trenerzy

Kopiuje tu swój tekst z testowego dzialu odchudzania bo trening jest mi bliższy więc i dyskusję wolalbym prowadzić w takim samym gronie ona1983 : Pomysł dość ciekawy, tylko zastanawiam się czy Trenerzy będą mieć jeszcze czas, żeby odpowiadać innym osobom, które nie zapłaciły za tą poradę?? Dokładnie to miałem na myśli pisząc czy sfd na tym nie [...]

[...] elementów: a) siła fizyczna zawodnika - czasami nie musi być ogromna, żeby znokautować przeciwnika, z poniższych powodów b) szybkość wyprowadzanego uderzenia - niektórzy trenerzy mawiają, że najłatwiej jest znokautować przeciwnika, gdy nie widzi on "nadchodzącego" uderzenia c) precyzja uderzenia - jak mawiał Jerzy Kulej, "nie [...]

[...] może być silny, ale jeśli nie potrafi użyć tej siły z szybkością, nie jest mocny." Odpowiedź Lee była zgodna z definicją fizjologiczną. Na przykład mało doświadczeni trenerzy lekkiej atletyki odkryli, że czasami zawodnik, który jest w stanie wycisnąć na ławeczce imponujące ciężary, nie jest w stanie przełożyć tej siły na daleki rzut(...) [...]

aha oto sie rozchodzi hmmmm sa tam trenerzy, ale ja mam w dupie za przeproszenie PAKISTANCZYKA (trener) , lub Irlandczyka czy irlandkke... jak widze co ludzie tam wyprawiaja... zapewne wiedza lepiej odemnie... no ale myslalem ze tutaj ktos cos doradzie dzieki za odp

Wydaje mi sie ze poszedł Ci przyczep kolo kolana i ucierpialy na tym wiazadla.. a co do lekarza przy tak powaznej kontuzji wolal bym na moim przypadku nie ryzykowac i zaplacic z 200zł i pojechac do specjalisty.. bo zwykly ortopeda wsadzi Ci to w gips na 4tygodnie.. a zreszta decydujesz sam i twoi roddzice trenerzy.!

Bombo bylem wlasnie na takim kursie 2-3 miesiace temu w Łazach pod Warszawa. Szkolenie zorganizowane przez firme Assecuro. Kurs swietnie zorganizowany a trenerzy byli bardzo dobrze przygotowani pod wzgledem teoretycznym jak i praktycznym. Kurs trwal 4 dni robocze i obejmowal 8 godz teorii a reszta praktyka na poligonie przy siedzibie firmy. Po [...]

Ok. Rozumię. Juz od poniedziałku dobijam do 7 litrów wody tylko ja z glodem obie poradzę ale gorzej z energia na treningach zwłaszczw w poniedziałki srody i piatki na ostanich trampolichach w połowie brakuje mi energi i jest to bardzo odczuwalne stąd podniosłem ostatnio bilans kcal bo ktoś mi tu napisał że trenerzy maja po 3500-4000 kcal.

[...] oceniac inne sporty których wogolenie próbowałes? boks to piekny sport ale baaaardzo ograniczony w porównaniu np do boksu tajskiego czy nawet tego tkd. po drugie ogarniecie trenerzy powinni was rozdzioelic na grupy poczatkujace i zaawansowane, dla zaawansowanych jest moze 4-5 razy w tyg ale watpie by był dla poczatkujacych. chyba ze laików [...]

Mam wielu znajomych ktorzy porobili sobie kursy instruktorskie i pracuja jako trenerzy na silowniach.Jednak ich wiedza opiera sie glownie na podstawowej ksiazce Weidera ktora jest napisana 20 lat temu i jest oparta nie na nauce i na miarodajnych testach a glownie na odczuciach kultursytow z tamtych lat. I czesto slysze pana ktory wlasnie zostal [...]

ten lekarz z Niemiec ktory go badal powiedzial ze nie ma grac pol roku, Oli chcial grac ale Polacy sie nie zgodzili (jacys tam nie wiem trenerzy czy cos) i wrocil do klubu, a w klubie jak to w klubie, zlamana noga albo reka a musisz grac

[...] na około (np u Kryńskiej) ale jest go 3x więcej (i zapewne nowszy), dużo pryszniców, szatnia tez spora, 2 sauny, wielkie jakuzzi, jak ktoś chce to jest i fitness i osobiści trenerzy... ok koniec plusów;] pierwsze co odpycha to w godzinach popołudniowych tłok jak w tramwaju, oczywiście chodzą tam tez panie wiec nie obędzie się od wyzelowanych [...]

[...] Tu natomiast na uwagę zasługuje poprawienie formy sportowej zawodniczek. Zwracam na to uwagę gdyż był to wielki problem w polskim bikini gdzie niektóre zawodniczki i ich trenerzy jakby zapomnieli że ta kategoria to dyscyplina sportowa. Mi bardzo podobał się postęp w tej materii Hani Garboś. Mając możliwości przyjrzenia się dziewczynom jako [...]

[...] orbitrek w szybkim tempie 15 min i kolejne 30 min to brzuchy - różne ćwiczenia (na piłce, z obciążeniem). I robie tak od jakiegoś czasu szukając info w necie bo na siłowni trenerzy zbyt zajęci są siedzeniem na fejsie.. Ogólnie jakbym miała dobrze zrobiony plan i ułożoną dietę to jestem na tyle zawzięta, że nie miałabym problemu. Może jakiś [...]

[...] wszystkiego naraz , skup sie na rozruszaniu 4-8 tygodni i po tym czasie i relacji z z tego czasu będzie można ustalić coś sensownego . Poza tym czytaj dużo WIEDZA=KLUCZ trening siłowy, kulturystyka jest owiana wielka ścianą marketingową - wszędzie na tym się po prostu dobrze zarabia . trenerzy personalni , dietetyce , suplementy , doping itd ....

[...] To jest wielkie. Szczerze mówiąc, jestem zawodnikiem dążącym do skończenia. Wiem, że tak naprawdę jestem zawodnikiem decyzji, teraz to zmieniam, mam siłę ciosu. Wszyscy moi trenerzy powtarzają, że uderzam mocno, na sparingach kładę ludzi uderzeniami na korpus. Tylko to nie wychodzi w walce. Myślę, że to styl moich przeciwników nie pozwalał mi [...]

nie no trenerzy maja dobry poziom, tzn ten moj byly ale byl on po parunastu latach jakiegos kung fu , kravmaga produkuje technicznie ulomnych fajterow, dalnow techniki walki, przykro mi to mowic ale taka jest prawda , polecam kazdemu posparowac z kims z kravki, swietna zabawa.

[...] tak pewnie nie zostanie... Wszystko zależy od niego ,czy chce sie w tym kierunku bardziej rozwinac ,ma jakieś uzdolnienia,czy po prostu robi to jako aeroby... W klubach też trenerzy zbytnio sie nie przykładaja,jak widzą ,ze dany osobnik nie bardzo ma talent do tego sportu. Nie wszystko idzie tak wytrenować,by odnosić w sportach walki sukcesy. [...]

[...] nie wiem, moze zdolnosci przekazywania wiedzy, albo osiagniety poziom albo jakies ine kryteria, tylko najlepiej, zeby ktos znal osobiscie wszystkich innych, ktorych ocenia. taka liste mogliby zrobic sami trenerzy, wybierajac naj sposrod siebie. "Przechodź spokojnie przez hałas i pośpiech i pamiętaj jaki spokoj można znaleźć w ciszy..."

[...] magię mt(pompując w młodych adeptów utwierdzenie,że trenują coś innego i twardszego niż inni dookoła) bo sami nie mają zbyt wiele do zaoferowania jako byli zawodnicy lub trenerzy. wszedzie na świecie w gymach są w tych samych salach prowadzone zarówno zajęcia kb jak i mt do tego jeszcze inne sw. zawodnicy płynnie się przemieszczają i [...]

[...] trener tak jej nagadał. Domyślałam się, iż po kilku moich ciosach odechce jej się walczyć ze mną w tej płaszczyźnie i od razu spróbuje mnie obalić czy wejść w klincz. Jej trenerzy sprawili, że ona poczuła się wielką bokserką. Włożyli jej jakieś dziwne idee do głowy, a ona w to wszystko uwierzyła. Nie wiem dlaczego tak postąpili. Ona ma świetne [...]