skurcze

http://fitness.magicsport.pl/866,skurcze,lydek.html poczytaj na necie, sporo tego znajdziesz

A przy okazji możesz przeczytać dobry tekst o tym, co może być przyczyną skurczy i co możesz zrobić samodzielnie: http://www.biecdalej.pl/2015/07/ten-w-ktorym-rozkladamy-skurcze-na-czynniki-pierwsze.html Temat omówiony z perspektywy biegacza długodystansowego/triathlonisty, który dużo trenuje, sporo startuje i wie o czym pisze.

;p kolego przeciez napisalem ze magnez z +b6 łykam a co odpowiedź jeszcze wyżej mnie nie łapały żadne skurcze

moj ojciec kiedys kupil Gym Form Plus. to takie badziewie co sie przykleja elektrody do ciala i stumuluje skurcze mięśni. niby szajs ale kosztowało ponad 500zł kiedyś. nie odważyłem się tym ćwiczyć innych partii jak tylko brzuch. no ale po miesiacu stosowania mogłem już robic pranie ręczne na nim, taka była krata... hehe

Bo kupilem juz BCAA z treca o ktorym pisze w temacie. I tak sie zastanawiam wlasnie nad tymi stymulantami. Bo nabawilem sie ich 1,5 roku temu po Storm'ie z Universala - ale szlo pieknie :) no i potem to juz je mialem nawet po Nitrobolonie :) btw. po np. kawie nie mam ich wiecej. Kto ma te skurcze to wie jak to wkurza i utrudnia zycie :)

poza tym, skurcze nadkomorowe wystepuja rowniez u osob zdrowych, wiec mozliwe, ze zbieg okolicznosci

Dziwne ale dzisiaj po 2 miarkach mialem przez jakies 20-30 min zimne dlonie, ogolnie bylo mi zimno, przyspieszony puls, spocone dlonie i sporadyczne skurcze serducha dodatkowe. Musze zaczac chyba od 1 miarki, i przyzwyczaic troche organizm. Chodz sama dawka w ilosci 2 to smiesznie malo.. no ale moze sie odzwyczailem od supli :)

podczas brzuszkow? Na skurcze magnez,potas Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-10-23 22:26:18

Białko bralem raz dziennie poniewaz juz wystepowaly "bobki, skurcze brzucha" dlatego załozylem temat aby dostac jakies rady, napewno wymienie produktu na ktore podaliscie, dziekuje.

bez sensu walić testo bo zrobi się z tego normalny cykl dawki clenu możesz rozbić na 2 porcje lub brać jednorazowo rano różnie biorą do tego magnez pamiętaj bo skurcze cię dopadną jako antykatabolik bcaa glutamina

[...] i jadłem źle takie pompowanie łydek nie dawało mi możliwości robienia aerobów. Kwestia też tego - a od kiedy takie coś zaczęło się dziać ? 1 - zobaczył bym, co się stanie jak odstawisz kawę przed treningiem - nic nie stracisz, a może to to ? Na pewno dodaj magnez bo jak pijesz kawę i dużo grasz to minerały uciekają i skurcze też zaczynają łapać.

[...] kropli” wpływa, najogólniej to formułując, na spadek sprawności organizmu. Objawy takiego stanu są wielorakie: suchota w ustach (brak śliny), ból i zawroty głowy, bóle i skurcze mięśni, ogólne osłabienie, omdlenia, a nawet wymioty. Należy pić wodę małymi łyczkami kilkanaście razy w jednostce treningowej , zdecydowanie nie pijemy duszkiem [...]

zma to cynk i magnez i po tym na pewno nie ma 20cm przyrostow... grunt, że jego brak magnezu powoduje skurcze, mala ilosc cynku wplywa na zmniejsze wytwarzania teścia itd itd witaminy i mineraly to podstawa

dretwienie w nadgarstku jedynie w prawej rece .a te skurcze w obu dloniach . domyslam sie chyba co moglo to spowodowac .

Moga byc jeszcze skurcze miesni miedzyzebrowych , lepiej udaj sie do dzialu Zdrowie z tym problemem, tam wiecej ci powiedza sadze.. Pomijam ze do lekarza i badanka... branie koksu to rowniez ciagla kontrola stanu zdrowia.. CIĄGŁA!

a ja sie wtrące do dyskusji o skurczach bo mi zawsze mowiono ze od niedoboru potasu skurcze lapia:D ale tego nie jestem pewien tak tylko napisalem:D a jak polączyc bialko z HP??? bialko pijesz wg braków w diecie, pijesz kiedy potrzebujesz i tyle

[...] to pierwsze co mi przychodzi na mysl, to skurcz. Może on wynikać zbyć niskiej podaży soli w diecie, lub zbyt małego nawodnienia organizmu(czyt pij więcej wody najlopatologiczniej mówiąc). Chyba, ze używasz sobie doraźnie substancji moczopędnych tj diuretyki wtedy sprawa sama sie wyjaśnia… Jak używasz clenu to tez skurcze, mogą występować

to nie mam pojecia - bo na przyklad jak mam niedobory potasu/magnezu na clenie - bo wyplukuje - to jak ide sie odlac to miewalem takie krotkie ostre skurcze. Z opisu wynika na jakas przypadlosc gruczolu krokowego. Moze jakis finasterid by sie przydal.

Jak miałem skurcze mięśniowe zacząłem brać magnez i pomogło;p

ok dzięki Jeszcze tego nie doświadczyłem ale paru moich kupli mnie starczyło że się przetrenuje No a po za tym dostarczam wystarczająco białka i weglo tylko muszę jakieś witaminki bo nieraz skurcze mnie łapią :) Może zancie jakieś dobre witaminki :)