zyciu. a tak to nic. jestem ignorowana
Moralny- dobrze bajerujesz, masz talent Nie, no nie narzekam, ale jak czytam jak laski sie chwala, ze tlum zebral sie jak podnosily x kg albo jak trenerzy na nie nastawali to zastawiam sie...bo ja bilam rekordy w MC przy chlopakach i nikt sie nie gapil. no gapili sie jak RDL robilam
[...] countdown Rockhold vs Romero. Podobały mi się te metody treningowe Rockholda, jeśli chodzi o szybkość, refleks, wytrzymałość. No to jest to coś czego brakuje u nas. Osobni trenerzy właśnie od tego. Zobaczymy jaki odniesie skutek opuszczenie AKA przez Luke'a. W AKA miał Cormiera i Caina (choć ten drugi to chyba dopiero niedawno wrócił do [...]
Ja tez po silowym robie ostatni marsz na wzniosłe przez 60 min i to w pulsie spalania.Trenerzy mówią żeby pocsilowym to długo ale jakoś nie strasznie intensywnie.przynajmniej u mnie Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2015-01-05 14:11:00
[...] trudniej. W dziale styli tradycyjnych trochę się na jej temat produkuję, ale jak będą tu pytania, to odpowiem ;) W treningu na siłowni mam niewielkie doświadczenie, stąd trenerzy w klubie już mnie nie nawidzą :D a ja pewnie i tak popełniam masę błędów. Staram się ćwiczyć systemem 4 serii: 15 powtórzeń, 12, 10, 8 przy zwiększaniu ciężarów. [...]
Zaskakuja mnie ci trenerzy i wlasciciele silowni. Zawsze dadza poczatkujacemu taki plan ze sie tylko zajechac mozna Chyba maja za duzo klientow i dlatego tak robia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
do piątku jutro, czy do piątku przyszłego? do 4 kweiatnia Swoją drogą dobieranie trenerów jest czysto losowe czy jakieś czynniki przy tym decydują? A może sami trenerzy sobie wybierają partnerów? gra w marynarza Fakt, że ćwicze w domu, od razu eliminuje ?! nie;-)
[...] że się mylili, tak wiele razy w mojej karierze, że odciągnęło mnie to od udowadniania ludziom, że mają rację. Mam 20 lub 30 osób, którym muszę udowodnić, że mam rację: trenerzy, ukochane osoby, dzieci, partnerzy treningowi, ludzie, którzy naprawdę wspierali mnie od samego początku. To miliony ludzi, którym musisz spróbować udowodnić, że się [...]
Sensacyjna porażka Bojewskiego Bułgar Galabin Bojewski, który miał przełamać hegemonię Azjatów w mistrzostwach świata w podnoszeniu ciężarów, poniósł w Warszawie spektakularna porażkę. 28-letni Bojewski w rwaniu kat. do 69 kg uzyskał tylko 150,0 kg, zaś w podrzucie trzykrotnie nieudanie próbował podnieść sztangę ważącą 187,5 kg. Mistrz [...]
Którzy trenerzy boksu tak mówią? Bo ja jakoś się z tym nie spotkałem szczerze mówiąć... I dziwne jest to, że "Sam fakt, ze po takim treningu nie bedzie bil cepow, tylko bedzie walczyl technicznie, tylko o to mi chodzi. " Można tak samo praktycznie powiedzieć o KAŻDYM sporcie walki np. że koleś po roku chodzenia na bjj już nie filozuje a [...]
Trenerzy Wybierają najlepszych panierowaczy ze swojego klubu po 2 z kazdej kategorii wagowej przypomne ze wagi liczymy od przepiórczej to cieżko koguciej
Jeżeli masz więcej niż dziesięciu specjalistów tego samego typu (asystenci trenera i trenerzy bramkarzy są w tym przypadku liczeni jako jeden typ) mogą się zdarzyć problemy ze współpracą, wywierające negatywny wpływ na atmosferę w drużynie, zwiększenie wydatków, itp. - włącznie z utratą treningu. Dla każdego następnego specjalisty powyżej [...]
Zespół: Rudawa Kraków E-mail: (Ukryte) Alias: prezes85 Język: Polski Gra od: 30.03.2006 o 18:58 Z reguł: Wszyscy nowi trenerzy o danym poziomie umiejętności trenerskich są identyczni. Tzn. jeśli zakupisz trenera z zadowalającymi umiejętnościami trenerskimi, będzie on zawsze "średnio" zadowalający. Nie ma "mniej [...]
nalbo 80 tys albo nic jesli chodzi o szkolke i tak asystenci trenera + trenerzy bramkarza = 10 jesli pzrekroczy 10 to duza mozliwosc nie zaliczenia treningu !Ten 31 latek fajny by byl gdyby nie jego wiek :/ Ale zaryzykowales mzoe nie spdanie mu nic ( chodz malo prawdopodobne) u pomocnikow patrzy roniez na podania to wazne lekarzy nie trzymaj no i [...]
Sory ze double post ale sie spiesze bo jade do babci . Kupiłem troche specjalistów i tak to wyglada tak : Klub Stan drużyny juniorów: nędzny Nakłady na drużynę juniorów: 0.0 zł / tydzień Trenerzy bramkarzy: 2 Asystenci trenera: 8 Psycholodzy sportowi: 1 Rzecznicy prasowi: 5 Ekonomiści: 1 Fizjoterapeuci: 6 Lekarze: 6 Kupiłem [...]