[...] piłka nożna, godzina 22 - Bieganie AWF 12 kółek. Odżywianie: Wcześniej trochę spaliłem przez zimę na rowerze treningowym ;) Mogę się dostosować do wszystkiego ;] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: cokolwiek, nawet cały dzień ;] Stosowane aktualnie i [...]
[...] tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie 40 min co wieczor Odżywianie: sniadanie i obiady Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nic Stan zdrowia: zadnych Preferowane formy aktywności fizycznej: okolo 1,5 dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siatkowka Odżywianie: Lubie duzo zjesc Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nic Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Duzo biegam za piłka itd Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: 8/10 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie Odżywianie: ? Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: chyba wszystkie :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: [...]
[...] komputerowego, od czasu do czasu, praca fizyczna zwiazana z logistyka w/w Uprawiany sport lub inne formy aktywności: sporty barowe:) Odżywianie: jem za duzo Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia basen sauna Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] w ciągu dnia: prace domowe, opieka nad dzieckiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: spacery i brzuszki codziennie Odżywianie: jem to na co mam ochote Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: mam czas codziennie Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] 30 % Aktywność w ciągu dnia: szkola,silka,terningi,sparinigi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: mysle reczna Odżywianie: jem to co mi daja w interku Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: ------ Stan zdrowia: nic Preferowane formy aktywności fizycznej: duzoooo;] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: [...]
[...] BIG Aktywność w ciągu dnia: szkoła niekiedy pingpong Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pingpong czasami Odżywianie: Jem all ale need diete Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy [...]
[...] Aktywność w ciągu dnia: praca-siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: w domu w miare mozliwosci-brzuszki,rowerek Odżywianie: staram sie jesc zdrowo Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: cwiczenia w domku,za niedlugo byc moze aerobik Stosowane [...]
[...] Piłka reczna 2-3 razy w tyg Odżywianie: Jem dosc duzo. Czyli sniadania w tyg nie jem w weekendy dos duze obiady mamusiowe ( kotlecik+ziemniaczki) Jeść moge wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Nie bylem chory na nic powaznego i nie mam ograniczen zadnych Preferowane formy aktywności fizycznej: 2 razy [...]
[...] w tygodniu po godzienie Odżywianie: niestety lubie slodycze ale staram sie ograniczac, na sniedanie platki albo bulka, normalny obiad i czasem kolacja ale po 20godz Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-5 dni w tygodniu do 2 godzin Stosowane aktualnie i [...]
[...] tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Aeroby w dni wolne od siłowni Odżywianie: jadłem co popadło Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: zdrów Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tyg po 90 min + 3x w tyg aeroby Stosowane aktualnie i [...]
[...] poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Cwiczyłam trening 6 weidera Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 razy w tyg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie [...]
[...] Chodze do szkoły, na wf rowniez Uprawiany sport lub inne formy aktywności: mam wf 4 razy w tygodniu, w tym 1 w tygodniu siłownia na wf Odżywianie: jem co chcem... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie wiem Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: jak najwiecej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: [...]
[...] Aktywność w ciągu dnia: szkoła, treningi codziennie + własny wkład (siłownia) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Sportowy Taniec towarzyski Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest [...]
[...] 15% Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tyg. siłownia 1x w tyg. aeroby 2x w tyg. HIIT Odżywianie: wcześniej bez diety Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ok. 1, 1,5 h dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest [...]
[...] . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia Odżywianie: Dieta. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: . Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: . Czy możliwe [...]
[...] w ciągu dnia: praca fizyczna,sporo ruchu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kulturystyka Odżywianie: obecnie produkty typu sery,ryby,ryz,makarony Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak powazniejszych Preferowane formy aktywności fizycznej: codzienny trening silowy,godzina dziennie [...]
[...] w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Rushfit 6 razy w tygodniu + Aeroby i beganie 6 razy w tygodniu Odżywianie : Dieta jak na zdjęciu Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : Ryby i warzywa Stan zdrowia : Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : HIIT, bieganie skakanie, silownia Stosowane aktualnie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
