trawienie

[...] przechodzi przez zoladek bardzo szybko i po ok 30min musze cos oszamac.Wczesniej uzywalem dekstroze lub maltodekstroze i czulem dosc dlugo pelny zoladek + nabieralem fatu.Najwieksza zaleta waxy to nie tylko najszybsze trawienie(uzupelnienie glikogenu) ale rowniez to ze waxy to nie cukry proste(jak glukoza lub dekstroza) ale zlozone.Smacznego

Dzieki Panowie. Tak zrobie, udam sie do lekarza,l to jest troche dziwny ból bo ustaje na godzinke gdy coś zjem, ale trawienie całch porcji obiadowych w godzine to chyba lekka przesada? Tasiemca nie mam. stwierdzone przez konowała (doktora) A moze dodoam zma bo po nim czułem sie ok. A tak w ogóle to triba musze brać, bo co innego podwyższy mi [...]

[...] dużych ilości pokarmu w jednym posiłku może wpłynąć np. na niedokładne rozdrobnienie posiłków, połykanie większych porcji, co już będzie miało bezpośredni wpływ na trawienie. ► Jeszcze kwestia błonnika. Potreningu.pl sugeeruje 25-40g, Ty wspominałeś o tej mniejszej wartości. Zakłądając, że nie mam problemów trawiennych to mogę celować [...]

Jednocześnie upośledzając trawienie... bez sensu.

[...] bolow plecow - mniejsze zmeczenie psychiczne i fizyczne - lepsza cyrkulacja krwi (w ciazy ilosc krwi zwieksza sie o ok.50%) - mniej bolow glowy - lepsze oddech - lepsze trawienie - mniej depresji - kontrola przyrostu wagi - silniejsze miesnie krocza - lepsza postawa - latwiejszy porod (he he he) - szybszy powrot do formy po porodzie [...]

[...] ) mniej bolow plecow mniejsze zmeczenie psychiczne i fizyczne lepsza cyrkulacja krwi (w ciazy ilosc krwi zwieksza sie o ok.50%) mniej bolow glowy lepsze oddech lepsze trawienie mniej depresji kontrola przyrostu wagi silniejsze miesnie krocza lepsza postawa latwiejszy porod (he he he) szybszy powrot do formy po porodzie lzejsze dziecko (byc [...]

Uwaga uwaga trawienie wróciło do normy plus trener dorzucił 40ww. Wygląda teraz tak DT 240 60 600 40 15 60 40 10 100 40 10 120 40 0 220 400 5 100 400 20 Dnt bez zmian 240 80 300ww PUSH B 1.Db seated press - 5s8p -rampa close - 32x6 2.Db front rise - 4s12p - rampa close - 22x10 zabrakło troche mocy 3.Cable lateral rise - 4s12p - rampa close- [...]

Z tego co ja wiem to lepiej w potreningowym, bo ich trawienie niepotrzebnie obciążyło by żołądek przed wysiłkiem

[...] dobrze mogłabym go nie jeść. Dzisiaj też głodu nie czuję. Dziwne, bo normalnie mam ochotę zjeść duuużo więcej niż jem. Brzuch po śniadaniu taki lekko wzdęty...Jakby mi się trawienie zatrzymało od wczoraj....Mam nadzieję, że to tylko chwilowe... Prawdopodobnie po wczorajszym treningu testowym mam ogromne siniaki na łydkach, taką jakby malinkę na [...]

O w jednym posiłku mozna miec 1800kcal a nawet wiecej. Ostatnio znajomy wsunął na obiad 150g tatara, kawałek quiche lorraine, na deser CAŁY torcik wedlowski, i stwierdził, ze chyba za dużo zjadł , bo mu ciężko wiec łyknął wódki na trawienie

[...] przede wszystkim o odblokowanie enzymów. Normalnie orzechy i nasiona mają swoją naturalną osłonę - inhibitory enzymów - które chronią je przed rozkładem/kiełkowaniem/samotrawieniem, dopóki nie będą miały dogodnych warunków do wzrostu. Poprzez namoczenie/kiełkowanie te "blokady" znikają, pokarm staje się bardziej zasobny w minerały, [...]

[...] PP. Wprawdzie nie ma ich zbyt wiele, ale – jako że jadamy ziemniaki często i w sporych ilościach – są ich ważnym źródłem. Poza tym kartofle zawierają błonnik, który ułatwia trawienie, pomaga w walce z nadwagą i obniża poziom cholesterolu. http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/Ziemniaki-wartosc-odzywcza-sposoby-przyrzadzania_35553.html u [...]

wlasnie spowalnianie tłuszczem wchłaniania białek nie jest takie jednoznaczne, zapewne taka dawka j/w - spowolni oproznianie zoładka, ale czy uwzględnienie w posilku potreningowym pewnej ilosci tłuszczu bedzie miało jakiś istotny wpływ na trawienie bialek - IMO - nie.

[...] Skalar. postaram się zaspokoić Twoją ciekawość, ale to chyba zbędny off-topic w tym miejscu. Odnośnie jednak ostatniego pytania. Bąbelki wpływają na trawienie i pasaż składników pokarmowych przez przewód pokarmowy, i raczej go nie przyspieszają. Woda gazowana to roztwór kwasu węglowego. Wody mineralne wysyca się CO2 pod [...]

[...] faktycznie teoretycznie wymuszenie na organizmie stworzenie dwóch różnych środowisk jest ciężkim zadaniem nie możliwym do osiągnięcia w jednej chwili - przez co trawienie się wydłuża.Wydaje mi się że może też w tej teorii chodzi o niepełne wykorzystanie połączonych enzymów. Tym niemniej wziął bym poprawkę na to iż, ludzie od zarania [...]

Jak na redukcji możesz mieć za dużą ilość jedzenia ?%-)%-) Można uwierz mi :) Brak woreczka żółciowego niestety nie ułatwia sprawy ... U mnie trawienie przebiega dużo wolniej niż u was.... Dlatego chodzę przytkany po ziemniakach i kaszy.... Zastawiam się czy nie zainwestować w jakieś enzymy żeby się trochę wspomóc...

Tutaj nie chodzi o robotę , z rodziną wracamy do PL i cały czas jeżdżę do Warszawy szukać i oglądać mieszkania... Nie kończąca się historia ale mam nadzieję że teraz pojadę juz ostatni raz... Chyba coś jest.... Trawienie to rozpiernicza mi stress i to wszystko co wiąże się z powrotem....

No to faktycznie masz stresujący teraz okres jak wracasz do Polski i może mieć to faktycznie wpływ na trawienie. Kurde współczuję Ci teraz szukać mieszkania, ja na szczęście mam już to za sobą ale znaleźć fajne mieszkanie to na prawdę kosztuje sporo zachodu i przede wszystkim kasy. No chyba, że fundusze nie limitują to wiadomo, że jest łatwiej coś [...]

[...] :p Co chyba raczej pozytywnie odebrać można (poza nie przespaną nocą) na siłke zaczne chodzić jak odzyskam siłe po tych ekscesach.. i musze wrócić sobie normalne trawienie co do diety to ograniczam i jem normalnie i często w małych ilościach. Siłka + Bieganie i dam rade mi nie zalezy na Kaloryferze mi starczy zrzucić bebech i z nóg [...]

[...] końca genetycznie ale krzyżowanej pszenicy. Wszystko w celu zwiększenia plonów z hektara. Problem w tym, że przede wszystkim nasze organizmy nie do końca przestawiły się na trawienie zbóż gdyż są one w diecie człowieka zaledwie kilka tysięcy lat. Kolejna sprawa to jakość tych zbóż. Nasi pradziadowie jedli chleb żytni pełnoziarnisty na zakwasie [...]