SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sezonu

  • Mikołaj Ludwin - naturalna siła 2017

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z mleka sojowego nie wspomne, tak samo jak jem twaróg, majonez, przecier pomidorowy i inne rzeczy i forma mi się poprawia szybciej niż na kurczaku, ryżu i brokule. Może i w trakcie sezonu ok ale poza nim to micha ma smakować i być czymś przyjemnym. Ja kurczakiem już rzygalem i na szczęście jem go teraz raz w tygodniu i to 350g na dwa posiłki.

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-12 23:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Po południu odwiedziłem teściową bo było trochę domowych robótek do zrobienia no i potem skoczyłem na mecz łódzkiej okręgówki x) Jaram się niesamowicie, że od przyszłego sezonu będę mógł potrenować i pograć z chłopakami. Szczerze powiedziawszy z meczu na mecz co raz bardziej brakuje mi tego grania :-) http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg DNT 30 [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-19 22:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] po solidnych nogach... komicznie by to wygladalo i pewnie skonczylo by sie turnusem na ortopedii%-) Ostatnie 10 minut + rozgrzewka było moje! :d Akurat teraz tylko treningi i delikatna gierka więc nie muszę się szykować na mocne granie %-) całego meczu czyli 90 minut :D Ale od przyszłego sezonu pewnie będzie tego więcej x) oby nie po nogach :D

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-09 23:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Siemandero! U mnie w sumie po staremu pomijając jakieś tam drobne zmiany :-) Z ciekawszych to takie, że od jutra zaczynam już przygotowania do sezonu jesiennego :-) Bo wczoraj oficjalnie dostałem powołanie i kontrakt do drużyny. Treningi zaczynamy jakoś w połowię lipca więc do tego czasu zdążę podciągnąć formę i [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-17 21:08:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] no ale swoje trzeba było odbębnić. Po pracy szybki wypad na trening bo czas naglił zrobione swoje i wyprawa na kolejny trening w piłęczkę:-) I ustalenia przygotować do sezonu itp itd :-) I takim o to sposobem koło 22 byłem w domu. Porobiłem posiłki na jutro i zaraz lecę spać :-) http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Trening genialny! Ciężar [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-06 00:05:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] żoną no i miałem też co robić. Oczywiście cały tydzień treningowy został zamknięty wczoraj. Poza tym wczoraj wpadł również debiut w meczu sparingowy i wieczorem inauguracja sezonu 2 ligi na stadionie Widzewa! I w sumie jak wyszedłem z domu z samego rana tak wróciłem dopiero wieczorem około 22 :-) Torba z żarciem była cały czas ze mną! Takim o [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-22 21:34:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie wiem, pisałam że nie oglądałam 5 sezonu nawet nie wiedziałam, że ksw jest, średnio się interesuję walkami, uczę się do egzaminów teraz i nawet meczów EPL nie oglądam :/

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 15:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] min zabawy na boisku gdzie już chyba nikt nie grywa, piękny widok w oddali i tzw oldschool :-) http://i60.tinypic.com/2z7n3t5.jpg W niedzielę meczyk o 10.00 początek nowego sezonu ligi UNBA http://i57.tinypic.com/nx2xag.jpg Dziś kolejny dzień i jedzonko gotowe (Tu moja Ania jak zwykle dzielnie mi pomogła)!!!! A tu badania: Jeśli ktoś ma swoje [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 18350 Data: 2015-02-23 11:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczególnie niebezpieczne. Szczep się Niestety, jak wynika z najnowszego raportu TNS OBOP, większość Polaków (73 proc.) nie podejmuje żadnych działań, aby przygotować się do sezonu grypowego. Zaledwie co czwarty badany (26 proc.) podejmuje różne działania, aby ustrzec się przed grypą lub przeziębieniem. A przecież szczepionki przeciwko grypie [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-15 11:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nom chyba do konca sezonu nie sytartuje z tego co trener mi gadal bo cos z achilesami i jakis zabieg bd mial czy cos

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7780 Data: 2011-07-22 14:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to juz koniec sezonu - szkoda ze 14 mityngów za malo :( czas na rok 2012 i IO LONDYN

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7780 Data: 2011-09-17 09:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podsumowanie całego cyklu. Przedstawiamy zwycięzców klasyfikacji w poszczególnych konkurencjach Diamentowej Ligi 2011 i miejsca Polaków, którzy punktowali w mityngach tego sezonu. Kobiety 100 m: Carmelita Jeter (USA, 22 pkt) 200 m: Carmelita Jeter (USA, 13 pkt) 400 m: Amantle Montsho (Botswana, 28 pkt) 800 m: Jennifer Meadows (Wlk. Brytania, 11 [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7780 Data: 2011-09-19 20:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Da_Riusz - przygotowanie na sezon 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Z lodami nie jadłem bo sezonu nie było. Oj dzisiaj zdjęć wleci do dziennika... %-) razem z relacją wpadnie. Aż się boję że mi doby nie starczy nie zwiedzenie wszystkiego %-)

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-12 14:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 dziennik treningowy - road to sopot :-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    nie koniecznie podczas pierwszego startu musisz udowodnic ile jestes wart bo nawet jak ci nie pojdzie a bedziesz mial charakter i umial sie podniesc lepiej o tobie bedzie swiadczyc niz np o takich zawodnikach jednego sezonu raz zwyciestwo gwiazdorzenie a pozniej juz nic nie osoagneli

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-27 06:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadowolona z tego co się udało osiągnąć. Z góry pięknie zeszło, nogi tez coś tam ruszyły, choć są dosyć oporne i ciężko idzie palenie fatu w tym miejscu. Do wagi z zeszłego sezonu nie zeszłam, brakło 1 kg ;-) Może dlatego, że mięśni teraz więcej, szczególnie na plecach :-) W każdym razie Redox spisał się świetnie, jestem bardzo zadowolona :-D [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-13 20:01:57 Szacuny postu: 11 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    [...] breaks do Anglii :-) Prawda jest taka, że ja do obcowania z naturą dorosłam dopiero teraz (wcześniej nie cierpiałam@-) ), a właściwie w tamtym roku, kiedy to pod koniec sezonu znajomi zabrali nas na nasz pierwszy kamping pod namioty i kajaki ;-) Ja przepadłam, spodobało mi się chodzeniem po górach i zachwyciła natura, mój Małż się zakochał w [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-05 20:37:40 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] gra Anglika przynosi tak samo dużo pożytku co problemów dla Gallianiego i spółki. Od samego początku było wiadomo, że piłkarz jest tylko wypożyczony i to nie do końca sezonu, ale do 8 marca. Teraz nikt w Mediolanie nie wyobraża sobie drużyny bez Becksa, odkąd przybył Milan nie przegrał spotkania. Adriano Galliani otrzymał kolejne zadanie, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2009-02-17 22:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo przecież nie przychodzę na siłownię 5 razy w tygodniu tylko 2 %-) Typ sobie poszedł i podbił do mnie znajomy (we dwóch byliśmy tylko na sali- miła chwila wytchnienia od sezonu) mówiąc, że dziad od 3 lat tutaj przychodzi. Także tego... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0d4525c5b4974b3c8b620f4effa05448.png [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-15 21:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    Fajnie czytać takie posty :-) Udanego sezonu :-))

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-14 18:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    Ech Kokos niejedna marzy o takim właśnie bez spiny i na luzie i jeszcze aby dobrze na tym wyjść :-)) udanego sezonu! ;-] Zmieniony przez - Sheep w dniu 2013-09-15 22:05:40

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 22:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)