SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skurcze

  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Polsce... u mnie poród trwał 25 godzin, po 10 na porodówce lekarz stwierdził, że akcja porodowa się wstrzymała i dał mi do zrozumienia że to moja wina, skomentował, że takie skurcze to ja mogę nawet jeszcze 2 dni mieć i kazał czekać na innym oddziale razem, z kilkoma kobietami i chyba 10 osobami, które "wpadły w odwiedziny" po 12 [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 20:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie pośladkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ćwiczyć to regularnie, trzymając przy tym lekko rozchylone nogi. Może to robić przez kilka minut wielokrotnie w ciągu dnia, nawet kiedy zajęta jest pracą. Albo może liczyć skurcze i zaplanować je powiedzmy na 300 dziennie, dzieląc na jednorazowe serie po 50." ---------------------------------------------------------- ==== modka działu [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 17409 Data: 2003-02-07 20:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1tab na 30-40min przed treningiem popij to tigerem ja czasami dorzucalem do tego porcje jakiegos aakg to 2h takiego zap*****la... i takiej energii i potliwości że kosmos :-) lecz po treningu raz usnełem przy posiłku tak byłem zmęczony :-) tylko pamietaj o aspargin(przed treningiem 2tab) i magnezie podczas treningu bo skurcze łapią konkretne :)))

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 17:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Aminostar by Elwisio pods.str. 10 & 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] iż wartość pH klasycznej kreatyny jest mniejsza od 7.0, wobec czego przy kontakcie z cieczą szybko przemienia się w kreatyninę – substancję o skutkach ubocznych (skurcze, mdłości), które dotąd przypisywano kreatynie. Kre-Alkalyn® to pierwsza i jedyna na świecie kreatyna, której pH przekracza 12, co zostało osiągnięte przez [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 19434 Data: 2006-09-28 13:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niezależne mechanizmy receptorowe – stymulują lipolizę w tkance tłuszczowej i anabolizm białek w komórkach mięśniowych. Acetylokarnityna (ALC) jest stymulatorem syntezy acetylocholiny –przekaźnika neuronalnego, aktywizującego funkcje umysłowe oraz inicjującego skurcze włókienek mięśniowych i generację impulsów siłowych.

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 09:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skurcze oskrzeli, choroby, i osłabienie odporności jasne ale w temperaturze poniżej -8 stopni do tej temperatury można spokojnie biegać, a teraz jeszcze kwestia naszej odporności i przygotowania organizmu, powinniśmy wprowadzać się do treningu w chłodniejsze dni spokojnie aby organizm nie doznał szoku, a jeśli już czujemy że coś się kroi [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 18788 Data: 2008-11-21 16:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwid,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzisiaj tylko 1,5h trampolin z młodymi a potem urodziny teściowej wiec ładowanie tortem;-) starałem się nic nie robić bo cały dzień mam skurcze lewego naramiennego przedniego, aż mi żyłka pyka. dziwneDziwne. Dobrze, że nie boli. Chociaż ja się nie znam (może lepiej byłoby gdyby tylko bolało?) Może się mylę ale zdaje się, że też miałem jakieś [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-22 07:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coca - Cola

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mam 22 lata) gdzieś 2L dziennie (lub co drugi dzień). Ostatnio dużo jeżdżę na rowerze i mam problem bo na drugo dzień po jeździe często bola mnie mięsnie nóg , takie dziwne skurcze , ciężko się chodzi. Tak pomyślałem ze może to od tej coli i jak tu czytam to chyba tak, rzucam cole , będzie ciężko bo jestem od tego uzależniony , ale musze bo [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-03 21:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozrywający, ale było czuć pobudzenie, koncentracje większą, no i co mnie bardzo ucieszyło: ciężary większe lub więcej powtórzeń :-D Pompa raczej lepsza, a teraz łapią mnie skurcze na najszerszych i bickach, bo produkty pomogły mi je dobrze poczuć i skatować ciężarem. Pierwsze wrażenie jest takie, że produkt im się udał, a w połączeniu ze [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 17335 Data: 2013-03-13 22:31:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • da się wbić ale kilka razy już mnie skurcze w plecy złapały %-) lecz staje tyłem do lustra w przedpokoju bo tak mógł by wyjść pomiędzy kręgowy %-) w biceps i triceps nie wbijałem nigdy po art. w muscle z 15 lat wstecz zulaka o osłabianiu powięzi i zwiększeniu ryzyka zerwania tych 2 mięsni kiedyś wbiłem wino w łydkę , nie polecam %-) ogólnie od [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-21 04:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja osobiście wole bić w uda, z pośladkami za dużo wyginania się i tak jak Lodzianina łapały mnie skurcze od wykręcania się, a tak siadam sobie wygodnie i w kilka sekund zabieg wykonany, Na początku mi kobieta biła, w sumie dobrze jej szło, ale jak dowiedziała się, że źle wykonana aspiracja może spowodować wpuszczenie soku w żyłę to od tamtej pory [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-21 11:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E-gabinet

    Post
    Ladies SFD

    To ja też się o coś zapytam. Od jakiegoś czasu drętwieją mi łydki, odczuwam silne i bolesne skurcze, szczególnie nad ranem - to drętwienie i ból budzą mnie. Co powinnam zrobić, bo nie ukrywam że zaczyna mi to coraz bardziej dokuczać. Robię trening AB 3x10 Obliques.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16115 Data: 2013-06-25 20:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] vs. Patrick Sabatini 125 lbs.: Casey O’Neill pokonała Shanę Dobson przez TKO (ciosy) 3:41, runda 2 145 lbs.: Jamall Emmers vs. Chas Skelly – walka odwołana ze względu na skurcze pleców Emmersa 140,5 lbs.: Aiemann Zahabi pokonał Drako Rodrigueza przez KO (cios) 3:05, runda 1 265 lbs.: Serghei Spivac pokonał Jared Vanderaa przez TKO (ciosy) [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2021-02-20 18:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkodliwa woda?!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawsze piłam te "lepsze" wody, wysokozmineralizowane. Praktykuję ogromną ilość aerobów przy których siłą rzeczy pocę się niemiłosiernie. Zaczęły mnie łapać okropne skurcze. Okazało się że to z powodu niedoboru soli mineralnych. Tak więc znalazłam nowy sposób. Wszędzie noszę ze sobą mineralkę do której dorzucam jakąś musującą tabletkę w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2002-05-30 11:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie nabiera. ale nie wiem, czy lepiej brać zestaw witamin, czy wybiórczo jakieś brać. Ja biorę Kixa w płynie /made UK/ i 200 mg dobrze przyswajalnego magnezu pharma nord na skurcze mięśni. Do tego zestaw witamin na dobry metabolizm /dietrim-made UK/.... Dietrim to spalacz tłuszczu. Choć nie pamiętam czy on mocny czy słaby. Brałem go kiedyś, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10960 Data: 2007-07-19 19:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

    Post
    Trening dla początkujących

    Przysiad 8x 60-70-80-85kg Dziwne skurcze mnie łapały miesni, może brak magnezu. Ogolnie ok. Ostatnio: 60,65,70,75kg WL 8x 65 – 70 – 80 – 90kg Zdziwiony ciezarem ale pozytywnie Ostatnio: 60,65,75,80kg Military Press 8x 40 – 45 – 50kg Ok. Pomagalem sobie nogami Ostatnio: 3x40 Prostowanie siedząc [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 20:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega redukcja by bubel_pl

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 8 Dzięki za radę. Magnez pomaga, na razie skurcze ustąpiły. Natomiast mam problem z utrzymaniem diety. Konkretnie chodzi o to że nie jadam wystarczającej ilości kcal. Nie mogę się zmusić żeby coś zjeść. Na kuraka nie mogę patrzeć, to samo z serkami wiejskimi jak i twarogami. Musiałem sobie dzisiaj zrobić jajecznicy na parze, na obiad [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2014-03-10 21:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLan treningowy + dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sćiagnie linek w bramie z gory lub dołu na łyudki sa dwa ciwczenia wspoiecia na placach stojac/w siadzie 4 serie po 8-12 powterzen w calym planie odnosnie treningu cardio jestem zwolennikiem robinia go nawet po ciezkich treningach nog da sie go wykonac o ile skurcze nie lapia

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8812 Data: 2015-10-09 19:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 400m biegi

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na recepte ale dozwolone,wspomaga wydolność. 8.Potas i Magnez- minerały które łatwo uchodzą z organizmu gdy ktoś jest obciążny duzym wysiłkiem fizycznym,a bardzo potrzebne gdyż ich niedobór powoduje skurcze.Polecam Aspargin nie drogi i bez recepty. 9.Kompleks witamin i minerałów - podstawa u każdego sportowca. Tobie bym narazie polecił:1,2,6,8,9

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 19925 Data: 2004-10-26 00:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety dziewczyny odpadam, mam jakies dziwne skurcze brzucha od 2 dni, jade zaraz do lekarza... nie sadze,ze szybko bede mogla cwiczyc :( No to trzymaj się.};-) 28%-)

    Odpowiedzi: 538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-01 13:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)