skurcze

p******one skurcze }:-( https://youtu.be/Il6sotcg6pQ

[...] zgadzały się ze stanem zapalnym ścięgna achillesa, zrobiłem okłady z kapusty na noc i kupiłem ultra joint care... Po kilku dniach ścięgno jak nowe jeszcze trochę (słabsze i skurcze łapią) ale fizjo robię codziennie i jest ok... za to mam następny problem znalazłem na kostce jakiś guzek, górkę nie ma tego na drugiej kostce i w tym miejscu boli i [...]

[...] o zakwasy w lydkach jak i w przedramieniu ciezko, znacyz moze nie ciezko ale treningi jest bardziej niestandardowy i jest to inne uczucie, po treningu lydek przewaznie sa skurcze przy napinaniu lydki a nie zakwasy takie stnadarowe( przynajmniej u mnie tak to wyglada) pozatym watek zakwasow i efektywnego treningu byl poruszany od groma razy i [...]

Wiem ,że na skurcze dobrze jest brać magnez.Spróbuj może ci pomoże. POZDRO

ja tam miałem przy 1szy cyklu kreatyny- mało wody piłem, słabo jadłem i te cholerne skurcze

[...] Raczej nie przekraczaj 6-7 tabl dziennie - Ja biore ok 4 - 5 Na początku mozesz mieć ( lecz nie muszą one nastąpić ) pewne problemy : dziwny niepokój - kołotanie w sercu i skurcze w klatce piersiowej - jeżeli te " efekty " beda dokuczliwe i trwały powyżej tygodnia - zaprzestać brać ( to samo dotyczy u osób mających problemy z nerkami [...]

Turkish, napisz jak jest u ciebie teraz z pracą na macie. Ja po zalaniu wodą ( po mono) miałem sporo problemów np. skurcze, straciłem cały rozciąg, poruszałem się połowe wolniej. Przymierzam się teraz do jabłczanu i nie wiem , czy czasem nie skończy się to tak samo.

Być może przypuszczalne zapalenie wyrostka lub zapalenie wyrostka. Jeśli ból jaki się pojawił był dotąd nie spotykany jak również towarzyszące jemu objawy proponuję wybrać się do lekarza póki nie jest za późno i sam możesz decydować/poruszać się. Równie dobrze może się okazać, że powodem są skurcze wywołane jakimś czynnikiem.

[...] robić bylem u lekarza po raz drugi i powiedzial zebym przez dalszy czas bral heparagen moim zdaniem jest to bez celowe skoro bul nadal się utrzymuje tzn przez okolo tydzien bylo wszystko ok a potem ziadlem rybe smazoną bardzo malą ilosc i zaczelo się skurcze wątroby oraz trzustki nie wiem co mam robić dalej proszę o porade pozdrawiam Tomasz

Dzięki wszystkim za odpowiedzi i porady :* Czytałam o tym L-carnityne...ale pisze że powoduje skurcze mięśni podczas treningu. :/ i trzeba zażywac 2 tabletki dziennie... . Może znacie coś co jest bardziej "bezpieczne", nie ma ubocznych... a przyśpiesza tylko spalanie tkanki tłuszczowej?!

"Czytałam o tym L-carnityne...ale pisze że powoduje skurcze mięśni podczas treningu. :/ i trzeba zażywac 2 tabletki dziennie... . " L carnityna jest bezpieczna.Ja nigdy nie czytam jakie ma to skutki uboczne heh.Moj kolega z ktorym cwiczę bierze około 10 tabsów dziennie i nic mu nie jest :) po 3 rano , przed treningiem i wieczorem [...]

jak dobrze poszukasz to laweczka 2 hantelki i sztanga za marna kase znajdziesz jak stac Cie na kreatyne nitrobolony to na podstawowy sprzet tez;) a jak bedziesz cwiczyl tylko na klate i bral kreatyne to moga Cie skurcze łapac

Z tego co pamietam, to w czasie pedalowania sciegna/miesnie nie sa rozciagane w 100% i przez to nastepuje ich skrocenie i pogorszenie wyskoku - dlatego zalecane sa cwiczenia rozciagajace co pewien czas (choc u niektorych moga wystapic skurcze).

[...] wszystko jest spokojnie. Ale dwa razy w miesiącu mam bardzo nie miłą przygode i to od paru miesięcy. Budze się w nocy ze łzami, mam potworny skurcz łydki, czasami miewm skurcze róznych partii ciała, ale to jest taki skurcz że oooooo. Kilkanaście minut męczarni. Jednej nocy jedna noga, drugiego druga. A potem znowu spokój kilka tygodni. Ktoś [...]

[...] Głównym powodem jest nieprawidłowo dopasowany układ siodełko-pedały - nogi podczs pedałowania nie są wyprostowane, a kiedy ruszamy i lubimy jak rakieta stojąc na pedałach wtedy tylko pracują całe mieśnie. W efekcie kiedy w nocy leżymy w łóżeczku i rozciągniemy nóżki to wtedy właśnie łapią nas skurcze - i to jest chyba to. Coś jak szpagat.

Poszabrowalem troche po forum i znalazlem wypowiedz kanara, ze clen dziala nawet jak pozornie nie dziala ( ), chodzi o temp. - wiec postawie pytanie, bo to w 1szym poscie pomieszalem : Czy clen dziala skoro nie odczuwam zadnych sajdow (oprocz drzenia rak, ale tauryna + magnez daja rade - na skurcze tez)?

creatyna + jakies izotoniki, co do kreatyny to moze to dziwne ale ja tez mialem po niej skurcze (bieg na 600m) i to takie ze nie moglem ani stac ani siedziec. pozdro

nie wiem byłem z tym problemem u lekarza.przepisał mi magnez i vit.B i skurcze ustały(bynajmniej narazie) pozdro

"prosze zrobić badania krwi na pomiar magnezu gdyż właśnie niedobór powoduje takie objawy jak drętwienie nóg, skurcze i mrowienia. polecam przebadać się w kierunku cholesterolu aby w razie czego wykluczyć miażdżycę tętnic" poszukane w necie. Slyszalem ze osoby ze stwardnieniem rozsianym maja objawy dretwienia konczyn

Mieliscie skurcze na ATD?