[...] potem na uczelnie, a potem jeszcze na nocke Także jakoś nie było czasu na szykowanie żarcia itd Thermo Speed tylko rano Piątek 1 - grahamki + jajka 2 - makaron + mieso (spaghetti z potężną ilością mięsa) 3 - ryba + graham 4 - białko + oliwa Thermo Speed tylko rano... Wstałem późno po nocce więc tak dużo nie jadłem W międzyczasie [...]
[...] w oleju zmniejszy jego wchłanianie, ewentualnie możesz je upiec w piekarniku, To, czy danie jest zdrowe, zależy od sposobu przygotowania, a nie samej nazwy;-) Pizza, czy spaghetti, odpowiednio zrobione, jak najbardziej nadają się, by włączyć je do diety. Moje pytanie, jak często można pić mięte pieprzową, bo czy ona nie "rozleniwi" układu [...]
Zamierzam jeść spaghetti i zastanawiam się, czy pomidory w konserwie - "Pomidory całe bez skórki w soku pomidorowym" Pudliszki się nadają do robienia sosu? Nie chce mi się za każdym razem obierać i gnieść pomidorów, bo zajmuje to sporo czasu. Poza tym zimą są niesmaczne. Myślicie, że te pomidory z konserwy się nadają?
[...] przed treningiem +ZMA 3 kapsułki przed snem + Hgh Night Dieta: 110/30/100 -owsiane,truskawki Trening -owsiane,truskawki -wołowina,oliwa -indyk http://potreningu.pl/profil/anchy#/date/2014-06-06 Dzisiejsze "spaghetti" z fasolki szparagowej i owsianka + galaretka z herbaty by Ola1 :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/145ca299f1ac43cea541d4a759c61a5a.jpg
[...] na maszynie x10x10x10 BICEPS: Uginanie z łamaną x10x10x10 Modlitewnik hantle x10x10 DIETA: http://i.imgur.com/fGaxMQ3.jpg http://i.imgur.com/jTM45Y3.jpg Potreningowe spaghetti i bonus ;) http://i.imgur.com/uM6VHaE.jpg http://i.imgur.com/0L0ia1A.jpg Pierwszy raz próbowałem tego batona Oshee, już z miesiąc słodyczy nie jadłem ;) pierwsza [...]
Lubella spaghetti pełnoziarnisty jest bardzo dobry, natomiast penne wybieram marki Tesco (też pełnoziarniste, ale mniejsze i grubsze niż wersja Lubelli)
1. Burgery drobiowe i pancake z bananem, gruszką, śliwką i brzoskwinią%-) 2. Spaghetti z kurczakiem, sos pomidorowy z oregano i bazylią, gouda na wierzch 3. Gofry owsiane z WPC /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/02b1468a44c14277a250ba31ec6ace1a.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b3254730c2b64380ae84b222f80693ea.png [...]
[...] Na koniec 15 minutowe cardio (5 min na bieżni, ale bałem się, że się spieprze i 10 min orbitreka (nawet mierzył mi puls, 165 około miałem i zjarałem 100 kcal) Dieta Omlet wszedł, no i trochę zawalilem, bo spałem cały dzień, więc zjadłem spaghetti (nawet połowy nie zjadłem), więc pewnie 1600 kcal jakos weszło max Do czwartku albo coś haha |-O
też dołączam się do pytania Eveline, jak robię spaghetti czy jakie sosy pomidorowe to zawsze na bazie takich pomidorów z puszki... I jeszcze takie pytanie, bo baardzo chciałabym mieć kombuchę, czy taka na początek jest okej? http://allegro.pl/kombucha-grzyb-herbaciany-2-l-sloik-8-10-cm-grube-i3041761622.html Zmieniony przez - liqierek w dniu [...]
Dodaję jeszcze raz bo mi ktoś przeszkodził %-) 1. A'la spaghetti 2. Jajecznica ze szpinakiem i chlebkiem na zakwasie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/39a037a6d0964f7b8c51098a60173383.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a93ffe76c42e458f9ce20112e478dbc0.jpg
moze i wyglada niesmacznie ale nie mialem innego rodzzaju bialka pod ręką %-) kurczaki z kfc i spaghetti /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b3661d9d7513427291c5bc96f12e1bf2.jpg
Spaghetti z mięsem z indyka i domowym sosem pomidorowym :-) Zmieniony przez - aferka w dniu 2015-04-07 16:21:03 /SFD/Images/2015/4/7/2ab06eaaad9848ed9a98996500e5a2fa.jpg
Posiłek przedtreningowy jak i czasem śniadanie: 150g makaronu razowego spaghetti 4 całe jaja 20g szynki 1 mała cebula sałata lodowa+5g oliwy z oliwek z przyprawą włoską http://i.imgur.com/rxpadW3.jpg Zmieniony przez - Prykon w dniu 2015-04-16 11:59:42
waliclogin - piekłem w elektrycznym piekarniku bez termo obiegu npp - widziałem wcześniej tamte batoniki. Zarówno składniki jak i sposób przyrządzenia są inne więc nie wiem o co ci chodzi. To tak jakbyś powiedział, że kulki mocy to to samo co spaghetti tylko uformowane w klopsiki