[...] l-glutamina, która została dodatkowo wzmocniona o aminokwas taurynę i witaminę C. Glutamine 1250 XtraCaps przeznaczony jest dla sportowców pragnących zniwelować negatywne skutki intensywnego treningu. Składniki: 85% l-glutamina, 14,2% tauryna, witamina C, żelatynowa otoczka kapsułki. Zalecane porcjowanie 2-3 porcje dziennie. Jedna porcja to [...]
[...] bić wino co 3 dni, jednak drugi flakon już co 2 dni( ze wzgledu na zawody na koniec cyklu) Tu kolejne pytanie czy jest sens bic wino co 3, tzn czy przyniesie porównywalne skutki jak wino bite co 2 dni. Wychodze z zalozenia ze troche mniej a dluzej, a pozatym poslady mam juz dosc pokute wiec ciezko mi bedzie jeszcze w nie prac. Prosze o [...]
[...] to wina lata i gorącej pogody ,ale ostatnio doszło jeszcze kilka objawów ,takich jak biegunka ,bóle brzucha /szczegolnie po wypiciu odzywki białkowej/,brak apetytu i chudne mimo ze spozywam wiecej kalorii niz wynosi moja PPM ,podejrzewam ze to wina diety ,czy spozywanie ok 3gr białka na kilogram masy ciała moze powodowac takie skutki ??
[...] pytanie: dlaczego na forach ludzie sa tak piętnowani za branie tych srodkow na poczatku przygody z silownia? Czy bez wczesniejszego przygotowania fizycznego groza mi wieksze skutki uboczne niz osobie ktora trenuje juz pare lat? Wezmy teoretycznie, ze o odzywianiu , suplementacji przed i po cyklach, badaniach w trakcie i samych srodkach [...]
[...] bym powiedział - średnie) teraz chciałbym rad w kwestii tych produktów (prosiłbym o opinie kogoś, kto brał a nie słyszał... jakie odczucia miał, czemu poleciłby i jakie ma skutki uboczne oraz jak trzepie/pompuje) z góry dziękuję :) a pod uwagę biorę: Fitness Authority - Napalm TREC - S.A.W MusclePharm - Assault Trec - Nitrobolon (tu pada [...]
[...] bardzo kiepsko... I dlatego kieruje do Was pytanie, czy warto wspomóc się po miesiącu ćwiczeń jakąś kreatynką ? Co do diety, Wiem co jeść ale szkoła mnie wykończyła i widać skutki nie trzymania się prawidłowej diety. Miał ktoś podobny problem. ? :/ Jak z tego wyjść i nadrobić zaległości. ? P.S. Wiem, że powinienem napisać 3 posty - jeden w [...]
[...] na nogi konkretnie na uda aż do okolicy kolan z bólem w kolanach włącznie. Poszedłem do neurologa który zapisał mi jakieś tableteczki + zastrzyki, lecz niestety skutki leczenia były zerowe, następnie wykorzystałem 10 zabiegów laseru po 6 minut oraz interferencję 10 zabiegów po 10 minut, wszystko na część lędźwiową. Zrobiłem rezonans [...]
[...] uczucia głodu między posiłkami, a jeśli mam to już 3 godziny po nim. 1. Czasami jadłem 3-4 posiłki z tej rozpiski, czułem się najedzony do syta od rana do wieczora - jakie skutki mogą być niedostarczenie powiedzmy dwóch posiłków w ciągu dnia? Ogólnie zazwyczaj jadłem tylko 4. Pomijałem ostatni, a posiłek czwarty z rozpiski był posilkiem [...]
[...] postów i nie zaśmiecali mi forum ponieważ temat ten pisze dla ludzi którzy będą chcieli skorzystać z Thermal Pro i wiedzieć jakie naprawdę są jego efekty i ewentualne skutki uboczne prosił bym uszanować mojej woli z góry THX ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- A [...]
[...] info, a jak już coś to tylko o tym, że stosowany jest np. przy opóźnieniu miesiączki. I tu pytanie, czy facet może sobie tak spokojnie stosować luteinę bez obawy o jakieś skutki uboczne typu ginekomastia progesterenowa, wypadanie włosów, przyrost tkanki tłuszczowej itp...Dodam, że facet ćwiczący na siłowni i zaintresowany rozwojem masy [...]
[...] Ludzie pisali mi żebym poczekał z następnym cyklem tyle samo ile trwał poprzedni czyli 16 tygodni. Czy móglbym jednak zacząć kolejny cykl wcześniej? Jakie mogłyby być skutki uboczne kiedy zrobiłbym kolejny cykl zaraz po zakonczeniu odbloku? I co tym razem powinienem przyjąć? Chciałbym coś na prawdę dobrego, po czym nabiorę masy, która mi [...]
[...] wzrostu, waże 65kg. Stosuje program treningowy umieszczony poniżej. Dodtakowo zażywam kreatyne. Niestey trening zajmuje mi tylko 30 min. A żeby kreatyna dawała odpowiednie skutki należy ćwiczyć 60-90 min. 3 razy w tygodniu. Co mam w zwiąski z tym zrobić? Oto mój plan treningowy na mase: Poniedziałek: klatka, triceps Wtorek: wolne Sroda: plecy, [...]
[...] spadek testosteronu( typowe obiawy ) jak sie zabrać do tematu . W załączniku starsze wyniki badan . Kolejne pytanie czy hormonalna terapia zastępcza testosteronem ma jakies skutki uboczne (np zmniejszenie jader itp),po jakim czasie występują .Czy po odstawieniu wszystko wraca do normy .Dzieki za odp. Pierwsze badanie : Kortyzol 664,6 nmol/l TSH [...]
[...] czego tam uczą. Prowadzi to Tomasz Wojdan. Kolesie startują między innymi w turniejach bjj. Tyle tytułem wstępu. Byłem dziś na pierwszym treningu i właśnie odczuwam jego skutki. Mianowicie ból łokci. Na treningu nie kozaczyłem i klepałem już na początku dźwigni, choć jak się domyślam na ewentualnych zawodach to się raczej tak łatwo nie [...]
[...] włancza mi się ssanie...i rusza machina.Napycham sie aż do bólu.Wiem,że jestem głupia i nie powinnam była robić sobie takich drakońskich diet, bo teraz są właśnie takie skutki...no, ale stało się! Jadłabym wszystko co widzę. Nie potrafię się powstrzymać. A potem ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę....jestem załamana.Proszę napiszcie mi jak mam [...]
[...] ponad 60% całej puli aminokwasowej mięśni. Glutamina ogranicza katabolizm, stymuluje biosyntezę białek mięśniowych, skraca czas regeneracji powysiłkowej oraz redukuje skutki przetrenowania podczas intensywnych treningów. Jest ona również prekursorem syntezy aminokwasów endogennych. Zalecane dawkowanie 4 tabletki dziennie.Nie należny [...]
[...] w szyji. Potem nie moglem ruszać głową w prawo przez 2-3dni bo strasznie mnie bolała szyja. Następnie ból ustał i po ~1-2dniach zacząłem odczuwać 'zmęczenie' prawego barku skutki: przytrzymam chwile prawą ręke w górze to zaczyna 'palić' np. gdy pisze 'pali mnie bark' <- to nie ból ;s na siłowni koszmar (odpuscilem tydzien treningow i nic nie [...]
[...] w swoje mieśnie , przykre to jest , gdy człowiek się stara a ktoś to olewa . Czy to wgl przejdzie , czy mu już tak zostanie ? ? czy warto być w takim człowiekiem ? czy te skutki uboczne znikają po zaprzestaniu ? ludzie pomóżcie mi on ja już sama przez niego mam wodę z mózgu ... jeszcze dziś na dodatek wygonił mnie z domu ... nie mieszkamy [...]
[...] już ponad miesiąc od ostatniego zastrzyku. Odczuwam palenie, zmęczenie nóg, kolan, ciepło w okolicy kolan. Ortopeda w ogóle mnie nie uprzedził, że mogą być jakiekolwiek skutki uboczne, a wręcz zapewniał, że będzie super. Ostrzegam, po własnych i nie tylko moich przejściach, nie dajcie sobie zrobić takich zastrzyków. Ortopedzi oferują je [...]