tabela

[...] tu widzisz trudnosci?beda zawody sa wyniki i ktos to wpisze w tabele i juz. a za pare miesiecy bedzie mozna to wszystko porownac. aktualnie nigdzie nie spotkalem sie z np tabela rekordow danej konkurencji.wiadomo ,ze sprzet nie jest znormalizowany ,wiec mozna obok napisac na jakim sprzecie . co do innych tematow: -czolowka strongmanow w innych [...]

Odpowiem jednym słowem(wcale nie złośliwie)-MASAKRA... Poczytaj prosze to-dla własnego dobra: "Jak ułożyć własny indywidualny plan treningu. Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce [...]

[...] o ile zaliczysz wszystkie serie -Tam gdzie masz ustaloną liczbę powtórzeń ale za pomocą Litery np "X powt" - tam liczba powtórzeń zmienia się z tygodnia na tydzień - patrz tabela poniżej: Tydzień ZERO = TYDZIEN PRZERWY aby nabrać tzw "wrażliwości treningowej Tydzień 1 ("na pół gwizdka"): X = 7 Y= połowa max liczby poprawnego podciągania na [...]

Witam na dole przedstawiam tabele rozmiarów i koszty przesyłki , ja osobiście proponuje priorytetową przy wpłacie na konto , istnieje możliwość wystawienia bluzy/bluz na allegro tylko trzeba będzie doliczyć te 5zł za prowizje. Pozdrawiam Tabela rozmiarów : M - długość całkowita : 70 , szerokość klatki piersiowej : 54 , długość rękawa od pachy : [...]

Tabela po fazie zasadniczej:

Primka rozwiń nazwe może da się zdobyć a tabela jest dobra

Kurde, elegancka tabela, 0 węgli, 0 tłuszczu, 8 g białka .. Czyli nic się nie stanie jakby się dziennie-co dwa dni, taką butelkę obróciło? I jest to dostępne tylko w sprzedaży internetowej?

Ja to już gdzieś widziałem. To tabela, która pokazuje wymiary, stanowiące "idealną" proporcję. Wiem, że o to chodzi, ale nie wiem na jakiej zasadzie jest to tworzone. Nie wiem nawet, czy nie jest to z palca wyssane

Haha... według tabeli chudego mam obecnie idealne proporcje. -Jaki z tego wniosek? -Ta tabela jest chvja warta...

Własnie ukazał się nowy nr XL a jedynym sposóbem aby otrzymywac kazdy numer jest prenumerata KiF-a (XL jest dołączany) wewnątrz:gorący kalendarz na 2008 rok, tabela wartości odżywczych, dzień z życia Roberta Piotrkowicza (dieta, trening, przepisy i suplementacja), cała prawda o białkach, kwasy omega-3, fakty i mity na temat sterydów oraz wiele [...]

Tabela rozgrywek ligi juniorów Sikret Gliwice Grupa 1 Lp. Zespół Mecze Pkt Sety + Sety - pkt + pkt - 1 TS Volley Rybnik 6 15 15 3 428 350 2 BBTS Włókniarz Bielsko-Biała 6 12 12 7 432 413 3 KS AZS Rafako Racibórz 5 8 9 9 415 376 4 GTSiK SiKReT Gliwice 5 7 8 11 389 440 5 MKS Ustroń 6 0 4 18 455 540 AZS Gliwice Grupa 2 [...]

Grupa 3: Tabela: 1 Czechy 4 3 1 0 9 1 10 2 Holandia 4 3 1 0 9 2 10 3 Austria 4 2 0 2 4 7 6 4 Białoruś 4 1 0 3 2 8 3 5 Mołdawia 4 0 0 4 2 8 0 Wyniki: Austria Mołdawia 2 - 0 Holandia - Białoruś 3 - 0 Mołdawia - Czechy 0 - 2 Białoruś - Austria 0 - 2 Czechy - Białoruś 2 - 0 Austria - Holandia 0 - 3 Białoruś - Mołdawia 2 - 1 [...]

Grupa 4! Tabela: 1 Polska 4 2 1 1 7 1 7 2 Łotwa 3 2 1 0 2 0 7 3 Węgry 4 1 2 1 5 3 5 4 Szwecja 3 1 2 0 3 2 5 5 San Marino 4 0 0 4 0 11 0 Wyniki: Łotwa - Szwecja 0 - 0 San Marino - Polska 0 - 2 Szwecja - Węgry 1 - 1 Polska - Łotwa 0 - 1 Węgry - San Marino 3 - 0 San Marino - Łotwa 0 - 1 Polska - Węgry 0 - 0 Polska - San Marino 5 [...]

Grupa 5 Tabela: 1 Niemcy 3 2 1 0 5 2 7 2 Szkocja 4 2 1 1 6 4 7 3 Litwa 5 2 1 2 4 6 7 4 Islandia 3 1 0 2 4 4 3 5 Wyspy Owcze 3 0 1 2 3 6 1 Wyniki: Litwa - Niemcy 0 - 2 Wyspy Owcze - Szkocja 2 - 2 Litwa - Wyspy Owcze 2 - 0 Islandia - Szkocja 0 - 2 Niemcy - Wyspy Owcze 2 - 1 Islandia - Litwa 3 - 0 Niemcy - Litwa 1 - 1 Szkocja - [...]

Grupa 8 Tabela: 1 Bułgaria 4 3 1 0 6 1 10 2 Chorwacja 4 2 1 1 6 2 7 3 Belgia 4 2 0 2 2 6 6 4 Estonia 3 0 2 1 0 1 2 5 Andora 3 0 0 3 1 5 0 Wyniki: Belgia - Bułgaria 0 - 2 Chorwacja - Estonia 0 - 0 Andora - Belgia 0 - 1 Bułgaria - Chorwacja 2 - 0 Estonia - Belgia 0 - 1 Bułgaria - Andora 2 - 1 Chorwacja - Belgia 4 - 0 Estonia - [...]

Grupa 9: Tabela: 1 Walia 4 4 0 0 10 1 12 2 Włochy 4 2 1 1 6 3 7 3 Jugosławia 3 1 2 0 5 3 5 4 Finlandia 4 1 0 3 3 6 3 5 Azerbejdżan 5 0 1 4 2 13 1 Wyniki: Azerbejdżan - Włochy 0 - 2 Finlandia - Walia 0 - 2 Włochy - Serbia i Czarnogóra 1 - 1 Finlandia - Azerbejdżan 3 - 0 Walia - Włochy 2 - 1 Serbia i Czarnogóra - Finlandia 2 - 0 [...]

Grupa 10: Tabela: 1 Szwajcaria 4 2 2 0 7 3 8 2 Rosja 3 2 0 1 9 6 6 3 Albania 4 1 2 1 5 6 5 4 Irlandia 4 1 1 2 5 7 4 5 Gruzja 3 0 1 2 2 6 1 Wyniki: Rosja - Irlandia 4 - 2 Szwajcaria - Gruzja 4 - 1 Albania - Szwajcaria 1 - 1 Gruzja - Rosja - Mecz przełożony z powodu awarii oświetlenia. Irlandia - Szwajcaria 1 - 2 Rosja - [...]

Tabela grupy 1.: 1 Francja 6 6 0 0 23 2 18 - Francja ma juz niemal pewny awans 2 Słowenia 6 4 1 1 13 8 13 3 Izrael 6 2 2 2 7 5 8 4 Cypr 7 2 1 4 7 15 7 5 Malta 7 0 0 7 3 22 0 ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

[...] bez tłuszczy. Odrazu po treningu możesz wciągnąć banana/carbo+odżywka białkowa. Ilość poszczególnych składników oblicz wg. zapotrzebowania na kcal, białko, ww, tłuszcz (tabela wartości odżywczych). Niestety jeżeli chcesz przytyć będziesz musiał konsekwentnie trzymać się diety, innego sposobu nie ma. Jeżeli nie możesz zabierać posiłków do [...]

hm, ta tabela to juz po ugotowaniu, wiec zebys nie wrzucil 2 torebki ryzu sobie. jak 2godziny po 3cim posilku to racja, moze zostac