soja

[...] (ryż, grube kasze, płatki owsiane, makarony, pieczywo wypiekane z mąki z pełnego przemiału itd..) Białko - wiadomo (mięso, jaja, nabiał, ryby, opcjonalnie roślinne - soja). Oprócz tego zjadaj dużo warzyw i jakieś owoce (nie objadaj się nimi). Poza tym jadaj systematycznie kilka posiłków (5 wystarczy). Co do odżywek - gainera sobie odpuść [...]

Ja też uważam, że jeżeli już soja - to Sojavit Olimpa!

mam mm 2000 6 kg,soja protein z naturella,dziennie przyzwoity obiad..na koksie apetyt jeszcze wzrosnie..a wiec z weglowodanami i bialkiem powinno byc ok....deci niekupuje bo niemam zaufania jesli hodzi o ten srodek...nigdy niema az tak pewnego zrudla...a ten nolvadex zazalatwie tylko pytam sie czy on sam wystarczy zeby ,cyckow niebylo....i jeszcze [...]

[...] logicznie myślących, gdy się mówi lub pyta o rzeczy niewygodne (np. WTC - Araby? Czy mosad z cia?). Odpowiedź jest prosta, a z braku odpowiedzi przypuszczam, że może to być soja modyfikowana genetycznie, czyli biologicznie szkodliwa. I przypuszczalnie dlatego sprawa jest "przemilczana"... Rozumiem Twoją rolę na tym forum, ale nie [...]

Odpowiedź jest prosta, a z braku odpowiedzi przypuszczam, że może to być soja modyfikowana genetycznie, czyli biologicznie szkodliwa. naprawde nie wiem na jakiej podstawie wysnuwasz ow wniosek ? brak danych nie oznacza przeciez nieodpowiedniej (w Twoich np oczach) konotacji ... jak pisal Slawek - dajmy szanse Swietom a po nich wrocimy do tematu [...]

[...] minimum ugiecia nie bierz duzychg ciezarow tylko takei przy ktorych wykonas zdokladnie trening a z czasem zaczniesz cwiczyc szybciej i jak nedzies zdobrze jadl top bedziesz lapal kilogramy .powodzenia. musisz jesc duzo kalori ryz kasza gryczana makarony polaczone wraz z bialkiem typu jaja twarogi sery mieso soczewica soja groch ryba itd kolagen

Jeśli tylko areoby to skd Słaba dieta Zapomnij o tych produktach: Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem. Cukier (10g) Serek twarogowy homogenizowany (100g) Dieta ma sie składać z: Białko: Jajek, tłustych ryb, chudego białego miesa(od czasu do czasu może być wołowina), białego sera chudego(czasem 50g zółtego nie zaszkodzi) Tłuszcz: Oliwa z [...]

reszta to soja i przenica jak ci na innym forum napisalem Znowu bez przesady

Hepatil i essential wlasciwie oba sa nastawione na dostarczanie fosfolipidow w tym fosfatydylocholiny (zrodla sa inne, soja i cos tam innego, nie pamietam), wspomagaja prace watroby, i pomagaja regenerowac juz powstale ubytki. Oba leki sie troche roznia, wiec mysle ze to dobry pomysl, zeby stosowac je razem - napewno nie zaszkodza, a pomoga :-))

To, ze soja modyfikowana genetycznie jest szkodliwa dla zdrowia jest jedna z wiekszych bzdur o jakich slyszalem. Nikt jeszcze nie udowodnil, ze zmutowane rosliny wplywaja ujemnie na organizm, a juz na pewno, ze wywoluja choroby. Astma alergiczna jak sama nazwa wskazuje zostala wywolana przez jakas alergie, pewnie przez zwiazki zawarte w soji, na [...]

Ale nie posiadam BCAA, chce wykorzystać to co już posiadam..pozatym soja dobrze wpływa na nerki co bedzie pomocnicze przy kuracji trenem..w poprzednim cyklu równiez stosowałem białko soi i nie było problkemów z estrogenami..

ja mieszam z bialkiem sojowym olimpa na jeden worek 0,750 kg olimpa dodaje trzy kg owoplou smakuje extra i wogule sie nie pieni.a soja z olimpu jest w podobne cenie co owopol.

przejrzałem kilkanaście diet i w prawie każdej było trochę ryżu czy kaszy. Dlaczego soja nie jest dobra... przecież posiada dużo wartości odżywczych. W sprawie tłuszczu zauważyłem również, że zalecają dodać do diety oliwę z oliwek... jeżeli się nie mylę to sam tłuszcz i raczej ciężko byłoby wypić chociażby pół szklanki oliwy o.O

7:00 - Płatki owsiane 80g / ok - Orzechy włoskie 50g / ok - Ser twarogowy chudy 25g / ok - Mleko 0,5% tłuszczu 100g / ok - Oliwa z oliwek 5g / niepotrzebna 11:00 - Chleb razowy żytni z soją i słonecznikiem 50g (kromeczka)/ok - Polędwica 50g (dwa plasterki) /ok - Ogórek 50g /ok 15:00 - Sałatka warzywna (sałata zielona 25g + pomidor 200g [...]

sniadanie1 7:00 Mleko 2% 200ml Płatki owsiane 100g Rodzynki suszone 20g sniadanie2 10:00 Serek wiejski lekki 200g Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 75g jajko x1 Orzechy włoskie 20g obiad 13:00 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 125g Kefir 2% 100g Ryż biały 100g Oliwa z oliwek 10 warzywa (marchew) przed treningiem 17:00 Mięso z piersi [...]

[...] caps 5g rano -NOS-do sp 250 przed treningowo tylko. tylko sprecyzuj co to za produkt? -Amino 1000mg-5g rano na czczo, 5-10 na noc -Soya Isolate PRotein-troche lipna ta soja... ale mozesz dac po treningu+aminy. zeby dawac sogi trzeba miec abonament, ktory uzyskuje sie za wypelnienie profilu rozszerzonego. Dzieki temu mozna rowniez wysylac [...]

1. -mleko spożywcze 2% tłuszczu-200g -płatki owsiane-100g -3 jaja kurze całe -siemie lniane-15g OK 2. -polędwica sopocka-100g -chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem-100g -masło śmietankowe-15g -ser salami pełnotłusty-30g -sałata,pomidor SER I SALAMI BYM WYRZUCIL 3. -ryż brązowy-100g -mieso z piersi kurczaka-200g -sałatka warzywna OK, A [...]

"ryby (najlepiej morz polnocy) ,jajka (cale lub bialka,polecam cale),drob (szczegolnie piersi kurze i indycze) ,wolowina , soja(od czasu do czasu nie zaszkodzi a diete trzeba urazmaicac) ,chudy nabial ,odzywki bialkowe,cielencina ,dziczyzna ,chude wedliny dobrej jakosci"

nie no że ginekomastie to nie przesadzaj om pisałem teoretycznie - gdzieś to na forum wyczytałem że po 2 tyg suplementacji soja może (może teoretycznie) powodować takie skutki, mechanizmów dokładnych nie znam sam na sobie tego jakos nie zauważyłem

[...] be anticarcinogenic, lowers cholesterol and increases maximum urine flow rate, and decreases residual urine. http://www.getsmartvitamins.com/article-Prostate.htm Więc jak soja zawiera beta-sitosterol to dzięki temu też może zmniejszać poziom DHT. Chyba tak jest? Ja uważam, że dwie porcje sojavitu na dzień można brać, czyli tak samo jak inne [...]