SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skurcze

  • Skurcze w bicepsie

    Post
    Trening dla początkujących

    brałem witaminy , Vita-Min plus i Chela-Min sport formula Olimpa i nic nie pomaga , ciagle te skurcze jak napinam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2010-04-18 20:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEKSYKON SPORTÓW SIŁOWYCH - DYSKUSJA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a także ścięgien i więzadeł. Przed treningiem (dynamiczne) jest dobrym ćwiczeniem rozgrzewkowym, a po treningu ułatwia wypoczynek, reguluje napięcie mieśni, likwiduje skurcze i poprawia krążenie krwi w mięśniach jednocześnie uspokajając i ochładzając organizm po wysiłku. (Thomas Kurz)" Takie małe pytanie, czy tam po słowach "a po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5232 Data: 2014-01-11 23:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwie sprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przecież Ci napisałem, żebyś skorzystał z wyszukiwarki. Kłucie to prawdpodobnie nerwobóle albo skurcze mięśni. Kofeinę kupisz w sklepie np. internetowym. Cena tam również jest podana.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2006-06-08 16:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słuchaj to że masz różnicę we wzroście wynika też z tego jak mocny nacisk masz na kręgi i jak mocno są one z ciśnięte ... może być to nawet 1 cm a ten 2 cm to już zależy jak staniesz... Do tego skurcze mięśni itp

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2010-07-03 06:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak podniesc biceps ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ruch przypomina uginanie siedząc z oparciem o udo, tyle że wykonujesz go w opadzie tułowia - możesz wtedy opierać łokieć o udo lub nie.Jest to bardzo dobre ćwiczenie wpływające na szczyt bicepsów, wytwarzające bardzo dobre skurcze bicepsa.Pamiętaj tylko by nie stosować za dużych ciężarów i nie wymachiwać ramieniem, polecam zakres powtórzeń 8-10.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4776 Data: 2004-07-10 11:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wapnia w cytoplazmie komórki mięśniowej. Mówiąc najprościej - sprawa wapnia wygląda tak... Podczas treningu jego poziom w komórkach mięśniowych wzrasta, bo wapń inicjuje skurcze włókienek mięśniowych. Jednak w okresie regeneracji, wapnia powinno być w cytoplazmie komórek mięśniowych jak najmniej, bo w przeciwnym razie - aktywuje on silne [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7124 Data: 2009-10-17 19:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serducho boli

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak mowie ja mialem podobny problem z powodu cieplego lata czlowiek duzo sie pocil ( tak jak teraz na silce ) co spowodowalo "wywalanie" z ogranimu roznych relektrolitow, potasu i magnezu i temu tak moze byc, czesto przy tychj obiawach sa rowniez takie jak skurcze miesni. lub skskanie , czyli np drzenie powieki itp

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2008-05-25 12:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszły już 2 strzały,samopoczucie kiepskie, ale może być spowodowane tez epidemią różyczki u mnie w szkole i mam nadzieje, że to nie to. Odczuwam też braki magnezu, bo bolą mnie oczy i mam skurcze

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7356 Data: 2013-02-15 13:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC [Brzuch]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    skurcze to możliwy brak magnezu i witamin jedz więcej warzyw niż owoców.Jak prawidłowo funkcjonuje nadgarstek to jak powrócisz na siłownie to z małym obciązeniem zaczynaj.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2013-07-17 16:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby i BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki długi trening? jak do godziny to możesz dać tylko przed treningiem na skurcze kup aspargin

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2012-08-04 23:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ventolin

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ogólnie to ci powiem tak, ze to jest mocny lek sterydowy, na silne skurcze oskrzeli i pluc, jak alergik nie moze w ogole oddychac to nie ma polaczenia z nosem tylko z rozkurczem płuc, i napewno jest szkodliwe

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2010-07-01 22:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa + b6? side effects ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] białkowych jak enzymy, które aktywizują procesy organiczne, oraz hormony i hemoglobina. Bierze udział w powstawaniu prostaglandyn regulujących między innymi ciśnienie krwi, skurcze mięśni i pracę serca. Witamina B6 zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, gdyż ma wpływ na wytwarzanie substancji odgrywających tu ważną rolę, czyli [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2006-03-14 01:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie napisałam, że NIC nie czuję... chodzi mi tylko o to, że nie mam podwyższonej temperatury. Mam takie skutki uboczne jak: drżenie rąk, mięśni, kołatanie serca, skurcze. Mierzyłam poziom tkanki tłuszczowej przed kuracją.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4526 Data: 2015-02-25 13:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ-kontuzje a wiek

    Post
    Sztuki Walki

    Na skurcze to chyba bardziej potas a nie magnez. Kup sobie w aptece Magnokal, tam masz dwa w jednym, bez recepty.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4993 Data: 2006-09-20 13:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    J.w Magnez, potas i ewentualnie wode mineralna pic. Z tego co pamietam to mnie skurcze lapaly jak pilem malo wody podczas cyklu. Jak pilem duzo nie bylo problemow. Moga cie tez lapac z przemeczenia.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2008-04-25 08:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budezonid

    Post
    Doping

    [...] zaburzenia zachowania zaburzenie czynności nadnerczy Doustnie: kołatanie serca zahamowanie wydzielania ACTH i kortyzolu zespół Cushinga dyspepsja osutka pokrzywka skurcze mięśni drżenia zaburzenia ostrości wzroku upośledzenie odporności na zakażenia zaburzenia miesiączkowania obrzęki nadciśnienie tętnicze zaniki skóry [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4132 Data: 2012-08-22 08:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przesadziłem z białkiem, źle sie czuje

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiecie znalazłem na pewnej stronie dokładnie to był jakiś poradnik internetowy coś takiego: objawy: ,,Objawy: Bóle i skurcze po wypiciu mleka, wzdęcia i gazy, biegunka, “dudnienie” w brzuchu''.Co robić: ,,Nie pij mleka, nie jedz niczego, co zawiera mleko krowie. Pij mleko sojowe, kefiry, jogurty. Skuteczne bywa stosowanie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4547 Data: 2007-09-05 13:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 clena+130 thermala

    Post
    Doping

    [...] mcg Dni 6-12: 100 mcg Dzień 13: 80 mcg Dzień 14: 60 mcgs Termala tez nie musisz walic odrazu 4 kapsof Zwaz na to ze skutki uboczne sa nieprzyjemna zwlaszcza po clenie - skurcze , fale ciepla, trzesawka itp. Zeby to w jakim stopniu zminimalizowac bierz tauryne 2-3 g dziennie to minimum , witaminy , magnez , pij duzo wody. Z treningu to ACT CI [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2005-03-27 20:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niebierz niewarto w twoim wypadku oszczedz sobie zdrowka :] ale ejsli juz popelnisz ten blad i sie zdecydujesz to niezapomnij o witaminkach i mineralach bo moga lapac skurcze czeste i bolesne

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6704 Data: 2006-08-15 19:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak energii na treningu kb.

    Post
    Sztuki Walki

    Jeśli chodzi o skurcze itp to raczej mi sie to nie zdarza, a kawy tez sie staram nie pić, chyba że zamulam bardzo a mam dużo jeszcze do zrobienia. A lepiej sobie te witaminy/zma kupic w aptece czy w sklepie dla sportowców z odżywkami? Jeśli chodzi o jakość i cene?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4259 Data: 2010-04-27 10:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)