Witam.Mam 15lat i chcialbym sie dowiedziec czy kreatyna by byla szkodliwa dla mnie? Slyszalem ze w tak mlodym wieku powoduje powiekszenie miesnia sercowego, lub zahamowanie wzrostu. Zamierzalem brac kreatyne ale jak sie dowiedzialem jakie sa tego skutki to zrezygnowalem.
Witam kumpel znalazł na szafie białko ktore kiedys brał... Niestety jest przeterminowane jakies 3,5roku było dobrze zakrecone i wszystko na pierwszy rzut oka jest z tym białkiem ok. Jakie mogą być skutki uboczne brania tego białka?? Jest to pure whey z prolab 2,5kg zostalo cos kolo 2 kg :/. Z góry dzięki za odpowiedzi
Witam, mam 16 lat i trenuje K1. w życiu miałem już 2 razy wstrząs mózgu raz w wieku 11 a drugi raz w wieku 13 lat. i mam pytanie, mianowicie czy jestem teraz bardziej narażony na jakiś uraz? Czy w razie kolejnego urazu mogłbym mieć jakiś poważniejsze skutki? Czy moge spokojnie trenowac?
witam. chcialbym sie dowiedziec wiele na temat prohormonow co to takiego itd. czym roznia sie prohormony i sterydy od siebie.jakie sa skutki uboczne itd.w stanach sa bowiem zalegalizowane ale stany to stany. za wszelkie informacje bede dozgonnie wdzieczny bo niedlugo chce wytrzaskac 600-700 na cykl prohormonow... o mnie: mam 18 lat cwicze rok [...]
[...] kulturysty dowiedziałem się że on bierze 90mg dziennie. Ma cynku mi zależy na tyle by syfy mi nie wyskakiwaly i nie wiem czy jest sens brać takie dawki jak on? Druga sprawa dotyczy witamin. Zauważyłem że niektóre z nich posiadają kofeinę lub guarane. Czy wzięcie ich przed snem nie pogorszy jakości snu? Oraz jakie są skutki nadmiaru witamin?
[...] zacząłem robic Kangaroohops. Ze wszystkimi cwiczeniami daje rade oprocz Quad Jumps. Czy jesli bede robic powiedzmy o polowe mniej Quad Jumpsow trening przyniesie mi wymagane skutki? Czy wogle powininem go robic w takim wieku ?? Ile mozna maxypalnie polepszyc wyskok dzieki Kangaroohops ?? Jaką rozgrzewke robic przed treningiem? Acha zawsze [...]
Witam mam kilka pytań co do CP mam tego cell pumpa na 40 dni (5g rano i 5g po trenigu) 1. czy jedna porcja to jedna płaska miarka ta co jest w opakowaniu ? 2.czy starczy mi tyle cp na cykl? (nie mam kasy żeby co kolwiek dokupić) 3. Jakie są skutki uboczne ? (jeżeli takie są) 4. Wasze opinie (ile masy wam przysło)
[...] trzech miesięcy mam trening na mase przez ten okres nabrałem ok.5kg. Mam dobrą diete bogatą w węglowodany i białko+witaminy. Chciał bym zwiększyć mase więc postanowiłem zakupić 500g kreatyny OLIMPU. Czy są jakieś przeciw wskazania i czy występują jakieś skutki uboczne ,Czy warto narazie jechać na "sucho" puki jest naturalna faza wzrostu miesni.
Witam, jak w temacie . Musze brac megalie poniewaz jestem ultraektomorfikiem, brak łaknienia itd. Pytanie mam takie co brać podczas cyklu aby zminimalizować skutki uboczne (ginekomastia ) czy tamoxifen bedzie dobry ? czy odblokować sie po cyklu clomidem?
witam, czy warto trenować yogę ? tzn chodzi mi o te całe pozy i o rozciąganie. Oprócz treningu się nic nie rozciągam więc jestem w pewnym rodzaju sztywny, pierwsze skutki tego już dały o sobie znać, lekarz powiedział że mam prawdopodobnie słabo rozciągnięte czwórki, przez co boli mnie kolano przy siadach. Czy yoga to dobre rozwiązanie, na ogólną [...]
[...] czlowiek. Nie mam zadnej diety. zaczynalem juz kilkakrotnie stosowac diete ale trwalo to tydzien i wszystko znowu po staremu(brak mobilizacji). I mam pytanko jakie beda skutki jesli zaczne cwiczyc a nei bedzie odpowiedniej diety. - czy wtedy spadnie masa ciala - bo wszystko co potrzebne podczas treningu zostanei spalone, czy jak to [...]
Czy aby przytyć wystarczy tylko jeść ponad potrzebe, czy też należy też zacząć ćwieczyć? Jakie będą skutki nadmiernego jedzenia dla osoby szczupłej? Czy tylko tłuszcz, czy może mięśnie też zaczną rosnąc same od siebie??
Mam 16 lat i już od dłuższego czasu ćwiczę i w miarę stosuje dietę=]. Zastanawiam się nad odżywkami wcześniej brałem już kreatynę i dało to widoczne skutki, lecz krótkotrwałe. Co mogli byście mi doradzić myślę o połączeniu kreatyny z czymś jeszcze. Piszcie wasze propozycje
Moge wypic sobie jedno piwo zywiec ten niskoalkoholowy(1,1%), czy raczej nie za bardzo, jakies beda moze negatywne skutki Zmieniony przez - bialyy01 w dniu 2011-08-14 14:06:26
[...] problem brzuch mnie mocno boli.zgaga,niestrawnosc,rozsadza mnie i latam czesciej na kibel. to moze byc od tego? biore odzywke białkowa do tego.odzywka moze wywoływac takie skutki?biore hepatil i jest troche lepiej ale niechciałbym ciagle brac hepatilu.przez to mam słaby apetyt. jest mozliwe ze odzywke zle rozrabiam i dlatego?z góry dzieki za [...]
Mam pytanie czy ktoś zrał Megabol anabolic 15% .Jak tak to niech napisze jakie są skutki.Czy warto kupić i czy można go mieszać z mlekiem (na opakowaniu pisze ze z wodą) ale mi sie zdaje,ze z wodą bedzie zle smakowac.Za odpowiedzi z góry dzięki.
[...] żeby ją brać. Diete i trening mam odpowiedni. Tylko nie wiem jaką brać kreatyne czy ten monocharydyt czy jakieś inne. I ile brać i przez ile i jak? I czy mogą u mnie w wieku 15 lat wystąpić jakieś skutki uboczne? Bardzo proszę o pomoc! Trenuje codziennie w klubie oprócz niedzieli i codziennie pacham w domu program treningowy na brzuszki i pompki.
dzień dobry ja chciałam sie czegos dowiedzieć odnośnie przeciwciał, anty-tpo mam wynik 122,23 a wynik tarczycy 3,18 w normie. chciałam sie zapytac czym leczy sie anty-tpo i jakie sa skutki takiego wysokiego wyniku dla organizmu.
[...] mam 100 tab clena 0,2mcg , 100 tab tussipectu oraz 60 tabsow ketotifenu, kiedyś brałem eca i było ok , gorzej było z clenem, wytrzymałem tylko kilka dni bo ból głowy i dreszcze były nie do wytrzymania. wyczytałem , że biorąc ketotifen z clenem można zmniejszyć skutki uboczne jak to połączyć wszystko . zaczać od clena czy od eca. jak brać