spalanie tluszczu

[...] herbata, kakao bardzo dobre napoje podczas redukcji, kawe dla smaku slodze lyzeczka miodu naturalnego i pije rano do sniadania. Zielona herbata moze rzeczywiscie ulatwiac spalanie tluszczu, obok kofeiny jest skladnikiem wiekszosci spalaczy tluszczu P.s. teraz mi sie przypomnialo, wedlug jakiegos badania wykonanego bodajze w Chinach wykazano, [...]

[...] białkowo-tłuszczowe (trochę warzyw), a jako przekąski między nimi: jogurt naturalny, banan (owoce), otręby, orzechy (oczywiście nie na raz, tylko jedno z podanych między posiłkiem, na dodatek często po ćwiczeniach). Czy dieta inna niż low-carb może być równie skuteczna jeśli czodzi o spalanie tłuszczu (nie chodzi mi o czas, tylko końcowy efekt).

thermo speed jest termogenikiem,stymuluje rozpad i spalanie tluszczu oraz chamuje katabolizm bialek.... a Cla rozpad czasteczek tluszczu zapasowego i redukuje liczbe komorek tluszczowych wiec wedlug mnie calkiem dobry zestawik tych dwoch preparatow... pozdrawiam

[...] 96kg), pomimo tego iż schudłem 5kg w 10dni to brzuch dalej taki sam, spadek wagi zawdzięczam diecie, od wczoraj dodatkowo zacząłem biegać rano na czczo bo czytałem że wtedy spalanie tłuszczu jest nawet 300% większe dodatkowo 30min przed bieganiem zażywam 4xl-carnitine z green tea (trec) oraz 2xthermo speed extra (olimp), biegam na bieżni po [...]

nei da sie spalic tluszczu w jednym tylko miejscu spalanie tluszczu przebiega rowomiernie na calym ciele cwicz aeroby jakie? --> poczekaj na odpowiedzi specjalistow

nie spalisz tłuszczu tylko z brzucha bo tłuszcz spala sie globalnie a nie lokalnie za spalanie tłuszczu odpowiada dieta a nie tysiące brzuszków itp. w Twoim wieku nie ma sensu liczenia kalorii musisz poprostu dużo i zdrowo jeść ,jak najmniej przetworzoną żywność do tego wszelkiego rodzaju aktywność fizyczna . Twoim celem powinna być masa a nie [...]

[...] w tym badaniu wystąpiło zjawisko o którym wyżej wspomniałem. Notabene w badaniu nie ma stricte mowy o tym, że lipidy były spalane miejscowo - tylko, że większy ubytek tłuszczu zapasowego był w danym obszarze. Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu. Tak na humor teraz, wyobraź sobie otłuszczoną osobą na górze, a na dole nie %-)

mam pytanie, skoro ćwiczę wieczorem szóstkę weidera to czy mogę np. robić ten trening rano? chodzi mi o spalanie tłuszczu. Bo rano 6 raczej nie dam rady robić.

[...] jest odpowiednia poniewaz cwiczac rano na czczo na zwyklej diecie musisz cwiczyc przez conajmniej 20minut zeby pozbyc sie weglowodanow z poprzedniego dnia a tutaj ten proces bedzie zachodzil szybciej wedlug mnie i logiki. Zreszta uprawiajac aeroby o innej porze dnia tez bedzie latwiej osiagnac spalanie tluszczu bo spozywa sie bardzo malo wegli.

Raz to nie jest nadwaga to jest duża otyłość sam to miałem więc wiem co mówię, Dwa wykaż że Ci na tym zależy zacznij się interesować na jakiej podstawie się odbywa spalanie tłuszczu, co jest potrzebne by dostarczyć organizmowi właściwych składników odzywczych, z czego organizm czerpie energie, jeśli to będziesz miał w dupie, to tak samo efekty [...]

Wiem wiem. Może chodzi Ci o to: Organizm po 20-30 minut zaczyna przechodzić na zwiększone spalanie tłuszczu.

chcesz cos na spalanie tluszczu? cos naprawde dobrego? Meta Burn XTP, Dyma Burn, w ostatecznosci TSE jak nie ma kasy l-k odpusc, nie pali tluszczu Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-04-27 20:38:53

[...] 5) cel cyklu redukacja przede wszystkiem, masa,sila,wytrzymalsoc 11)przewidziane finanse na cykl 150 zł to max Ale chodzi mi przede wszystkim o odp. na pytanie czy przy polaczeniu 3x3 tych aminokwasow, bedzie spalanie tluszczu lepiej szlo? http://img94.imageshack.us/img94/613/90917648.jpg Zmieniony przez - f0ckusek w dniu 2011-01-29 23:15:35

poki tluszczu masz duzo, same BCAA i po chwili bialeczko to bardzo dobry wybor jezeli priorytetem jest spalanie tluszczu

"Moim celem jest głównie wyrzeźbienie brzucha. Nie mam typowego mięśnia piwnego. Ale słyszałem że treningi rano na czczo powodują szybsze spalanie tłuszczu" to prawda co do tych treningów na czczo,ćwicząc tak zmuszasz organizm do sięgnięcia po zgomadzone zapasy(przeważnie w postaci tłuszczu),polecam,ale też aby spalić brzuszek musisz [...]

[...] kalafior, brukselka, szpinak, sałata, cykoria, kapusta pekinska), najlepiej gdyby było ich nie mniej niż 600g (najlepiej 750g, a nawet 1kg) dziennie. Te warzywa wspomagają spalanie tłuszczu z ud *ogranicz owoce do 2 szt. Jeśli nie masz na nie ochoty, nie musisz ich jeść w ogóle. *wprowadź do swojego jadłospisu oliwę z oliwek (dodawaj ją na [...]

big bull upierać się nie będe ale wydaje mi sie ze redukcje i rzeżbe można rozdzielić :) przeciez redukcja to spalanie tluszczu ktore niekoniecznie musi sie wiazac z rzezbieniem miesni.

A kto mówi, że masz robić dietę redukcyjną. Dieta to nie tylko spalanie tłuszczu czy budowanie masy, dieta jest tym, co jesz (dziwnie do tego podchodzisz). Jeśli nie chcesz zrzucać tłuszczu, to nie rób aerobów i miej zerowy bilans w diecie, czyli tylko to, co potrzebujesz (nie mniej, nie więcej). Jeśli teraz nie ustalisz zróżnicowanej diety i [...]

[...] pomyślisz nad czymś.jesteś jeszcze mlody musisz wszystko robić z głową.wiem jak wyglądasz i nie polecam testa prolongatum. jak coś to propionat i winstrol albo na spalanie tłuszczu wino i clenbuterol to jest jak coś dla ciebie . ale to najwczesniej za jakieś 2-3 miechy. musziśz spałić tłuszczu a to są środki do ośiągania suchej masy [...]

[...] deficyt niz abs, ktory jest krotszy. z drugiej strony abs + mniej zrec lub troche sie dodatkowo poruszac i bedzie to samo jesli chodzi o kalorie. cos takiego jak miejscowe spalanie tluszczu z brzuchaj jak wiadomo praktycznie nie istnieje. natomiast poronionym pomyslem jest dla mnie sama idea a6w - robic cwiczenia brzucha bez przerwy przez 25 [...]