skutki

W dzisiejszym opracowaniu rzucę trochę światła na dwa zmitologizowane hormony. Większość opracowań dotyczących kortyzolu i estradiolu nie jest oparta o wyniki badań, ale domysły i hipotezy. Postanowiłem przytoczyć trochę faktów i być może przy okazji zwalczyć pokutujące mity i wyjaśnić nieporozumienia.  Wysoki poziom estrogenów może zmniejszyć [...]

[...] aktywności fizycznej tylko kilka miesięcy w roku, bezpośrednio przed sezonem urlopowym jest co najmniej absurdalne. Najgorsze, że wielu „plażowiczów” nie wie, jakie są skutki uboczne stosowania SAA i często solidny zestaw anaboliczny uzupełniają kataboliczną wódką, piwem lub drinkami. To z jednej strony zmniejsza i tak kiepskie efekty, a z [...]

Artykuł nie ma zachęcać do stosowania dopingu, środki z grupy SAA (sterydów anaboliczno-androgennych) mogą wyraźnie skrócić życie, mają wpływ na funkcjonowanie większości układów w organizmie człowieka. W szczególności można się spodziewać negatywnego wpływu na serce (szczególnie lewą komorę), lipidogram, nerki, wątrobę, stężenie testosteronu [...]

W ostatnich kilku dekadach z rynku wycofano liczne leki, które sprzyjały nie tylko odchudzaniu, ale również mogły znacząco skrócić życie. Do najlepiej znanych należy 2,4-dinitrofenol, który mimo zakazów, wycofania (w 1938 r.!) i setek ostrzeżeń jest chętnie wykorzystywany i co roku zabija przynajmniej kilka osób. Niestety, brakuje oficjalnych [...]

21- letni Rosjanin Kirill Tereshin podbija internet! Jego wielkie bicepsy to wcale nie zasługa szpinaku, tylko… syntholu, który sobie wstrzykuje. Jego profil na Instagramie jest pełen filmików, gdzie z dumą prezentuje swoje ogromne ramiona. Musimy przyznać, że w porównaniu do reszty sylwetki wygląda to dość komicznie… Synthol składa [...]

W roku 2017 dużo mówiono o tej chorobie oraz chorobach odkleszczowych w social mediach. Można było przeczytać wiele sprzecznych wypowiedzi lekarzy, a także samych chorych. Niestety, lekceważenie objawów oraz przekładanie wizyty u lekarza powoduje, że choroba rozwija się szybko i dotyka wielu narządów. Organizm chorego cierpi równolegle na [...]

Chęć bycia najlepszym i podnoszenie ogromnych obciążeń wiąże się z ryzykiem doznania kontuzji. Niektóre mogą być naprawdę poważne, a skutki zapewne będą odczuwane przez długi czas. Brak rozgrzewki, niewłaściwa technika, odwodnienie lub po prostu niefortunne ustawienie ciała skończyć się może niechcianym urazem. Wyobraźcie sobie teraz, co dzieje [...]

Doskonale ma się u nas antynauka, leczenie wodą, uzdrawianie, bioprądy, homeopatia, biorezonans, alternatywne, szkodliwe dla zdrowia diety, podejrzane środki „spod lady” (np. chińskie zioła odchudzające). Bardzo często za efekty wspomnianych terapii odpowiada efekt placebo. Wyniki Grupa, której zasugerowano, iż placebo poprawi wyniki w sprincie, [...]

[...] prosta w użyciu i łatwo dostępna. Można ją kupić w Internecie oraz w większości drogerii i aptek Jakie korzyści płyną z jej zastosowania i czy stosowanie soli Epsom ma skutki uboczne? Podsumowanie Sól Epsom, znana również jako siarczan magnezu, to remedium na wiele różnych problemów zdrowotnych takich jak redukcja stresu, zaparcia, [...]

[...] iż odsyłam tylko do badań naukowych. Niech każdy sam wyciągnie wnioski – czy lepsza jest „choroba”, czy też terapia, która niesie poważne, doskonale udokumentowane skutki uboczne (w tym liczne przypadki śmiertelne).   Referencje: Radtke T1, Poerschke D1, Wilhelm M1, Trachsel LD1, Tschanz H2, Matter F2, Jauslin D1, Saner H1, Schmid JP3. [...]

Wśród sportowców oraz osób aktywnych fizycznie coraz częściej spotkać można tych, którzy naprawdę uważają na to, co jedzą. Stąd też wielką popularność zyskał olej lniany - większą niż jego źródło – siemię lniane. Lignany wykazują szereg cennych właściwości, między innymi: regulują pracę naszej gospodarki hormonalnej, uzupełniają niedobór [...]

[...] wolał nie sprawdzać na swoim organizmie, czy standardowa „dziewiątka” jest groźniejsza od przyjęcia pocisku kalibru 5.56 lub 7.62 mm. Zgadza się, SAA przynoszą niewielkie skutki uboczne, jeśli są stosowane krótko i w niewielkich dawkach. „Koksiarze” sięgają po dawki przekraczające kilka, kilkanaście razy dawki lecznicze, więc o jakim [...]

W Polsce niesłychanie popularne są szkodliwe dla zdrowia i wyglądu sylwetki trendy. Doskonale przyjęły się u nas: siedzące spędzanie czasu (telewizja, komputery, tablety, smartfony), nieaktywność fizyczna, picie alkoholu, palenie klasycznego tytoniu i wdychanie nowych wyrobów (e-papierosy), wykonywanie tatuaży (kancerogeneza), przekłuwanie skóry [...]

Estrabolom stanowi funkcjonalny składnik mikrobiomu, czyli zasiedlającego organizm zestawu mikroorganizmów. Jego specyficzną cechą jest zaangażowanie w metabolizm estrogenów, hormonów płciowych, które kojarzone są z kobietami, jednak potrzebnych obu płciom.  Źródła: Barrea, Luigi et al. “Probiotics and Prebiotics: Any Role in Menopause-Related [...]

Czy miałeś kiedyś momenty, w których usilnie próbowałeś sobie przypomnieć jakiś szczegół? Na przykład nazwy restauracji, w której jadłeś kilka dni temu, albo gdzie schowałeś swoje słuchawki do słuchania muzyki lub klucze? Okazuje się, że to wcale nie wczesna demencja — bądź spokojny. Czytaj dalej, żeby dowiedzieć się, dlaczego zapominasz o wielu [...]

[...] http://yadda.icm.edu.pl/yadda/element/bwmeta1.element.baztech-6eae0830-7559-480f-ae32-38002be8bbce/c/Dabrowska.pdf CHEMIK 2015 7. Emilia Grosicka-Maciąg „Biologiczne skutki stresu oksydacyjnego wywołanego działaniem pestycydów” http://www.phmd.pl/api/files/view/26165.pdf 8. Nighat N. Kahn, Asru K. Sinha,William A. Bauman Effects of [...]

[...] że nie osiągasz zamierzonego celu treningowego. Nie zwiększają się obwody mięśni, nie wzrasta siła, czujesz się coraz bardziej zmęczony i obolały. Takie same mogą być skutki stosowania diety, która nie jest dostosowana do Twojego organizmu. Każde rozwiązanie warto skonsultować ze specjalistą, pamiętając, że większość mężczyzn chodzących na [...]

[...] anabolikiem, jaki masz do dyspozycji, nie jest insulina, hormon wzrostu, sterydy anaboliczno-androgenne, lecz odpowiednio zbilansowana dieta. Farmakologia pozwala maskować skutki błędnej diety, ale uciekniesz od problemu i „oszukasz” organizm, tylko na chwilę. W łatwy sposób możesz uzupełnić w ten sposób niedobory energetyczne, np. wypijając [...]

[...] poziom kortyzolu zwiększa glukoneogenezę (powstawanie glukozy np. z tłuszczu, mleczanów, białka) i zmniejsza syntezę glikogenu (czyli więcej może krążyć we krwi). Inne skutki: powoduje immunosupresję (zaburzenia odporności, podatność na choroby), hamuje reakcje zapalne, alergiczne, wpływa na układ nerwowy, jest powiązany z [...]

Jeszcze kilkanaście lat temu siłownie świeciły pustkami, nie było większości mediów społecznościowych. Miało to jedną, niezaprzeczalną zaletę, nikt nie powielał „internetowych wyzwań” lub innego rodzaju kiepskich pomysłów. Obecnie ludzie wydają się nie wykazywać krytycznego myślenia, traktują słowa internetowych influencerów i innych „youtuberów” [...]