trawienie

[...] dostrzegło w tym zjawisku swą szansę życiową - wprowadzili oni na rynek pierwsze odżywki dla masowego odbiorcy - gainery, tabletki z wyciągiem z wątroby mające przyspieszać trawienie, drożdże piwowarskie, oraz pierwsze odżywki białkowe. Pomimo bardzo marnej jakości tych pierwszych preparatów cieszyły się one takim powodzeniem, że za nimi wkrótce [...]

[...] koncentracji. Bardzo przydatny jest również żeń-szeń, wpływający pozytywnie na pamięć i wydajność umysłu. Ponadto dodaje on energii, pobudza krążenie krwi w mózgu, poprawia trawienie, a także zmniejsza podatność na stres i jego skutki. Zwolennicy ajurwedy natomiast polecają ziele o nazwie gotu-kola, które zwiększa inteligencję, odtruwa [...]

[...] nie sponac sie bo i po co w koncu pojdzie spinki,stres,wqrwianie sprzyja nie tylko wiekszemu poizomomi kortyzolu (=mnije testosteronu + wiecej fatu) ale rowniez wplywa na trawienie czy pewnie setki innych apsektow zycia don't stress out - let it go! .....a pojdzie nie samo i nie o suchym chlebie ale kiedys sie trafi w punkt z dieta i zacznie [...]

[...] w witaminę C - np. owocami i warzywami, co wspomoże wchłanianie chromu. dalej: błonnik pokarmowy, szczególnie jego frakcje rozpuszczalne (np. błonnik owsa) moze osłabiać trawienie i wchłanianie białka. Włókno roślinne oplata cząsteczki białka utrudniając do nich dostęp enzymów trawiennych. Ponadto wchłanianie białka moga pogarszać specjalne [...]

KAWA Orzeźwiający ciało i umysł napar o pobudzających właściwościach.Kawa podana rano stawia na nogi, kończąca obiad poprawia trawienie. Kawa jest źródłem energii, kofeina jest szybko wchłaniana przez organizm, poprawia koncentrację umysłu, rozjaśnia pamięć. Po jej wypiciu czujemy komfort pełnej energetycznej sprawności. HISTORIA Według jednej z [...]

[...] kasku z koleżką, niesamowicie się zajechałem a 2 rundy tylko biliśmy. Łapy w dole, bo bolą i w ogóle. Ale to przez to jedzenie chyba bo niedokrwione były moje barki przez trawienie. Z 2 rundy takiego sparingu, ze szczęką. Czuje, że mam technike, timing, refleks, bo gość jest z 10-15 kg lżejszy, nieco szybszy. Według mnie jest najlepszy u nas [...]

[...] niedojadania czy "binge eating" czyli głodzenia się i odpalania na 2-3h lub nawet 2-3dni. Nie zagłębiam się nawet w mikrobiom, który może wpływać na przyswajalność, trawienie czy nawet wyrzut insuliny i neurotransmiterów. To wszystko składa się na to ile możesz spalić/przyswoić kcal w porównaniu do tych, które spożywasz. Stąd moje [...]

[...] nie czuje sie glodny ale jest szansa ze jeszcze z 2 kg strace przez te 6 tygodni i polece maraton na wadze startowej 90kg Jedz tak mało jak to możliwe :-) Ja tak do tego podchodzę. Nie ma sensu inwestować energii w trawienie skoro trzeba jej na innych odcinkach. Może się równie dobrze okazać, że 1K kcal puszczałeś w komin (chociaż wątpię :-) )

[...] supli, których użyję na redukcji (nie cały czas): kompleks witamin i minerałów ZMA uzupełnianie elektrolitów WPC (mam jeszcze ze 3kg xD) Wit C Omega-3 ALA Chrom Tyrozyna Kreatyna Beta-alanina Johimbina Coś na lepsze trawienie Dokładniejszą rozpiskę co jak będę suplementować dam już jak zacznę redukcję i jak mi wszystko przyjedzie do domu xD

[...] jesteś typowym sucharem, to HIGH Carb nie jest dla Ciebie i musisz mieć HIGH wszystko xD także białko podbiłbym śmiało do 60g conajmniej, albo i więcej. Tłuszcze spowalniają trawienie posiłku, co dla typowego suchara jest zbawienne 2. Jeżeli nie jesteś typowym sucharem, to takie nabijanie węgla w opór też nie ma sensu. Bo tak: a) budowanie mięcha [...]

[...] i galaretowaty) w roztworze i jelicie cienkim nawet w nie wielkich ilościach. Z tego powodu enzymy trawienne mają trudniejszy dostęp do produktu i większe problemy ze strawieniem go. Pokarmy z większą ilością rozpuszczalnego włókna, jak jabłko, warzywa, dlatego mają niską wartość glikemiczną. Z drugiej strony włókno nierozpusczalne nie klei [...]

[...] wszystkich potrzebnych substancji. Wiązało by się to ze spożywaniem ogromnych ilości pożywienia, a co za tym idzie rozrośnięciem się żołądka itp. Poza tym utrudnione trawienie itp. Odżywki mają to do siebie, że przez organizm przyjmowane są szybciej i mniej go obciążają. Co do minerałów itp. Dzisiejsze pożywienie jest tak słabej jakości, [...]

[...] kaw dziennie, które podnosiły poziom cukru we krwi i kortyzolu, bo jadłeś tak mało, że bez kaw zasypiałeś z wycieńczenia organizmu. Wysoki poziom kortyzolu powoduje kiepskie trawienie składników. Dodatkowo dodaj do tego możlwość lekkiej insulinooporności, która mogła wyniknąć przez zaniżone kalorie, chroniczne kardio, podniesiony chronicznie [...]

hi hi, jak jesz więcej to tez więcej zużywasz energii na trawienie. Konia oszczędź

[...] Wiesz co wzdecia moga sugerowac brak enzymow trawiennych, nie wiem czy w POlsce mozna dostac enzymy trawienne i jakie, alew moze warto po nie siegnac. Teraz masz "ciezko" z uzupelnieniem ich naturalnie, ale po zakonczeniu ananas i papaja, oraz grapefrit wspomagaja trawienie Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-12-16 09:03:48

[...] nadziję ,że spadnie sam z czasem.Natomiast tłuszczę muszę ograniczyć według zaleceń nefrologa.Mam to samo na drugiej nerce zwężenie przez co mam coś opóznione i to spowalnia trawienie i by szybciej się trawiło i nic mi się nie zbierało mam ograniczyć tłuszcz ,bo on podobno wydłuża proces trawienia co jest u mnie przyczyczyną wzdęć ,uczuciem [...]

[...] czy białko będzie wykorzystane jako budulec decyduje ilość dostarczonej energii skład aminokwasowy białka (ilość poszczególnych aminokwasów i ich liczba), poprawne/efektywne trawienie (zależne od dostępności energii), wchłanianie (zależne od dostępności energii) Mechanizmy(Geny) w organizmie uruchamiają się pod wpływem czynników typu: dieta [...]

[...] w ogóle. Płatki, jeśli ju, to wieczorem, wtedy, kiedy tych problemów nie mam. Także to ewidentnie skutek mdrola, chyba, że metformina może nieść ze sobą takie dolegliwości. Że gazy, wzdęcia, itd. wiem, że tak. Więc może na trawienie też ma negatywny wpływ. W każdym bądź razie trener zalecił vivomix, to wrzucam i zobaczymy co z tego wyjdzie..

[...] bakterie w samym preparacie jeszcze sa aktywne. Nie miałeś nigdy flory rozwalonej od nlpz albo SAA? 90% osób tu na forum pisało, ze brało orale czy tren i apetyt im siadał. Dzięki probiotykom apetyt wracał do normalności. U mnie zawsze tak jest. Z rozwalona flora przyswajanie i trawienie siada. Zawsze tak miałem i zawsze vivo ratował mi dupe.

[...] tu na forum pisało, ze brało orale czy tren i apetyt im siadał. Dzięki probiotykom apetyt wracał do normalności. U mnie zawsze tak jest. Z rozwalona flora przyswajanie i trawienie siada. Zawsze tak miałem i zawsze vivo ratował mi dupe. Właśnie dopiero teraz się zorientowałem, że i NLPZ mogły sie dodatkowo do tego przyczynić, bo żarłem ed [...]