Generalnie robienie masy i spalanie tłuszczu jest możliwe, ale to o wiele cięższe niż np. zrobienie masy i później wyrzeźnbienie się. Ja polecam ten drugi sposób, skup sie najpierw na masie i to na max, a później rzeźb się. NEMEZIS
Niestety nie ma czegoś takiego jak spalanie tłuszczu tylko z jednego miejsca... Jak chcesz spalić brzuch to musisz się pogodzić ze stratą tyłka... no i cycki też zmaleją (sorry) pozdrowiska :)
no wlasnie.. analogicznie nie tylko na piro - wszystkie zwiazki, do ktorych metabolizacji potrzebna jest energia beda w duzej dawce powodowaly przyslowiowe reklamowe spalanie tluszczu.. tak/nie? :D
Jest tylko jedna rozsądna odpowiedź na twoje pytanie: Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tluszczu. Dieta na mase = dodatni bilans. Dieta na redukcje = ujemny bilans.
Stosowałem dietę ,ale szczerze powiem negatywnie na mnie to działało gdyż wyraźnie spadała mi siła ,może inaczej chciałbym coś co pomogłoby mi utrzymać siłę kosztem stosowania diety a jednocześnie wspomogło spalanie tłuszczu. Zmieniony przez - dobermans2 w dniu 2017-03-09 00:55:23
Nie jasno się wyraziłam. Spalanie tłuszczu swoją drogą ale wyjątkowo zależy mi na wzmocnieniu mięśni ud. Tak pływać mogę i jestem w trakcie "załatwiania" go sobie. Dzięki za dobre chęci :) Ps. "Nożyce" już robię.
[...] ktos nie ma miesni duzo/wcale to niekoniecznie jest wskazanie bcaa. Po drugie - obok dzialania ochronnego - dziala anabolicznie, nasulajac synteze. Po trzecie bcaa pomimo tego ze podnosi poziom insuliny to dziala inaczej niz glukoza. Upcha glukoze z krwi i nasili spalanie tluszczu zapasowego. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-07 21:50:55
Propionat testosteronu. Jest bardzo dobry, ale ma wade (?) ma bardzo krotki okres poltrwania w organizmie, co sprawia ze nalezy robic injekcje co 2-3 dni. Ale na spalanie tluszczu jest bardzo dobry. Najlepiej zainwestowac w polski propionaz z Jelfy - ok 50-55zl za 5 amp a 25mg/ml. Cena oczywiscie czarnorynkowa - na recepte kosztuje pare zlotych. [...]
jeżeli chodzi o spalanie tłuszczu to faktycznie lipa. na mnie hmb działało dobrze w aspekcie regeneracji i powiedział bym nawet że przybrałem ze dwa kilo suchej masy. więc polecam. ostatnio zastanawiałem się czy dobrze by działało brane 5g rano i 5 g wieczorem. jak je kiedyś brałem to około 4g rozłożone na czył dzionek
Nieprawda jezeli będzie sie robic te cwiczenia które są w a6w ponad 20 minut lub od razu na czczo to tłuszcz zacznie znikac. Robienie brzuszków powoduje spalanie tłuszczu i to jest słabsze cwiczenie dla brzucha. A6W Daje takiego kopniaka brzuchowi ze ja czasem nie moge oddychac tak boli. Wiec nie mow mi ze nie spala sie tłuszcz.
spalacz nie przyspiesza budowy mięsni kolego ;-) Może nie buduje ale sprzyja xD: - Sprzyjają szybkiej eliminacji tkanki tłuszczowej i rozwojowi suchej wyrzeźbionej masy mięśniowej Chodzi mi o to żeby działał na spalanie tłuszczu a nie masy :)
[...] jemy dokładnie to co jest napisane w diecie, a także jemy to jeszcze we wtorek 5- to tez nie najgorsze --> Przestrzeganie tej rozpiski gwarantuje największe spalanie tłuszczu i budowanie masy mięśniowej. Także częstość treningu jest warunkiem do tego by mięśnie nabrały kształtu. nie chce mi sie dokładnie tego czytac bo głupoty [...]