skurcze

[...] Ostatnio robiłem badania i wynik CK wyszedł 1178. Trenuje 4x w tygodniu po 1h , 2x w tygodniu rower po około 30km. Nie czuje jakiegoś przetrenowania ale zacząłem czuć lekkie skurcze ud , takie kłucia i zrobiłem badania i tak wyszło. Zacząłem czytać ponownie o kinazie i znalazłem taki opis " Ponadto wysoki poziom kinazy kreatynowej może pojawić [...]

[...] mono, raz storm i aminokwasy oraz ae2 (wszystko za czasów siłki) coś pobudzającego bez pompy, jakiś dobry potreningowy regenerator z witaminami (dużo magnezu i potasu na skurcze) i coś na wspomaganie treningu wytrzymałościowego niby wszystko jest ale tak jak pisał Tomasz proporcje są bardziej pod siłkę i oczywiście, żeby wszystko było na [...]

tez tak mialem z okiem to sa jakies skurcze wystepowaly tez u mnie w nodze ale jakies tabletki mi babka z apteki dala z magnezem i chyba z wapnem i cos tam jeszcze jak znajde nazwe albo mi sie przypomnie to dam znac . Ale po jakims czasie to ustapi, a jezeli to tego z tymi ile masz brac to nie wiem bo nie jestem farmaceuta Zmieniony przez - carl1 [...]

byl magnez, byla woda, a skurcze i tak lapaly dlatego mowie ze masakra bo nie moglem nic poradzic na to ale i tak dalo sie przezyc

mam pytanie ... zacząłem wbijać enana testa no i boli mnie miejsce bicia .. to dopiero pierwszy strzał ale czuje tak jakby mnie łapały skurcze .. czy to normalne i po jakim czasie minie ..? czemu tak się dzieje ...? proszę o odpowiedź...

Dzieki wielkie. Wlasnie wrocilem z treningu,niewiem czemu,ale dzisiaj co chcialem zapiac trojkat to mnie lapaly skurcze w nodze :(

Niestety jak jestem na mocniejszej bombce też mam takie objawy (przy gardzie, trójkątach). Skurcze w łydkach miałem ostatnio nawet przy kopaniu low kicków. Uzupełnij potas i magnez powinno pomóc.

Brzmi bardzo nietypowo. Na skurcze możesz brać magnez, spróbuj także rozciągać całe ciało.

Ooo Jak dobrze było wrócić dziś na "złomowisko" po krótkiej przerwie . Dzisiejszy trening KLATKA Wyciskanie płasko sztangi 12x50 ,10x53 , 8x56 ,8x56 Ładnie :D Wyciskanie na skosie sztangielek 12x17kg 10x17kg 2x 8x19,5kg -... a tu też Rozpiętki płasko 2x 10x12kg 2x 10x13,5kg -pierwszy raz taki ciężar na rozpiętki , troche ciężko ale [...]

[...] już myślę o tym co bym zjadł niż o tym jak wyglądam :p Nogi Prostowanie nóg 7-8s 10-15ruchów, 26-54kg mega weszło Wykroki 5s 20-45kg(2 sztangielki)x 10ruchów na noge Uginanie na dwojki 5s(łapały takie skurcze w łydkach że nie dało rady zrobić...) 30min aerobów dzisiaj zmęczenie ;) i niestety przez zaspanie musiałem posiłkować się twarogiem...

[...] strawić, bakterie w jelicie grubym przekształcają ją w kwas mlekowy i dwutlenek węgla. W ciągu zaledwie ok. 30 minut pojawiają się typowe objawy, między innymi nudności, skurcze, wzdęcia i biegunka. Osoby nieświadome, że nie tolerują laktozy, czasami próbują złagodzić dolegliwości, pijąc jeszcze więcej mleka, ale w ten sposób tylko pogarszają [...]

[...] droge nawet do MC w tym stylu:) To nie był dzień na MC - i wiedziałem o tym od rana. Ledwo w robocie chodziłem po ostatnich siadach i prasie. I bieganiu. DOMSy plus pospinane przywodzieciele i łydki- tak mocno że łapią mnie samoistne skurcze -czego nigdy jeszcze nie doświadczyłem. Ale czas nagli więc trzeba było sieknąć. Byle jak ale zaliczone:)

[...] woda macie minute wyjasnienie i bez zadnej rozgrzewki i odpoczynku wpadacie do wody i plyniecie czasowke. No coz byli tacy ktorzy nie umieli plywac i sie topili. Ja mialem skurcze w nogach ale 40 sekund zaliczylem. Przy nawrocie mozna dotknac sciany reka i jesli ktos przez przypadek dotknie liny to tez nic sie nie dzieje. Oczywiscie plywac [...]

nieraz takie skurcze sa na tle nerwów

też o tym myślałem ale ostatnio się nie denerwowałem/-), też wydaje mi się że te nerwowe skurcze trwają często chwile, a u mnie trwa to 2 dzień

też tak miałęm nie raz, są to skurcze mieśni, możesz kupić No-spe albo coś silniejszego np Scopolan tylko on chyba jest na recepte wiec bedziesz musiał iść do lekarza

[...] reakcja po pierwszej dawce 0.04 (jedna tabletka) ok godziny 16:00 tak późno przyjąłem bo pracuje na nocki. Po ok godzinie drżenie w rękach serducho nadal wali , lekkie skurcze mięśni, ryj cały gorący , na wieczór doszedł mocny ból głowy z reguły głowa mnie nie boli. No i do tego potliwość wiadomo podwyższona temperatura ciała . Pytanie samo [...]

[...] reakcja po pierwszej dawce 0.04 (jedna tabletka) ok godziny 16:00 tak późno przyjąłem bo pracuje na nocki. Po ok godzinie drżenie w rękach serducho nadal wali , lekkie skurcze mięśni, ryj cały gorący , na wieczór doszedł mocny ból głowy z reguły głowa mnie nie boli. No i do tego potliwość wiadomo podwyższona temperatura ciała . Pytanie samo [...]

[...] reakcja po pierwszej dawce 0.04 (jedna tabletka) ok godziny 16:00 tak późno przyjąłem bo pracuje na nocki. Po ok godzinie drżenie w rękach serducho nadal wali , lekkie skurcze mięśni, ryj cały gorący , na wieczór doszedł mocny ból głowy z reguły głowa mnie nie boli. No i do tego potliwość wiadomo podwyższona temperatura ciała . Pytanie samo [...]

11.09.2013 WL 90x10 100x8 110x6 120x5 110x6 Skos górny Suwnica 70x10 65x10 60x10 60x9 Skos dolny hantle 20x12 22x10 24x10 26x8 Brama 3s Porecze 3s do oporu francuz 3s Lipa , nie wiedziec czemu spada mi siła ^_^ . Musze kupic jakies witaminy + mg bo strasznie mnie miesnie bola na silce i skurcze łapia .