[...] z mleka sojowego nie wspomne, tak samo jak jem twaróg, majonez, przecier pomidorowy i inne rzeczy i forma mi się poprawia szybciej niż na kurczaku, ryżu i brokule. Może i w trakcie sezonu ok ale poza nim to micha ma smakować i być czymś przyjemnym. Ja kurczakiem już rzygalem i na szczęście jem go teraz raz w tygodniu i to 350g na dwa posiłki.
[...] Po południu odwiedziłem teściową bo było trochę domowych robótek do zrobienia no i potem skoczyłem na mecz łódzkiej okręgówki x) Jaram się niesamowicie, że od przyszłego sezonu będę mógł potrenować i pograć z chłopakami. Szczerze powiedziawszy z meczu na mecz co raz bardziej brakuje mi tego grania :-) http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg DNT 30 [...]
[...] po solidnych nogach... komicznie by to wygladalo i pewnie skonczylo by sie turnusem na ortopedii%-) Ostatnie 10 minut + rozgrzewka było moje! :d Akurat teraz tylko treningi i delikatna gierka więc nie muszę się szykować na mocne granie %-) całego meczu czyli 90 minut :D Ale od przyszłego sezonu pewnie będzie tego więcej x) oby nie po nogach :D
[...] Siemandero! U mnie w sumie po staremu pomijając jakieś tam drobne zmiany :-) Z ciekawszych to takie, że od jutra zaczynam już przygotowania do sezonu jesiennego :-) Bo wczoraj oficjalnie dostałem powołanie i kontrakt do drużyny. Treningi zaczynamy jakoś w połowię lipca więc do tego czasu zdążę podciągnąć formę i [...]
[...] no ale swoje trzeba było odbębnić. Po pracy szybki wypad na trening bo czas naglił zrobione swoje i wyprawa na kolejny trening w piłęczkę:-) I ustalenia przygotować do sezonu itp itd :-) I takim o to sposobem koło 22 byłem w domu. Porobiłem posiłki na jutro i zaraz lecę spać :-) http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Trening genialny! Ciężar [...]
[...] żoną no i miałem też co robić. Oczywiście cały tydzień treningowy został zamknięty wczoraj. Poza tym wczoraj wpadł również debiut w meczu sparingowy i wieczorem inauguracja sezonu 2 ligi na stadionie Widzewa! I w sumie jak wyszedłem z domu z samego rana tak wróciłem dopiero wieczorem około 22 :-) Torba z żarciem była cały czas ze mną! Takim o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie wiem, pisałam że nie oglądałam 5 sezonu nawet nie wiedziałam, że ksw jest, średnio się interesuję walkami, uczę się do egzaminów teraz i nawet meczów EPL nie oglądam :/
[...] min zabawy na boisku gdzie już chyba nikt nie grywa, piękny widok w oddali i tzw oldschool :-) http://i60.tinypic.com/2z7n3t5.jpg W niedzielę meczyk o 10.00 początek nowego sezonu ligi UNBA http://i57.tinypic.com/nx2xag.jpg Dziś kolejny dzień i jedzonko gotowe (Tu moja Ania jak zwykle dzielnie mi pomogła)!!!! A tu badania: Jeśli ktoś ma swoje [...]
[...] szczególnie niebezpieczne. Szczep się Niestety, jak wynika z najnowszego raportu TNS OBOP, większość Polaków (73 proc.) nie podejmuje żadnych działań, aby przygotować się do sezonu grypowego. Zaledwie co czwarty badany (26 proc.) podejmuje różne działania, aby ustrzec się przed grypą lub przeziębieniem. A przecież szczepionki przeciwko grypie [...]
[...] podsumowanie całego cyklu. Przedstawiamy zwycięzców klasyfikacji w poszczególnych konkurencjach Diamentowej Ligi 2011 i miejsca Polaków, którzy punktowali w mityngach tego sezonu. Kobiety 100 m: Carmelita Jeter (USA, 22 pkt) 200 m: Carmelita Jeter (USA, 13 pkt) 400 m: Amantle Montsho (Botswana, 28 pkt) 800 m: Jennifer Meadows (Wlk. Brytania, 11 [...]
Z lodami nie jadłem bo sezonu nie było. Oj dzisiaj zdjęć wleci do dziennika... %-) razem z relacją wpadnie. Aż się boję że mi doby nie starczy nie zwiedzenie wszystkiego %-)
nie koniecznie podczas pierwszego startu musisz udowodnic ile jestes wart bo nawet jak ci nie pojdzie a bedziesz mial charakter i umial sie podniesc lepiej o tobie bedzie swiadczyc niz np o takich zawodnikach jednego sezonu raz zwyciestwo gwiazdorzenie a pozniej juz nic nie osoagneli
[...] zadowolona z tego co się udało osiągnąć. Z góry pięknie zeszło, nogi tez coś tam ruszyły, choć są dosyć oporne i ciężko idzie palenie fatu w tym miejscu. Do wagi z zeszłego sezonu nie zeszłam, brakło 1 kg ;-) Może dlatego, że mięśni teraz więcej, szczególnie na plecach :-) W każdym razie Redox spisał się świetnie, jestem bardzo zadowolona :-D [...]
[...] breaks do Anglii :-) Prawda jest taka, że ja do obcowania z naturą dorosłam dopiero teraz (wcześniej nie cierpiałam@-) ), a właściwie w tamtym roku, kiedy to pod koniec sezonu znajomi zabrali nas na nasz pierwszy kamping pod namioty i kajaki ;-) Ja przepadłam, spodobało mi się chodzeniem po górach i zachwyciła natura, mój Małż się zakochał w [...]
[...] gra Anglika przynosi tak samo dużo pożytku co problemów dla Gallianiego i spółki. Od samego początku było wiadomo, że piłkarz jest tylko wypożyczony i to nie do końca sezonu, ale do 8 marca. Teraz nikt w Mediolanie nie wyobraża sobie drużyny bez Becksa, odkąd przybył Milan nie przegrał spotkania. Adriano Galliani otrzymał kolejne zadanie, [...]
[...] bo przecież nie przychodzę na siłownię 5 razy w tygodniu tylko 2 %-) Typ sobie poszedł i podbił do mnie znajomy (we dwóch byliśmy tylko na sali- miła chwila wytchnienia od sezonu) mówiąc, że dziad od 3 lat tutaj przychodzi. Także tego... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0d4525c5b4974b3c8b620f4effa05448.png [...]
Ech Kokos niejedna marzy o takim właśnie bez spiny i na luzie i jeszcze aby dobrze na tym wyjść :-)) udanego sezonu! ;-] Zmieniony przez - Sheep w dniu 2013-09-15 22:05:40