szybka redukcja

[...] uda: .. Obwód łydki: .. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: .. Aktywność w ciągu dnia: .. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: .. Odżywianie: .. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: .. Stan zdrowia: .. Preferowane formy aktywności fizycznej: .. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: .. Czy możliwe [...]

[...] tłuszczowej: 20 kg Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od tygodznia siłownia, basen Odżywianie: praktycznie wszystko lubie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia basen, codziennie Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] o Obwód uda: o Obwód łydki: o Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: o Aktywność w ciągu dnia: o Uprawiany sport lub inne formy aktywności: o Odżywianie: o Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: o Stan zdrowia: o Preferowane formy aktywności fizycznej: o Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: o Czy możliwe jest [...]

[...] poziom tkanki tłuszczowej : brak Aktywność w ciągu dnia : uczeń- mała Odżywianie : lubię:mięso,ziemniaki,sery,wędliny,owoce,ryby,jajka nie lubię: brak : > Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy, brak ograniczeń Preferowane formy aktywności fizycznej : 3x Wf, 1x basen, 3x siłownia (w [...]

[...] ze boli mnie , brzuch i jest taki twardy wzdęty . podejrzewam ze musze cos zmienić w mojej diecie , więc zamieszczam ją tutaj i proszę o jakieś porady . aktualny cel to szybka redukcja waga 75 około wzrotst 170 wiek 18 BTW 2,5 1,2 1,8 1. cheleb pelnoziarnisty tostowy 50g+ 100g twarogu + pomidor 2. to samo 3.jajecznica z 4 jaj 4to jest [...]

[...] - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest [...]

[...] uda: .. Obwód łydki: .. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: .. Aktywność w ciągu dnia: .. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: .. Odżywianie: .. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: .. Stan zdrowia: .. Preferowane formy aktywności fizycznej: .. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: .. Czy możliwe [...]

[...] tkanki tłuszczowej: 21.3 Aktywność w ciągu dnia: 3x w tyg silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jogging Odżywianie: zdrowe, nisko kaloryczne Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: zadnych Stan zdrowia: b/dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 3xtyg silownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rzadko Odżywianie: low carb Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 dni aerobow Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: [...]

[...] tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkola,, Wf ,piłka nożna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Kung Fu , Piłka nożna Odżywianie: Moge jesc wszystko :D Cel: szybka redukcja tłuszczu , do tego mam zamiar chodzić na siłownie wkońcu :D bo jest w domu Ograniczenia żywieniowe: Zadnych Stan zdrowia: BARDZO DOBRY ! Zadnych ograniczen [...]

[...] poziom tkanki tłuszczowej : 18 Aktywność w ciągu dnia : szkoła ;d Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 3x tyg Odżywianie : Wszystko jem Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : NIc Stan zdrowia : b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : yyyy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak [...]

[...] . Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: . Odżywianie: . Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: . Stan zdrowia: . Preferowane formy aktywności fizycznej: . Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: . Czy możliwe jest [...]

[...] w tyg areoby Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 120 Wzrost : 183 Obwód klatki : 124cm Obwód ramienia : 45,5cm Odżywianie : Dieta wysoko bialkowa Cel : szybka redukcja Stan zdrowia : zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : troszke juz tego bylo :) Akutalnie brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : [...]

[...] lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu kick-boxing - sparingi , tarcze, obwody wytrzymałościowe Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : szybka redukcja ( może być czasowa) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie , kick boxing Stosowane aktualnie [...]

[...] Muay Thai 1 - 1,5h / Wtorek: Boks 1,5h / Środa: regeneracja/ Czwartek: WF 45min, Muay Thai 1 - 1,5h / Piątek: WF 90min, Boks 1,5h / Sobota: Muay Thai 1 - 1,5h Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : sztuki walki, trening domowy Stosowane aktualnie i [...]

[...] Obwód uda: g Obwód łydki: g Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: r Aktywność w ciągu dnia: r Uprawiany sport lub inne formy aktywności: g Odżywianie: r Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: g Stan zdrowia: r Preferowane formy aktywności fizycznej: g Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: r Czy możliwe jest [...]

[...] przybrać na masie to czy nie moge wtedy zrobic cyklu masowego?? czy efekty moga byc lepsze?? czy moje cialo w dalszym ciagu bedzie przybieralo tluszcz mimo terningu masowego i dobrej diety?? czy pomysl bardzo szybka redukcja a potem od razu masa jest dobry?? PS. to moj pierwszy temat wiec nie skarćcie mnie od razu jezeli cos zle zrobiłem.

[...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 70 Wzrost : 165 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : duży Aktywność w ciągu dnia : bieganie , brzuszki Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia - 3 bieganie i brzuszki co 2 dzień. [...]

[...] 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~20 % Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rugby Odżywianie : jem wszystko Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : silownia, bieganie 3 razy w tygodniu, treningi Stosowane [...]

[...] ujdzie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, 2 razy bieganie 40-45 minut Odżywianie : przez ostatnie 3 miesiące zdrowo się odżywiałem Cel : szybka redukcja tkanki tłuszczowej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/863edd00657d4abf9145eaade2ab89f7.png Zmieniony przez - Czlowiek80 w dniu 2014-04-05 13:21:24 Zmieniony przez - [...]